Powerful εισαγωγικά για την αϋπνία μπορεί πραγματικά να σας δώσει τη δυνατότητα να συγκεντρώσει την απαραίτητη ψυχική δύναμη για να νικήσουμε την αντικανονική κατάσταση ύπνου. Φανταστείτε τον εαυτό σας για τον στο κρεβάτι με ξυπνητήρι σας εμφανίζει τέσσερις. Θα πρέπει να ξυπνήσει σε τρεις ώρες για να ετοιμαστούν για τη δουλειά, αλλά απλά δεν μπορεί να κοιμηθεί. Νιώθεις ρυθμό της καρδιάς σας την επιτάχυνση και αρχίζετε να ιδρώνετε και ανησυχούν γνωρίζοντας ότι πρόκειται να είναι μια βίαιη μέρα στη δουλειά. Το ίδιο συμβαίνει και την επόμενη νύχτα και η νύχτα μετά από αυτό, το οποίο δημιουργεί μια πολύ απογοητευτική κατάσταση για σας. Δεν είσαι μόνος. Η ζωή πραγματικά έχει πάρει αγχωτική για όλους, όπως φαίνεται από το γεγονός ότι εμείς συλλογικά κοιμούνται 20 τοις εκατό σήμερα από ό, τι κάναμε πριν από 100 χρόνια. Περισσότερο από το 30 τοις εκατό του πληθυσμού πάσχει από αϋπνία.

Κάτι τόσο απλό όσο εισαγωγικά για την αϋπνία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει ηρεμία και χαλάρωση σας, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει την κατάσταση και, τελικά, να σας επιτρέψει να κοιμηθείτε το βράδυ με συνέπεια. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά εξαιρετικά εμπνευσμένη εισαγωγικά για την αϋπνία, καθώς και κάποια αστεία αποσπάσματα για την αϋπνία που μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει το κλίμα και να σας κάνει να κοιμηθείτε μετά από ένα ωραίο γέλιο

Προχωρώντας Αποσπάσματα για την αϋπνία

Πάρτε την αφθονία του ύπνου

. Μια μεταδοτική ασθένεια συχνά μεταδίδεται από τα μωρά με τους γονείς & rdquo? –

Shannon Fife

Αυτό είναι ένα από τα πραγματικά ξεκαρδιστική εισαγωγικά για την αϋπνία που είναι καθολικά αλήθεια. Αν έχετε μικρά μωρά, ξέρεις ότι το κλάμα και την αλλαγή της πάνας θα σας κρατήσει επάνω όλη τη νύχτα. Τα μωρά μπορεί να σημαίνει αϋπνία για τους γονείς

Η & ldquo?! Τίποτα δεν θεραπεύει την αϋπνία, όπως η συνειδητοποίηση ότι ήρθε η ώρα να σηκωθεί & rdquo? –

Άγνωστη

Αυτό αϋπνία απόσπασμα θα πρέπει να σας κάνει να giggle! Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, η προφανής λύση για την κατάσταση αυτή θα ήταν να μην έχουν καμία ανάγκη να κοιμηθεί καθόλου δεδομένου ότι είναι ήδη ώρα να σηκωθεί.

Η «αϋπνία του ήταν τόσο κακή, που μπορούσα & rsquo?. κοιμηθώ κατά τις ώρες γραφείου» –

Άρθουρ Baer

Αμερικανός δημοσιογράφος και χιουμορίστας Άρθουρ Baer κλήθηκε από την εφημερίδα New York Times

ως «ένα από τα πιο γνωστά κωμικούς της χώρας.» Παρέδωσε μία από τις πιο αστείες εισαγωγικά για την αϋπνία. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ώρες γραφείου είναι θαμπό και βαρετό! Αν ακόμα και ώρες γραφείου δεν μπορεί να σας βάλει για ύπνο, ξέρετε ότι είναι ώρα να αλλάξει πραγματικά τον τρόπο ζωής σας για να νικήσουμε την αϋπνία!