Τι ακριβώς είναι μια διαβητική δίαιτα; Δεν είμαι διαβητικός, αλλά ξέρω ότι οι άνθρωποι που είναι. Συχνά μιλάμε για διατροφικούς περιορισμούς τους, αλλά ειλικρινά ποτέ δεν έχουν σταματήσει να ρωτήσω τι ακριβώς που προσπαθούν να ολοκληρώσουν με μια διαβητική δίαιτα. Κοίταξα σε αυτό και διαπίστωσε ότι υπάρχουν μια σειρά από στόχους και τα οφέλη σε μια διαβητική δίαιτα.

Η Πρώτα απ ‘όλα, ένας από τους κύριους στόχους για μια διαβητική δίαιτα είναι να μειώσετε το βάρος σας και να το διατηρεί. Επιπλέον, η δίαιτα έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη διατήρηση της τακτικής των επιπέδων της γλυκόζης στο σώμα σας. Ο διαβήτης αποτρέπει το σώμα σας από τη γλυκόζη επεξεργασία με τον τρόπο που πρέπει, έτσι, ένα διαβητική δίαιτα πρέπει να, σε κάποιο βαθμό, να εκτελέσει ότι η συντήρηση. Επιπλέον, η ελπίδα είναι ότι μια διαβητική δίαιτα θα σας βοηθήσει επίσης στη διατήρηση υγιών επιπέδων των λιπιδίων και να κρατήσει την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο.

Η Δεύτερον, μια διαβητική δίαιτα θα ποικίλει μερικά από άτομο σε άτομο. Τα οφέλη και βοήθεια για το σώμα σας από τη διαβητική δίαιτα, θα εξαρτηθεί από το είδος του διαβήτη που προσπαθούν να θεραπεύσουν. Κάθε είδος έχει τις δικές της προκλήσεις και το επίπεδο του περιορισμού για την διατροφή του. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε, ωστόσο, είναι ότι οι μελέτες δείχνουν την αποτελεσματικότητα μιας διαβητική δίαιτα εξαρτάται, όχι τόσο για την ίδια τη διατροφή, αλλά και από το πόσο καλά ο ασθενής ακολουθεί τη δίαιτα. Δεδομένου ότι οι πληροφορίες, υπάρχουν ακόμα μερικές λεπτομέρειες που πρέπει να θυμάστε.

Η Αν, για παράδειγμα, έχετε διαβήτη τύπου 2, διατροφικούς περιορισμούς σας δεν μπορεί να είναι αρκετά υψηλή. Για πολλούς από αυτούς με τύπου 2, διαβητική διατροφή τους είναι πραγματικά ακριβώς ένα απλό καρδιά υγιεινή διατροφή. Μπορείτε κατά πάσα πιθανότητα θα πρέπει να συμβουλεύονται να αποφεύγουν το υπερβολικό λίπος και να διατηρήσει μια δίαιτα υψηλή σε φυτικές ίνες, μεταξύ άλλων, αλλά θα είναι μια αρκετά εύκολη δίαιτα για να μείνει με.

Η Αν έχετε διαβήτη τύπου 1, όμως, θα σας πιθανόν έχουν περισσότερους περιορισμούς. Για τα άτομα με τύπου 1, κατά πάσα πιθανότητα θα είναι μια πιο εξατομικευμένη διαβητική δίαιτα. Τύπου 1 είναι εξατομικευμένη και έτσι μετά οι δοκιμές γίνονται και τα φάρμακα που προβλέπονται, διαβητική δίαιτα σας θα μπορεί να σχεδιαστεί έθιμο με το γιατρό σας ή ένα διατροφολόγο.

Η μία διαβητική δίαιτα, αποδεικνύεται, δεν είναι μόνο ένα πράγμα. Υπάρχει αριθμός περιοχής των διατροφικών μεθόδους διαθέσιμες στους ιατρούς και διαιτολόγους, που μπορούν να βοηθήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έλεγχο για τα άτομα με διαβήτη. Αν κάποιος δουλεύει για εσάς, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για να μπορείτε να μεταβείτε εκτός και αν κάτι αλλάζει. Ρύθμιση του διαβήτη είναι μεμονωμένα, οπότε αν βρείτε είστε διαβητικός, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιμέρους διαβητική δίαιτα σας και να κολλήσει με αυτό.

Η Λοιπόν, τι είναι μια διαβητική δίαιτα; Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει μία απάντηση. Αντ ‘αυτού, μια διαβητική δίαιτα είναι ό, τι λειτουργεί για την τακτική του σακχάρου στο αίμα του συγκεκριμένου ασθενούς. Κάθε ένα είναι διαφορετικό, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε για μια διαβητική δίαιτα είναι ότι λειτουργεί μόνο αν έχετε κολλήσει με αυτό και να παραμείνει εστιασμένη στην υγεία σας.