Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση χυμού μούρων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό Buzzle write-up παρέχει πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους ο χυμός μούρων βοηθά στην πρόληψη της ουρολοίμωξης.

Το ουροποιητικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από τα νεφρά, ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Οι νεφροί να εκτελέσει τη λειτουργία του φιλτραρίσματος του αίματος, και την απομάκρυνση της περίσσειας του νερού, τα άλατα, και τις τοξίνες από το σώμα με τη μορφή ούρων. Οι ουρητήρες είναι σωλήνες που μεταφέρουν τα ούρα που παράγονται από τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη. Τα ούρα περνά έξω από την ουρήθρα, έναν αγωγό που βρίσκεται στο κάτω μέρος της κύστης. Λόγω της εγγύτητας της ουρήθρας στον πρωκτό, υπάρχει κίνδυνος των βακτηρίων που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας. Αυτά μπορούν να ταξιδέψουν από την ουρήθρα στην κύστη. Τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν εντός του ουροποιητικού συστήματος, η οποία οδήγησε σε μια μόλυνση. Λόγω της μικρής μέγεθος της ουρήθρας, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από ό, τι οι άνδρες. Επίσης, τα άτομα που πλήττονται από πέτρες στα νεφρά ή οποιαδήποτε κατάσταση που προκαλεί ατελή κένωση της ουροδόχου κύστης βάζει ένα σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια ουρολοίμωξη. Πιο συχνά από ό, τι δεν είναι,

Escherichia coli

είναι το βακτήριο αιτιώδης για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, και συνδέεται με την επένδυση του ουροποιητικού συστήματος, μέσω προβολών hairlike που ονομάζεται τριχίδια.

Η Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση χυμού cranberry μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ουρολοίμωξης. Cranberry περιέχει ορισμένες ενώσεις που επιφέρουν αλλαγές του pH των ούρων. Οι ακόλουθες ενότητες εξηγούν πώς η κατανάλωση αυτού του φρούτου ή χυμό που εξάγεται από αυτό βοηθά στην πρόληψη αυτών των λοιμώξεων.

Η Πώς Cranberry Juice Αποτροπή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Αυξάνει την οξύτητα των ούρων

Cranberries περιέχει κιτρικό οξύ, ασκορβικό οξύ, το βενζοϊκό οξύ, το κινικό οξύ, το μηλικό οξύ, και ελλαγικό οξύ. Ετσι, ο χυμός μούρων είναι όξινο σε φύση. Πίνοντας αυτό το χυμό βοηθά στην αύξηση της οξύτητας του αίματος και των ούρων. Βακτήρια, ιδιαίτερα

Ε. coli

, χρειάζονται ένα αλκαλικό περιβάλλον για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Το θεωρούν αδύνατο να επιβιώσει κάτω από όξινες συνθήκες. Με την αύξηση της οξύτητας των ούρων, τα βακτήρια που υπάρχουν στο κύστη δεν είναι σε θέση να κολλήσει στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο της λοίμωξης.

Η Τροποποιεί βακτηριακά κύτταρα

προανθοκυανιδίνες είναι φυτοχημικά που βρίσκονται στα cranberries. Αυτές οι χημικές ουσίες εμποδίζουν

Escherichia coli

βακτήρια από τον εαυτό τους δέσμευσης στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Η Διακόπτει την επικοινωνία μεταξύ βακτηριακά κύτταρα

βακτηριακά κύτταρα να επικοινωνούν μεταξύ τους μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται αντίληψη απαρτίας. Μπορούν εκκρίνουν μια χημική ουσία γνωστή ως ινδόλη. Αυτή η χημική διευκολύνει την υποδοχή των κυτταρικών σημάτων μέσω των κυτταρικών μεμβρανών. Cranberry αναστέλλει την έκκριση της ινδόλη, καθιστώντας αδύνατο για τα βακτήρια να προκαλέσουν μια λοίμωξη.

Η Δημιουργεί ένα ενεργειακό φράγμα μεταξύ των βακτηρίων και των ουροφόρων οδών

Πιστεύεται ότι οι προανθοκυανιδίνες δημιουργήσει ένα φράγμα ενέργειας μεταξύ των βακτηριακών κυττάρων και η ουροποιητικού συστήματος του σώματός σας. Η πραγματική αιτία δεν είναι ακόμα γνωστή. Αυτό απαγορεύει τη προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος. Και πάλι, λόγω της αυτό το λόγο, τα βακτήρια δεν είναι σε θέση να προκαλέσουν μια λοίμωξη.

Η Προληπτικά μέτρα για ουρολοίμωξη

➞ Μπορείτε είτε να πίνουν καθαρό χυμό cranberry ή ένα χυμό που περιέχει ένα μείγμα από cranberry και άλλα φρούτα. Στην τελευταία περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι ο χυμός αποτελείται από τουλάχιστον 30% των μούρων.

Η ➞ Πίνετε 3-4 ποτήρια (9 ουγκιά) του χυμού cranberry σε καθημερινή βάση. Κάν ‘το για μια-δυο μήνες για να φέρει την αποτελεσματική διακοπή της προανθοκυανιδίνες σε βακτηριακά επικοινωνίας.

Η ➞ Θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, καθώς και. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να ξεπλύνετε τις τοξίνες μέσω των ούρων και του ιδρώτα.

Η κατανάλωση χυμού cranberry σε τακτική βάση για λίγους μήνες, θα βοηθήσει σίγουρα την πρόληψη της εμφάνισης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στο μέλλον. Επίσης, σκουπίστε από εμπρός προς τα πίσω μετά την ούρηση και αφόδευση για να αποτρέψει τα βακτηρίδια από την είσοδο της ουρήθρας

Η

Αποποίηση

:.

Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο είναι μόνο για την εκπαίδευση του αναγνώστη. Δεν προορίζεται να είναι υποκατάστατο για τις συμβουλές ενός εμπειρογνώμονα ιατρού.