Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του δέρματος άνθρωποι έχουν είναι ακμή, οπότε είναι απόλυτα λογικό να βρούμε λύσεις ακμής για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μην χρησιμοποιούν ή να λάβει τεχνητές προϊόντα, ακόμη και όταν πρόκειται για την ακμή θεραπείες. Αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς, φυσικές θεραπείες ακμής μπορεί να είναι ελκυστική.

Η 1. Το υδαρές τζελ από το φυτό Aloe Vera είναι επίσης μια πολύ αποτελεσματική φυσική θεραπεία κατά της ακμής. Το ένζυμο-πλούσιο τζελ έχει πολύ χαλαρωτικό αντι-φλεγμονώδη και αντι-βακτηριακή ιδιότητες. Μπορεί επίσης να ληφθεί εσωτερικά και βοηθά τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του πεπτικού σωλήνα. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα.

Η 2. Δεδομένου ότι το σώμα σας είναι φτιαγμένο από περίπου 70% νερό, είναι φυσικό να υποθέσουμε άφθονο πόσιμο νερό θα έχει μεγάλη επίδραση στην όχι μόνο το σώμα σας, αλλά το δέρμα σας. Μπορείτε να πάρετε ό, τι σας βάλει σε, αν συνεχίσετε να πίνετε αναψυκτικά γεμίζουν με σάκχαρα, χρωστικές και οξύ, οι πιθανότητες είναι η ακμή σας δεν θα πρέπει να πάρει την καλύτερη οποτεδήποτε σύντομα. Μειώστε την ποσότητα των σόδες και τα ζαχαρούχα ποτά που καταναλώνετε και να αυξήσετε την πρόσληψη νερού σας. Το βήμα αυτό και μόνο θα παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα σε 1 ημέρα!

Η 3. Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για αιώνες ως θεραπεία για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Παραδοσιακά, στον πολιτισμό, αρκετά φλιτζάνια πράσινου τσαγιού ήταν μεθυσμένος ανά ημέρα. Σήμερα, μερικοί βοτανολόγοι πάει ένα βήμα παραπέρα και να προτείνουν κάνοντας μια γραφίτη από ισχυρό αρωματικό πράσινο τσάι. Δεν υπάρχει απόδειξη πέρα ​​από ανεπίσημα στοιχεία ότι αυτό είναι χρήσιμο για την ακμή, όμως.

Η 4. Υπάρχουν θεωρίες σε όλο το Διαδίκτυο που λένε τα τρόφιμα που τρώτε δεν έχουν συσχετίζονται άμεσα με την ακμή σοβαρότητα. Με αυτό που είπε, εγώ σταμάτησε να τρώει λιπαρά τρόφιμα και σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα βήματα που είμαι εξηγώντας ακμή μου έχει εξαφανιστεί εντελώς. Έτσι κάνουμε αυτό το βήμα ή αφήστε το, αλλά σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει!

Η 5. Μπορείτε να βρείτε αυτό το δύσκολο να πιστέψει κανείς, αλλά ανακούφιση του στρες μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή, καθώς και. Υψηλό επίπεδο στρες έχουν ξέρουν να παρέμβει με τη φυσική παραγωγή ορισμένων ορμονών. Πάνω από την παραγωγή ορισμένων ορμονών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά αδένες σμήγματος σας, η οποία παράγει το φυσικό λάδι για το πρόσωπό σας.

Η 6. Τον καθαρισμό του προσώπου είναι συχνά ένα καλό πράγμα που κάνει. Πολλά αγόρια δεν ενοχλούν ακόμη και τα κορίτσια σήμερα αντιγράφετε τις μητέρες τους και ηλικιωμένων αδελφές που δεν χρησιμοποιούν σαπούνι στο πρόσωπό τους. Οι έφηβοι πρόσωπα που παράγουν πάρα πολύ πετρέλαιο και αυτό πρέπει να ξεπλυθούν. Πλύσιμο στεγνώνει με φυσικό τρόπο το δέρμα – η οποία είναι ο λόγος που οι γυναίκες αποφεύγουν κατά το κάνει πάρα πολύ

Η 7.. Η βιταμίνη Ε είναι η δική σας δέρματα καλύτερος φίλος. Η βιταμίνη Ε έχει θεραπευτικές ιδιότητες που είναι απαραίτητη για το δέρμα σας. Έχετε τη δυνατότητα να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ή φροντίζοντας να χρησιμοποιήσετε μια μη λιπαρή λοσιόν προσώπου. Εγώ προσωπικά να λάβει μια πολυ-βιταμίνη που τυχαίνει να περιλαμβάνουν 100% ημερήσιας αξίας της βιταμίνης, και χρησιμοποιήστε μια ειδική λοσιόν.