Eye Movement απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία είναι ένα one-on-one μορφή ψυχοθεραπείας που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει το τραύμα που σχετίζονται με το στρες, το άγχος και τα συμπτώματα κατάθλιψης που σχετίζονται με διαταραχή μετατραυματικού στρες και να βελτιώσει τη συνολική λειτουργία της ψυχικής υγείας . Η θεραπεία παρέχεται από έναν θεραπευτή EMDR, ο οποίος εξετάζει πρώτα την ιστορία του πελάτη και αξιολογεί την ετοιμότητα του πελάτη για το EMDR.

Κατά το στάδιο του σχεδιασμού, ο ειδικός συνεργάζεται με τον καταναλωτή να αναγνωρίσει μια θετική αποθήκευσης που σχετίζεται με τα συναισθήματα της ασφάλειας ή χαλαρή που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, εάν είναι συναισθηματικά προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος αποθήκευσης ενεργοποιηθεί. Η εστίαση στην αγχωτική αποθήκευσης για τη διάρκεια της θεραπείας χρησιμοποιείται με προσοχή σε εικόνα, αρνητική αντίληψη, και τα συναισθήματα του σώματος. Οι επαναλαμβανόμενες 30 δευτερολέπτων ασκήσεις διπλής προσοχή διεξήχθη στην οποία ο πελάτης συμμετέχει σε ένα έργο του κινητήρα, ενώ εστιάζοντας στην τραυματική μνήμη-στόχο και, στη συνέχεια, σε οποιεσδήποτε σχετικές αρνητικές σκέψεις, τις ενώσεις, και τις αισθήσεις του σώματος.

Η πιο κοινή κινητήρα καθήκον που χρησιμοποιούνται στην EMDR είναι side-to-side κινήσεις των ματιών που ακολουθούν το δάχτυλό του θεραπευτή? Ωστόσο, εναλλάσσοντας το χέρι αγγίζοντας ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακουστικές αποχρώσεις που παραδίδεται μέσω ακουστικών. Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται μέχρις ότου ο πελάτης αναφέρει καμία συναισθηματική δυσφορία. Ο θεραπευτής EMDR ρωτά στη συνέχεια τον πελάτη να σκεφτεί μια προτιμώμενη θετική πεποίθηση σχετικά με το περιστατικό και να επικεντρωθεί σε αυτήν την θετική πεποίθηση συνεχίζοντας παράλληλα με τις ασκήσεις.

Οι προπονήσεις τελειώσει όταν οι αξιολογήσεις των καταναλωτών με την εμπιστοσύνη άνετα συναισθήματα και μια ευεργετική αίσθηση του εαυτού, όταν θυμόμαστε το άγχος στόχο. Ο ειδικός και των πελατών επανεξέταση βελτίωση και ομιλία του πελάτη σχετικά με τις περιστάσεις ή καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ψυχολογικά προβλήματα. Αυτά ενεργοποιούν και επωφελής εικόνες για μέλλον σε δέουσες ενέργειες επίσης στοχευμένες και προετοιμασμένοι. Επιπλέον, ο ειδικός ζητά από τον καταναλωτή να κρατήσει μια δημοσίευση, παρατηρώντας κάθε υλικό που σχετίζονται με το άγχος αποθήκευσης, και να επικεντρωθεί στο παρελθόν αναγνωρίζεται ευεργετική ασφαλή ή χαλαρή φύλαξη όποτε συναισθηματικά προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος αποθήκευσης είναι ενεργοποιημένη.

Ο υποκείμενος μηχανισμός για το πώς λειτουργεί η διαδικασία αυτή να μειώσει τραύμα που σχετίζονται με το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη είναι άγνωστη. Οι ερευνητές έχουν υποθέσει ότι η θετική επίδραση οφείλεται στην προσαρμοστική επεξεργασία πληροφοριών, το θεωρητικό μοντέλο πίσω από EMDR. Μέσω προσαρμοστική επεξεργασία πληροφοριών, οι ασκήσεις διπλής προσοχή διαταράσσουν αποθηκεύονται μνήμη του πελάτη του τραύματος για να καταστεί δυνατή η εξάλειψη του αρνητικές πεποιθήσεις, τα συναισθήματα και σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη μνήμη, καθώς συνδέει με πιο προσαρμοστικό πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στα δίκτυα της μνήμης. Μόλις ανάκληση του τραύματος δεν είναι πλέον προκαλεί αρνητικές πεποιθήσεις, συναισθήματα, ή σωματικά συμπτώματα και η μνήμη αλλάζει ταυτόχρονα σε μια πιο προσαρμοστική σύνολο πεποιθήσεων, συναισθημάτων και σωματικές αντιδράσεις, αποθηκεύεται και πάλι, αντικαθιστώντας την αρχική μνήμη του τραύματος. EMDR είναι μια από τις πιο ερευνηθούν και ταχύτερα αναπτυσσόμενη ψυχοθεραπείες σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος για την επιτυχία του είναι το υψηλό ποσοστό αποτελεσματικότητας της θεραπείας.

Ο λόγος για την επιτυχία του είναι το υψηλό ποσοστό αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Ασθενείς αρχίζουν βελτιώσεις συναίσθημα πολύ πιο γρήγορα από ό, τι με άλλες θεραπείες, ενώ δεν περιλαμβάνει φάρμακα. Τα θετικά, μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της αυτο χορηγείται θεραπεία EMDR επηρεάζει όλα τα επίπεδα του ατόμου ευημερία -. Νοητική, συναισθηματική και σωματική, έτσι ώστε οι απαντήσεις τους να επιστρέψουν στην ομαλότητα και την υγεία