Ερώτηση

Η Hello Sheri, διάβασα βιο σας και φαίνεται σαν να είστε το τέλειο πρόσωπο για να ρωτήσετε. Ήμουν διαγνωστεί prediabetic πριν από 6 μήνες … Έχω τζόκινγκ 20-25miles /εβδομάδα για περίπου 10yrs και το φαγητό είναι πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες (30-50gr) για 5-6 χρόνια. Απλά «ανέβασε» την εκπαίδευσή μου τους τελευταίους 3-4 μήνες για να κάνει μια τρίαθλο σπριντ … Έχω επίσης ανέβασα υδατάνθρακες μου, η οποία προκαλεί αιχμές bg στο εύρος 350-400. Σκοπεύω να κάνει μια «Ολυμπιακή» τρίαθλο το Σεπτέμβριο, και αν αυτό πηγαίνει καλά εγώ θα μπορούσε να κάνει το μεγάλο βήμα και το τρένο για ένα Ironman το 2010. Ο γιατρός μου (μόνο ένα γενικό παθολόγο) hasnt μου έστειλε σε ενδο ακόμα … εσείς νομίζω ότι θα πρέπει να δείτε ένα πριν να αυξήσω υδατάνθρακες μου και την κατάρτιση περαιτέρω; Αυτός doesnt φαίνεται να πιστεύουν του ένα πρόβλημα εφ ‘όσον η A1C μου μένει κάτω από 6,5-7. Νομίζω ότι ίσως ήρθε η ώρα να δούμε μια άλλη Δρ, αλλά σκέφτηκα ότι μπορεί να έχετε κάποιες προτάσεις. Ευχαριστώ για τις συμβουλές, Mike

Η

Απάντηση

Η Mike,

Κατ ‘αρχάς, επιτρέψτε μου να πω ότι είναι πολύ ασυνήθιστο για κάποιον με μόνο προδιαβήτη να έχουν πάντα μετά το γεύμα αιχμές σε το εύρος 350-400? ότι θα ήταν πραγματικά πιθανό να είναι μια διάγνωση του διαβήτη από μόνη της. Έχετε ποτέ είχε κάνει μια δοκιμασία ανοχής γλυκόζης; Μπορεί να θέλετε να το εξετάσει. Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση του διαβήτη είναι, επίσης, πρόκειται να συμπεριλάβει μια A1c 6,5% ή μεγαλύτερη, που η δική σας είναι.

Η Πρέπει πραγματικά να πάω να δω μια ενδο διότι με όλα της κατάρτισης που κάνετε μπορεί να έχετε μια μορφή όψιμης έναρξης τύπου 1 αντί για διαβήτη τύπου 2 (έχω γνωρίσει αρκετούς αθλητές που έχουν αναπτύξει τύπου 1 αργότερα στη ζωή). BG σας δεν πρέπει ποτέ να καρφώσει πάνω από 200, δεν έχει σημασία τι τρώτε, αν το σώμα σας είναι εξοπλισμένο για να το χειριστεί. Δικός σου προφανώς δεν είναι, αν και είναι αθλητικό πρέπει να είναι. Σε αυτό το σημείο, η αύξηση υδατάνθρακες σας πιθανότατα δεν θα σας βοηθήσει περαιτέρω, καθώς δεν μπορεί να πάρει τη γλυκόζη στους μυς σας που αποτελεσματικά, και θα μπορούσε να προκαλέσει το θάνατο περισσότερων από τα παγκρεατικά βήτα κύτταρα σας παράγουν ινσουλίνη. Παρακαλείστε να πάω να δω έναν ενδοκρινολόγο ASAP! Sheri

Υ.Γ. Έχω πολλές πληροφορίες στην ιστοσελίδα και το blog (www.shericolberg.com) που θα είναι χρήσιμο για σας να συνεχίσει να είναι αθλητικός και να διαχειριστείτε τα σάκχαρα στο αίμα σας μου.