Ακόμα κι αν είναι δυνατό να αποφευχθεί κάπως καρκίνο του προστάτη, απλά δεν μπορεί να λειτουργήσει για κάθε άτομο. Είναι ακόμα περίεργο, αλλά τίποτα δεν λειτουργεί ποτέ για κάθε άτομο, ειδικά επειδή το σώμα μας είναι διαφορετικές και λειτουργούν διαφορετικά. Αυτό το άρθρο περιέχει 5 σούπερ συμβουλές που θα σας βοηθήσουν με την πρόληψη τύπο του προστάτη του καρκίνου

1 –

χάσουν βάρος

:. Είναι καλύτερα να περικόψει το βάρος σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Πάρα πολύ βάρος δεν είναι καλό για την υγεία σας και αυτό θα μπορούσε να είναι κάπως αυξήσει τις πιθανότητές σας για την ανάπτυξη της κατάστασης. Αλλά φυσικά αυτό δεν έχει αποδειχθεί – είναι απλά μια γενική καλή ιδέα να περικόψει το βάρος σας

2 –

Συμμετοχή σε ασκήσεις

:. Ασκήσεις βοηθήσει να να μας κρατήσει γενικά υγιής και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη κάπως. Αυτό, επίσης, δεν ήταν 100% αποδεδειγμένη, αλλά βοηθά να συμμετέχουν πάντα σε κάποια μορφή της «δραστηριότητας» τουλάχιστον μια-δυο φορές κάθε εβδομάδα. Πονάει αν το κάνουμε αυτό για να διατηρήσει τη γενική υγεία μας; Φυσικά και όχι. Θα βοηθήσει σίγουρα καθαρίσει τα συστήματά μας γενικά

3 –

Να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά

:. Βοηθούν να ξεπλύνετε τις τοξίνες που συγκεντρώνονται στο σώμα σας και η οποία μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων στον προστάτη σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ίνες που βοηθούν να αδειάσει τοξικά σωματίδια στα κύτταρα

4 –

Αποκοπή Down για Κόκκινο κρέας

:. Αντ ‘αυτού, θα πρέπει να τρώνε πολλά ψάρια. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που προέρχονται από ορισμένα είδη ψαριών. Αυτές οι ουσίες βοηθούν να μειώσει την εμφάνιση των καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Στο περιοδικό της κλινικής έρευνας για τον καρκίνο των ΗΠΑ, η δημοσίευση έγινε η οποία αποκάλυψε ότι η κατανάλωση λιπαρών ψαριών θα μπορούσε να αντιστρέψει κληρονομήσει τα γονίδια του καρκίνου του προστάτη

5 –

τρώνε ντομάτες

:. Μπορούν είναι πλούσια σε μια ουσία γνωστή ως λυκοπένιο. Η ουσία αυτή είναι ένα αντιοξειδωτικό που ξεφορτώνεται των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα. Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.

Η