Γιατί θα πρέπει να ενοχλεί σχετικά με τα βότανα για την κατάθλιψη; Σίγουρα φυσικά βότανα για την κατάθλιψη θα έχει κάποιες παρενέργειες πάρα πολύ; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ότι ένα από τα κύρια βότανα για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι Wort του Αγίου Ιωάννη που έχει κάνει πολύ καλά για τις κλινικές δοκιμές. Η επιτυχία του οφείλεται στο γεγονός ότι οι παρενέργειες που σχετίζονται με αυτό είναι πολύ λιγότερες από εκείνες που σχετίζονται με τα συμβατικά φάρμακα όπως το Prozac, Nardil και Elavin. Αυτά τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους, ναυτία, άγχος, αϋπνία, πονοκεφάλους που θα κάνει καμία ασθενής κατάθλιψη. Σκέφτηκα ότι έπρεπε να θεραπεύσει την κατάθλιψη!

Λόγω των πολύ λίγες ήπιες παρενέργειες, αυτό είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους βαλσαμόχορτο είναι σήμερα μία από τις πιο ευρέως συνταγογραφούμενο βότανα για την κατάθλιψη στη Γερμανία. Σχήματα έθεσε στο 50% του συνόλου των συνταγών που χρησιμοποιούνται για την κατάθλιψη. Αυτό συγκρίνεται με μια απλή 2% για το Prozac! Οι δοκιμές που αναφέρονται παραπάνω, έχουν αναφερθεί στο British Journal of Medicine. Στην Αμερική, η NIMH (Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας) οργανώνει ήδη μελέτες για να δούμε πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι.

5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) είναι άλλο ένα από τα βότανα για την κατάθλιψη. Αυτό είναι ένα αμινοξύ και ως εκ τούτου αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης στον οργανισμό μας. Η σεροτονίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο που είναι το πιο σημαντικό για τις διαθέσεις μας μαζί με τις ενδορφίνες. Τα περισσότερα από τα συμβατικά φάρμακα προσπαθήσει να αυξήσει τα επίπεδα της σεροτονίνης, αλλά όπως είπα, υπάρχουν και ανεπιθύμητες παρενέργειες που μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικές. 5- HTP έχει ένα εξαιρετικό ρεκόρ ασφάλειας και δεν υπάρχουν παρενέργειες. Δεν αποτελεί έκπληξη, θεωρείται ως ένα από τα ασφαλέστερα βότανα για την κατάθλιψη.

Το φυτό Λουλούδι Πάθος έχει άλλο ένα από τα φυσικά βότανα για την κατάθλιψη που χρησιμοποιούνται με μεγάλη επιτυχία. Περιέχει φλαβονοειδή που έχουν ηρεμιστική επίδραση στον εγκέφαλο. Το κύριο φλαβονοειδές στο άνθος πάθος είναι Chrysin και είναι γνωστή ως «monoflavonoid». Λειτουργεί με τη χαλάρωση της έντασης, του άγχους, ανησυχία και το άγχος.

Όπως με οποιοδήποτε φυτικό σκεύασμα, θα πρέπει να φροντίσει να λάβει τη σωστή δοσολογία, όπως αυτά τα βότανα σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν τα διαπιστευτήρια και τα προσόντα της εταιρείας πώλησης που κάθε φυτικό σκεύασμα. Ξέρω ότι πιο κάτω η εταιρεία είναι μία από τις καλύτερες στον επαγγελματικό προσωπικό ΗΠΑ και με υψηλά προσόντα συμμετέχουν στην προετοιμασία των βοτάνων για την κατάθλιψη και άλλες ασθένειες.