Ερώτηση

Η Γεια σου,

Είμαι 30 εβδομάδων έγκυος και diagonised με GD 3 εβδομάδες πίσω.

συνάντησα έναν εκπαιδευτή του διαβήτη και μετά από μια χαμηλή σε υδατάνθρακες , υψηλή σε πρωτεΐνες /δίαιτα υψηλή σε φυτικές ίνες. Με αυτά 1 ώρα μετά το πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο οι αριθμοί μου είναι λιγότερο από 120 πάντα.

Αλλά οι αριθμοί νηστεία μου δεν είναι καλή. Έχω πάρει τους αριθμούς νηστείας μεταξύ 90-95. Τρώω 5-10 γραμμάρια υδατανθράκων, όπως το χρόνο κρεβάτι μου σνακ και να τρώνε 2 αυγά + 2 φέτες τυρί για την πρωτεΐνη.

πάω με τα πόδια 20 λεπτά μετά από κάθε γεύμα. Και επίσης να περπατήσετε 15 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Είναι

υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να προσπαθήσει να πάρει τους αριθμούς νηστείας μου κάτω από 90 (doc μου συνέστησε 90 ως αποκοπής) .I θέλουν να αποφύγουν την ινσουλίνη όσο το δυνατόν περισσότερο.

Χάρη

Η

Απάντηση

Η Hi Daljeet,

αριθμούς νηστεία μεταξύ 90-95 είναι μια χαρά. Μπορεί να υπάρχουν μικρά σφάλματα στο δείγμα, ή στις λωρίδες ελέγχου της γλυκόζης να αντιπροσωπεύουν ένα διαφορά 5 σημείο. Ακούγεται σαν να κάνεις μια χαρά, και χωρίς τον κίνδυνο της διάλυσης στην ινσουλίνη.

Η Barb