Ερώτηση

Η έχω τραυματιστεί βλάπτει μου την περασμένη Πέμπτη τρέχει σπριντ στην πρακτική πίστα. Ένιωσα ένα οξύ πόνο και τράβηξε απότομα. Μου παγωμένο για τις 3 πρώτες ημέρες και έχουν χρησιμοποιηθεί πάγου και θερμότητας από τότε. Έκανα τεντώματα και ασκήσεις ενδυνάμωσης ελπίζοντας να είναι εντάξει από αυτή την εβδομάδα, αλλά συνειδητοποιούν ότι δεν είναι δυνατή. Υπάρχει κάτι χειροπράκτη μπορεί να κάνει για να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης να είναι πίσω μέσα στις επόμενες εβδομάδες, ή τι είδους γιατρός θα ήταν καλύτερο να πάει εκεί;

Η

Απάντηση

Η Γεια Κέβιν,

Μπορεί να θέλετε να δείτε ένα γιατρό της Χειροπρακτικής που ειδικεύεται σε μαλακό ιστό τραυματισμών Sport /. Θα είναι σε θέση καθορίσει την ακριβή έκταση της ανάκαμψης ταχύτητα στέλεχος και βοήθεια μέσω ειδικών myofascial τεχνικές (μασάζ τριβής, Myofascial Τύπου, κλπ). Κάνετε το καλύτερο πράγμα τώρα, ξεκούραση και κερασάκι. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει κάποιες ασκήσεις φως PT, ανάλογα με την έκταση της ζημίας.

Η Έχετε μια μεγάλη μέρα,

Dr. Brendon O’Brien Διαμ