Καθένας που πάσχει από μια πέτρα στα νεφρά ή γνωρίζει κάποιον που είναι, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Μέσω της δοκιμής και λάθους βρήκαμε τις καλύτερες συμβουλές που διατίθενται για την αφαίρεση των λίθων των νεφρών. Μία από αυτές τις συμβουλές είναι γραφτό να σας ανακατευθύνει από ιατρική φροντίδα. Θα πρέπει να ζητάτε πάντα τη συμβουλή του γιατρού σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε σπίτι remedies.Removal των λίθων των νεφρών δεν πρέπει απαραίτητα να είναι τόσο επώδυνη, όπως μπορείτε να σκεφτείτε, ή ίσως έχουν βιώσει στο παρελθόν. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε την ταλαιπωρία των νεφρών stones.1. Ποτό, το ποτό, το ποτό. Αυξήστε την κατανάλωση υγρών σας να είναι περίπου 10-12 ουγγιές μια ώρα. Κατά προτίμηση νερό, αποφύγετε το αλκοόλ, η καφεΐνη και γκρέιπ-φρουτ juice.2.Avoid πικάντικα τρόφιμα. Όποτε είναι δυνατόν να αποφεύγετε τη χρήση μπαχαρικών και κάρι. Ψάξτε για αντικαταστάσεις για το αγαπημένο σας recipes.3. Τον περιορισμό, αν όχι την εξάλειψη των γαλακτοκομικών προϊόντων από diet.4 σας. Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα σε καθημερινή βάση. Περπατήστε, βόλτα με ποδήλατο ή πατίνια. Κάθε άσκηση πρόκειται να είναι καλύτερη από καμία exercise.5. Ενσωματώσει πιο υδατοδιαλυτές ίνες στη διατροφή σας. Αυτά είναι συχνά θεωρείται ιδανική για την επιτάχυνση της διαδικασίας για την απαλλαγή του σώματος των νεφρών stones.Once που έχετε συνειδητοποιήσει έχετε πέτρες στα νεφρά σας πιθανότατα θα αρχίσουν να ψάχνουν για τον καλύτερο τρόπο για την εξάλειψη του πόνου σας και να περάσει την πέτρα. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτές οι μέθοδοι θα λειτουργήσει. Έξαψη του συστήματός σας και αυξάνοντας την ποσότητα των ούρων που περνούν μέσω της αύξησης στο νερό μπορεί να αποδειχθεί από τις καλύτερες μεθόδους για γρήγορο πέρασμα τροποποιήσεις του νεφρού stone.Dietary μπορεί να είναι η καλύτερη άμυνα σας ενάντια σε πέτρες στα νεφρά συνολικά. Συζητήστε με το γιατρό σας για τις καλύτερες τροποποιήσεις για σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο να αλλάξετε τη διατροφή σας δραστικά, χωρίς την έγκριση της doctor.Depending σας για τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να είναι απαραίτητο για να μπορείτε να καταναλώνετε συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά που οι πέτρες στα νεφρά θα αυξηθούν σε μέγεθος, λόγω της. Η εύρεση των καλύτερων αλλαγές στη διατροφή για τις ανάγκες σας θα μπορούσε να είναι περισσότερο δοκιμής και λάθους από οτιδήποτε else.The καλύτερη μέθοδος για την αφαίρεση των λίθων των νεφρών θα είναι η πρόληψη. Εκτιμάται ότι περίπου το 50% των ατόμων που έχουν μια πέτρα στα νεφρά θα έχουν πιθανότατα περισσότερο στο μέλλον τους. Η πλειονότητα των λίθων των νεφρών προκαλούνται από την έλλειψη της σωστής ενυδάτωσης, αυτός είναι ο λόγος πίνοντας άφθονο υγρών καθημερινά είναι σημαντικό.

Alvin Hopkinson είναι ένας κορυφαίος ερευνητής για την υγεία στο χώρο των φυσικών θεραπειών και την αφαίρεση πέτρας στα νεφρά. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από πέτρες στα νεφρά σας για την καλή χρήση αποδεδειγμένα σπίτι διορθωτικά μέτρα, και όλα αυτά χωρίς τη χρήση βλαβερών φάρμακα ή ναρκωτικά. Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του σήμερα για περισσότερα χρήσιμα είδη όπως: «Πώς να Διαλύστε πέτρες στα νεφρά – 2 Μέθοδοι που λειτουργούν»