Συμβουλή

Εάν πάσχετε από μέτρια ή ήπια επίθεση, κάνετε το καλύτερό σας για να αναγκάσει τόσο πολύ αέρα από τους πνεύμονες όσο το δυνατόν!. Blow την αναπνοή σας έξω όσο πιο δυνατά και γρήγορα μπορείτε.

Εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών και των δύο φύλων που πάσχουν από άσθμα καταλάβουμε ότι ακόμη και μια εργασία που απαιτεί την ελάχιστη προσπάθεια να τους αφήσει από την αναπνοή. Διαφορετικές επιλογές είναι διαθέσιμες για να κάνουν τη ζωή ευκολότερη με το άσθμα. Με την ποικιλία των άκρες που βρίσκονται σε αυτό το άρθρο, μπορείτε σίγουρα να βρουν τρόπους για να βοηθήσει στη διαχείριση του άσθματος σας σε ένα καλά ενημερωμένοι και πνευματική τρόπο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σας εισπνευστήρα σωστά. Ανακαλύψτε μια θέση που είναι ειρηνική, και βεβαιωθείτε ότι έχετε ακολουθήσει όλες τις οδηγίες που δίνονται από τον κατασκευαστή.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι του άσθματος. Ειδικές περιπτώσεις άσθματος μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά στην ίδια μεταχείριση, έτσι θα πρέπει να γνωρίζετε όλα αυτά που μπορείτε να σχετικά με την υπόθεσή σας για να την αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά. Αν οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα υποφέρουν επιθέσεις που προκαλούνται από την άσκηση, θα πρέπει να φέρει μία συσκευή εισπνοής μαζί τους όταν εργάζονται έξω. Γνωρίζοντας τα πρότυπα των συμπτωμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μεγάλα προβλήματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, θα πρέπει να εξετάσει την αγορά ενός αφυγραντήρα. Η μείωση της ποσότητας της υγρασίας στο σπίτι σας μειώνει τον αριθμό των ακάρεων της σκόνης, το οποίο με τη σειρά του μειώνει τις πιθανότητες του άσθματος σας έξαρση.

Είναι πολύ σημαντικό ότι ένας πάσχων άσθμα απέχουν από το κάπνισμα, αν το κάνετε, τότε είναι σκόπιμο να κλείσετε τώρα. Το κάπνισμα δεν είναι υγιές για κανέναν, αλλά εάν έχουν προσβληθεί από άσθμα, εμποδίζοντας το οξυγόνο από το να πάρει στους πνεύμονές σας είναι ακριβώς επαιτεία για μια επίθεση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν χρησιμοποιείτε περισσότερες από τέσσερις τύποι παραγόντων χημικού καθαρισμού στο σπίτι σας ο κίνδυνος το παιδί σας έχει μια επίθεση άσθματος αυξάνεται. Τα βιολογικά προϊόντα είναι προτιμότερο να τοποθετηθεί πιο χημικά, εμπορικά παραγόμενων προϊόντων καθαρισμού.

Το άσθμα είναι μια ασθένεια που βρίσκεται σε εξέλιξη και πρέπει να επιβλέπονται για την κάθε μέρα. Σιγουρευτείτε για να λάβει τη σωστή φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο των καθημερινών συμπτωμάτων του άσθματος, αλλά και να έχουν γρήγορη φάρμακα ανακούφιση μαζί σας σε περίπτωση επίθεσης. Να καθορίσει τις καλύτερες επιλογές για εσάς προσωπικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μια αλλεργιολόγος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα, αποφύγετε καπνιστές, ακόμα και αν δεν καπνίζουν οι ίδιοι. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να φέρει σε μια επίθεση άσθματος, ειδικά σε περιοχές χωρίς καλή ροή αέρα.

Αν έχετε να κάνετε με το άσθμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει πολλές βιταμίνες E και C. Αυτές οι βιταμίνες πιστεύεται ότι συμβάλει στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων και τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος. Μπορείτε να έχετε και τα δύο από αυτές τις βιταμίνες από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, ή παίρνοντας τις βιταμίνες σε μορφή συμπληρώματος. Αυτές οι βιταμίνες θα συμβάλει επίσης στην πρόληψη των ασθενειών με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Unscented προϊόντα είναι η ασφαλέστερη επιλογή για όσους πάσχουν από άσθμα. Εσωτερική ρύπανση του αέρα αυξάνεται με τη συνεχή χρήση του οτιδήποτε άρωμα, που κυμαίνονται από αποσμητικά χώρου για θυμίαμα, και όλο αυτό μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος.

Τώρα που γνωρίζετε μερικά απλά γεγονότα άσθμα, θα πρέπει να έχετε μια ιδέα για το πώς να διαχειριστεί τα αναπνευστικά προβλήματα που σχετίζονται με το άσθμα, και να σας κάνει πιο σίγουροι για να ασχοληθούν με αυτό το θέμα. Το άσθμα δεν είναι μια ανίατη ασθένεια ούτε είναι εγγυημένη για να σας προκαλέσει ταλαιπωρία, τόσο εργάζονται σκληρά για τον έλεγχο αυτό και να απολαύσετε τη ζωή σας!