Η απειλή της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Fabian Τουλούζη

Ένας δολοφόνος πλανιέται ένα τρίτο των ενηλίκων σε αυτή τη χώρα, και ένα τέταρτο από αυτούς είναι εντελώς αγνοούν. Πάνω από 73 εκατομμύρια άτομα ηλικίας άνω των είκοσι στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι το περπάτημα γύρω με υψηλή αρτηριακή πίεση, που ονομάζεται επίσης υπέρταση. αρτηρίες τους και τα αιμοφόρα αγγεία είναι rigidinflexible, δημιουργώντας περισσότερη εργασία για την καρδιά, όπως ωθεί το αίμα μέσω του σώματος. Αδιάγνωστες ή αγνοούνται, αυτή η δολοφόνος λειτουργεί σιωπηλά στην καρδιά όλο και πιο δύσκολο μέχρι να μην μπορεί πλέον να λάβει την υπερφόρτωση, και το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια μαζική καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ενώ η διάγνωση της υψηλής πίεσης του αίματος είναι τρομακτική, οι ασθενείς θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι είναι ελεγχόμενη. Δεν χρειάζεται να είναι μια ποινή θανάτου. περιοχή υπάρχουν πολλοί τρόποι, τελικά, τη διαχείριση υψηλή αρτηριακή πίεση. Πολλοί γιατροί καταφεύγουν σε ανθρωπογενείς φάρμακα, και αυτά μπορεί να κάνει μια καλή δουλειά για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Η αιτία, όμως, συχνά παραμένει χωρίς αντιμετώπιση.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της υψηλής πίεσης του αίματος. Πάρα πολύ καφεΐνη και το αλκοόλ έχουν συνδεθεί με τη νόσο. Συνολικά διατροφικές συνήθειες είναι μια μεγάλη ένοχος, και η παχυσαρκία είναι σίγουρα ένας παράγοντας. Λιπαρά τρόφιμα, το κόκκινο κρέας, πολύ αλάτι, και πολύ λίγη διατροφή μπορεί να είναι μια συνταγή για την υπέρταση. Το στρες στη ζωή σας παίζει ρόλο, πάρα πολύ. Ένα δύσκολο χώρο εργασίας, τεράστιες αλλαγές όπως ο γάμος ή μια κίνηση. ή πολύ συναισθηματικά ερεθίσματα όπως μια σημαντική ασθένεια ή το διαζύγιο μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Τέλος, η παρουσία του διαβήτη είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου.

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής σας για την αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Και αντί να χρησιμοποιούν συνταγογραφούμενα χάπια για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, όλο και περισσότεροι άνθρωποι τον έλεγχο από τις φυσικές θεραπείες. Γνωρίζοντας τι βιταμίνες τρέφουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσει την ελαστικότητα και την υγεία τους.

Όπως και με κάθε απειλή για την υγεία, δεν θα πρέπει να αγνοήσει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Θα πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για να πάρετε την πίεση του αίματος εντός των αποδεκτών ορίων. Μίλα με ειλικρίνεια, και να είναι προληπτική σχετικά με την ιατρική φροντίδα σας. Μην φοβάστε να αμφισβητήσει τις παρενέργειες του κάθε χάπια σας συνταγή ή να ρωτήσω κάτι σχετικά με εναλλακτικές συμπληρώματα. Μετά από όλα, εσείς και οι δύο έχουν το ίδιο στόχο στο μυαλό: ένα υγιέστερο, πιο ευτυχισμένοι σας! συμπληρώματα ποιότητα

Ψάχνοντας για (https://www.realfoodnutrients.com/BP/home.htm) υψηλής πίεσης του αίματος απαιτεί την προσεκτική ανάγνωση και την έρευνα.