The καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη, δεν χρειάζεται να είναι ένα που είναι πολύ ακριβά ή πολύ σταθερή. Ο κύριος παράγοντας είναι η άνεση. Θα πρέπει να είναι άνετα, ενώ βρίσκεται στο στρώμα για ώρες. Έχει συχνά παρατηρηθεί ότι ένα στρώμα που διαφημίζονται για να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη δεν λύνει το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, έχει συχνά παρατηρηθεί ότι ένα ακριβό και επιπλέον σκληρό στρώμα που υπόσχεται να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη αδυνατεί να το πράξει. Ακόμα και στον ύπνο σε κρεβάτια αέρα, δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα της πίσω πόνους και ούτε μπορεί να κοιμάται στο πάτωμα προσφέρει ανακούφιση.

Υπάρχουν πολλές αιτίες γιατί απαιτούν επιλέγοντας το καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη. Σχεδιασμένο για ένα, αν δεν μπορείτε να επιλέξετε αυτό που είναι καλύτερο για το είδος της κατάστασης που έχετε, και τότε δεν θα αισθάνονται την κονσόλα που είναι εμφάνιση για. Είναι πληροφορίες που πόνος στην πλάτη είναι είτε προκαλείται από βέβαιος ιατρικές παθήσεις ή είστε απλά χρησιμοποιώντας ένα κρεβάτι ή ένα στρώμα που δεν σας δώσει το είδος των παραδιδόμενων που χρειάζεστε πραγματικά. Σε περίπτωση, επίσης, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το στρώμα που θα σας προσφέρει τη λύση για τον πόνο στην πλάτη σας, έτσι ώστε θα είστε σε θέση να κοιμηθεί καλά κάθε βράδυ.

Ενώ επιλέγοντας το καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να έχετε κατά νου:

1) δομή του σώματος σας

2) Το μέγεθος και το σχήμα τους γοφούς σας

3 ) το ύψος και το βάρος σας.

καλό θα είναι να κρατήσει το νωτιαίο μυελό σε ευθεία θέση, ενώ στον ύπνο, αν πάσχετε από πόνους στην πλάτη. Μια καλή στάση του σώματος θα εξασφαλίσει ένα καλό ύπνο νύχτες. Ωστόσο, αν το στρώμα σας δεν είναι αρκετά άνετα, θα είναι δύσκολο να διατηρηθεί αυτή η στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τώρα αν αυτό αφήνει Αναρωτιέστε πώς να βρει το καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μερικές απλές παρατηρήσεις που έγιναν κατά την αγορά ενός στρώματος για τον εαυτό σας θα λύσει το πρόβλημά σας εύκολα.

Πριν από την αγορά το καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη, παρατηρήστε τη στάση του σώματός σας. Αν έχετε μεγάλη γοφούς και τους φαρδείς ώμους καλό είναι να πάμε για ένα πιο μαλακό στρώμα, αντί του ενός που είναι σταθερή. Έτσι, η κοινή πεποίθηση ότι μόνο σκληρά στρώματα είναι καλό για τον πόνο στην πλάτη δεν σταθεί αλήθεια πάντα. Αποφύγετε τα στρώματα που είναι είτε πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό καθώς και οι δύο θα είναι δυσάρεστη για τη δομή του σώματός σας. Μην κρατήσετε το ίδιο στρώμα για περισσότερα από 10 χρόνια, καθώς είναι βέβαιο ότι θα χάσουν το σχήμα και τη δομή του και τη φθορά των πηνίων με τα χρόνια θα σας δώσει μια δυσάρεστη αίσθηση.

Όταν ψάχνετε για να βρει το καλύτερο στρώμα για πόνο στην πλάτη, ελέγξτε πάντα τα στρώματα που θέλετε να αγοράσετε. Αν είστε πιο άνετα με τον πόνο στην πλάτη σας σε σταθερή στρώματα, βάλτε ένα κομμάτι χαρτόνι κάτω από το στρώμα σας να κρατήσει σταθερή. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το στρώμα στο πάτωμα για να γίνει σταθερή. Για να κάνετε στρώμα μαλακό αφρώδες υλικό πώλησης ή πάπλωμα σας πάνω από αυτό. Αγοράστε το στρώμα σας από ένα κατάστημα που επιτρέπει την δοκιμή, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε το στρώμα για να δείτε κατά πόσον ανταποκρίνεται μέχρι το επίπεδο άνεσης σας πριν από τη λήψη της τελικής αγοράς.