Αυτοί που περνούν ώρες μπροστά στην τηλεόραση δεν θα πρέπει να εκπλήσσεται που έχουν αποκτήσει τα ποσοστά weight. παχυσαρκία αποδείχθηκε μέσω της εκτεταμένης έρευνας που πρόκειται να συνδεθεί με πάρα πολλές ώρες ενασχόλησης με την τηλεόραση , όπως ο John Hopkins University School of Medicine ερευνητές και εμπειρογνώμονες στο CDC και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας confirm. μια πρόσφατη μελέτη από τη Φινλανδία δείχνει ότι αυτή η σύνδεση είναι παρούσα παρά την καθημερινή σωματική άσκηση.

Â

οι συμμετέχοντες μελετήθηκαν στη Γέννηση Cohort Βόρεια Φινλανδία το 1986 και ζήτησε να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με τα επίπεδα της έντονης άσκησης, μαζί με πόση τηλεόραση παρακολουθούσαν κάθε day. συμμετέχοντες ελέγχθηκαν επίσης για το ύψος άλματος και του κορμού μυϊκή δύναμη.

Â

21% των ανδρών που μελετήθηκαν είπε ότι ολοκληρώθηκε περίπου επτά ώρες έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα, με το 28% παραδέχεται να πάρει λιγότερο από δύο hours. 7% των γυναικών ασκείται έντονα για επτά ώρες πάνω το ίδιο χρονικό διάστημα και 41% λιγότερο από ό, τι two. Ωστόσο, το 49% των ανδρών παρακολουθούσαν περισσότερες από δύο ώρες τηλεόραση την ημέρα, και το 54% των women. Όπως ήταν αναμενόμενο, οι γυναίκες που ασκούνταν περισσότερο επιτευχθούν καλύτερα αποτελέσματα για τη δύναμη του κορμού και δοκιμή άλμα, με εκείνους που ασκούνται λιγότερο που λαμβάνει η λιγότερο ευνοϊκή results. άνδρες πήγαν περισσότερο ή λιγότερο το ίδιο.

Â

οι γυναίκες και οι άνδρες που πέρασε πάνω από δύο ώρες μπροστά στην τηλεόραση κάθε επιτυγχάνεται οι χαμηλότερες βαθμολογίες σε fitness. Όσοι παρακολουθούσαν περισσότερο τηλεόραση είχαν χαμηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης, δεν έχει σημασία πόσο πολύ την άσκηση που έκαναν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας? ένα στατιστικό στοιχείο που εξέπληξε τους ερευνητές.

Â

Θεωρείται ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούν πολλή τηλεόραση μπορεί να επιλέξει πιο καθιστικές δραστηριότητες, εκτός από το να πάρει την τακτική άσκηση, με αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης και σύνδεσης για τους παχύσαρκους ανθρώπους μεταξύ βλέποντας τηλεόραση και weight. άνθρωποι που επιλέγουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής με την ενεργό επιδιώξεις καθώς και να πάρει τακτική άσκηση θα απολαμβάνουν μια καλύτερη συνολικό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Â

ήταν Σημειώνεται ότι οι ερωτηθέντες που παρακολουθούσαν δύο ώρες τηλεόραση την ημέρα είχαν συνολικού ύψους 15 ώρες τηλεόραση την εβδομάδα? ώρες που θα μπορούσαν να έχουν δαπανηθεί επιδίδεται σε πιο ενεργό και υγιή pastimes. Είναι βέβαιο ότι, προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο πρότυπο της άσκησης και της υγείας, είναι σημαντικό να μειώσουμε τον αριθμό των ωρών μπροστά στην τηλεόραση κάθε εβδομάδα, κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και να περάσουν το χρόνο να κάνει κάτι ενεργό αντί! Â

Â

Παρακολουθώντας τηλεόραση συνεπάγεται αναγκαστικά κάθεται ακίνητος για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ενδεχομένως αποδίδουν σε χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης, παρά να πάρει τακτική exercise. ανεξάρτητα από το λόγο , είναι προφανές ότι η τηλεόραση συμβάλλει στην κακή υγεία.