Ερώτηση

Η Έχω πρόσφατα διαγνωστεί με SI πόνο στις αρθρώσεις λόγω αρθρίτιδας και της φλεγμονής. Αν θα αρχίσουν να οδηγούν ένα ποδήλατο, θα το αυξήσει τον πόνο μου ή θα τον πόνο τελικά παύουν – με μακροχρόνια ιππασία;

Η

Απάντηση

Η Hi Judy,

Η Συγγνώμη για την Κοινή Πόνου Ιερολαγόνιας. Νομίζω ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξαλείψει ή να ανακουφίσει τον πόνο σας. Πιστεύω επίσης ότι θα είστε σε θέση να οδηγήσετε το ποδήλατό σας, αλλά εγώ δεν πιστεύω ότι θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.

Πάω να σας στείλει στο εντελώς δωρεάν μου Do-It-Yourself-οι συμμετοχικές ιστοσελίδα πόνο-ανακούφιση, https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

η ιστοσελίδα διαθέτει δωρεάν βίντεο παρακολούθησης, μαζί με τις τεχνικές ανακούφιση πόνο στις αρθρώσεις για κάθε άρθρωση στο σώμα, και εγώ νομίζετε ότι πιθανόν να διορθώσετε τον εαυτό σας.

η Αν ρίξετε μια στιγμή και σκεφτείτε όλα τα μυών στο σώμα σας, όπως η νοθεία (σχοινιά) σε ένα μεγάλο ντεμοντέ ιστιοφόρο, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε ότι όλη η ένταση σε όλους τους μυς πρέπει να σταθμίσει καλά ο ένας τον άλλο για μας να σταθεί, να καθίσει, να περπατήσει, να τρέξει, κλπ με τον τρόπο που το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να το πράξουν. Και επειδή τα οστά είναι βασικά κομμάτια του ασβεστίου που είναι ανίκανοι να κινούνται με δική τους, είναι οι μύες και μαλακών ιστών που τραβούν ή κρατήστε τα οστά στη θέση του. Έτσι, είναι ακατάλληλο σφιχτά μαλακών ιστών που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα σας.

Η Ιερολαγόνιας κοινό σας είναι ακριβώς το μέρος όπου μπορείτε κόκκυγα και τα οστά του ισχίου έρθουν μαζί.

Η συντριπτική πλειοψηφία των χρόνιων διαρθρωτικών πόνου σε ένα σώμα προκαλείται από τη βράχυνση και σύσφιξη του ιστού γύρω από τις αρθρώσεις. Αν είχε σχιστεί τενόντων ή συνδέσμων ή κάταγμα οστών αυτό θα ήταν ένα διαφορετικό θέμα, αλλά τα καλά νέα είναι ότι από την ερώτησή σας, φαίνεται ότι δεν το κάνετε.

Η Εντάξει, έτσι νομίζω τη σελίδα Ιερολαγόνιας Κοινή Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief. htm

είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε.

η συνέχεια, όμως θέλω να πάτε στην κεντρική σελίδα του Πόνου Κάτω Πίσω και να κάνει τα βίντεο.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

θα υπάρξει κάποια επικάλυψη από τη σελίδα πόνο SI, αλλά θα υπάρχουν και είναι άλλες τεχνικές.

η Ανακοίνωση όπου είστε σφιχτά και να πάρει εκείνες τις περιοχές δωρεάν, και υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα που θα είναι ανώδυνη. Εάν ο πόνος επιστρέφει σας Στη συνέχεια, θα ξέρετε τι να κάνετε για να πάρετε τον εαυτό σας από τον πόνο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Όλα τα καλύτερα,

Η Gary Crowley