& nbsprelated συνθήκες, δηλαδή, highblood πίεση, καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη και το άγχος.

Theirtheory, που δημοσιεύθηκε online στο

Ιατρικές Υποθέσεις

και basedon προηγούμενες μελέτες από BUSM, προτείνει ένα μυαλό- προσέγγιση του σώματος για τη διαχείριση certainconditions, σε συνδυασμό με το πρότυπο θεραπείες, θα μπορούσε πράγματι να λειτουργήσει.

«Westernand Ανατολική ιατρική συμπληρώνουν η μία την άλλη. Η γιόγκα είναι γνωστό ότι improvestress που σχετίζονται με τις ανισορροπίες νευρικό σύστημα », λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης ChrisStreeter, MD, αναπληρωτής καθηγητής της ψυχιατρικής στο BUSM και Βοστώνη MedicalCenter, σε Βοστόνη Universityrelease.

Αυτή η είδηση ​​ήταν ιδιαίτερα μερίδιο-άξιος για μένα και τους συναδέλφους

Καθημερινά Υγείας

αρχισυντάκτης Annie σήμερα το πρωί. Χθες μετά τη δουλειά μας εκμεταλλεύτηκε την πρώτη φορά δωρεάν διανυκτέρευση γιόγκα hereat γραφείο, που φιλοξενείται από fab Τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού μας

Fulldisclosure:. Ήταν η πρώτη μου φορά που προσπαθεί γιόγκα (είμαι α Pilatesgirl). Αν σκέφτεστε να δοκιμάζετε σε μια τάξη, πιστέψτε με. Αν μπορώ να το κάνω, youcan το κάνει.

Thehour-μακρά συνεδρίαση ήταν ένα ωστικό κύμα, ακόμη και αν ο τροχός ώστε να μην κυκλοφορίας μου ακόμα. Βρήκα WarriorOne πολύ πιο εύκολο να διαχειριστεί. Annie και εγώ αισθάνομαι λίγο soretoday, γι ‘αυτό πρέπει να έχουμε κάνει κάτι σωστό. Και ειλικρινά, ένιωσα τόσο relaxedafterward ότι βρήκα τον εαυτό μου πηγαίνει για ύπνο νωρίς – στις 9:30, ένα rareoccurrence. Νομίζω ότι είμαι ακόμα σε καλύτερη διάθεση σήμερα από ό, τι ήταν χθες.

Thenagain, που θα μπορούσε επίσης να είναι η extrasleep μιλάμε.