Σύντομα θα δείτε ότι υπάρχουν τρόποι για να ενισχύσει τη μνήμη σας. Όλοι θέλουν να έχουν αυτή την ακραία μνήμη, την ικανότητα να υπενθυμίσει σε κάθε ιδέα που είχε μάθει όταν ήσασταν είναι ένα παιδί. Που θα μπορούσε πιθανότατα στη συνέχεια νίκησε σχεδόν ο καθένας σε κάθε παιχνίδι. Θα μπορούσατε να συμπληρώσετε το κολέγιο με λίγη προσπάθεια. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αυτό το είδος της ικανότητας, αλλά είναι δυνατόν να βελτιωθεί η ανάκληση της μνήμης σας, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα σε αυτή τη σελίδα. Που εργάζονται έξω το σώμα και το μυαλό σας θα βοηθήσει να αυξηθεί η μνήμη σας. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το μυαλό και το σώμα σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα που θα βελτιώσει τη μνήμη σας. Το μυαλό ποτέ δεν θα εξαντληθεί ο χώρος αποθήκευσης, θα πρέπει να αξιοποιήσει αυτό το χώρο για να βελτιώσει τη μνήμη σας. Μια συμβουλή για την αύξηση αυτής της ικανότητας αποθήκευσης είναι να το κρατήσει ενεργό. Παίξτε παιχνίδια μνήμης, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή e-Book, ή να κάνετε ένα σταυρόλεξο. Κρατήστε το μυαλό σας ενεργό είναι το τέχνασμα, μην αφήσετε να πάει χαμένη. Καλή διασκέδαση με online παιχνίδια μνήμης. Υπάρχουν πολλά από τα μεγάλα online παιχνίδια μνήμης που μπορείτε να παίξετε. Αυτά τα παιχνίδια θα σας βοηθήσει στην κατάρτιση μνήμη σας. Μετάβαση στο διαδίκτυο και την αναζήτηση για αυτά τα παιχνίδια και να πάρει ποια θα θέλατε να παίξετε. Σε περίπτωση που παίζουν παιχνίδια σε απευθείας σύνδεση δεν είναι απολύτως το πράγμα σας, να παίξει μερικά παιχνίδια του σκάφους, αντί. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες θα σας βοηθήσει να υποστηρίξει το μυαλό σας. Δώστε την οπτική μέθοδο μια δοκιμή για να αυξήσετε τη μνήμη σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυξημένη μνήμη τους, χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική. Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε αυτή τη μέθοδο; Μπορείτε απλά να απεικονίσει κάνει κάτι ή να κάνει κάτι. Για παράδειγμα, θα πρέπει να αγοράσετε κάποιο συστατικό για να κάνουν το δείπνο. Όταν έρθει η ώρα για να αγοράσει τα υλικά, φανταστείτε τον εαυτό σας κάνοντας το δείπνο, έτσι θα μπορείτε να θυμάστε όλα τα πράγματα για να αγοράσει. Οπτικοποίηση σας επιτρέπει να θυμάστε, βοηθώντας έτσι την αύξηση της μνήμης σας. Κηρύξει ξανά και ξανά στο μυαλό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι απομνημονεύσουν τα πράγματα αναφέροντας ότι για τον εαυτό τους. Ένας τρόπος για να θυμηθεί το όνομα ενός ατόμου είναι να επαναλάβει το όνομά τους στο μυαλό σου ξανά και ξανά. Επίσης, μπορεί να θέλετε να δηλώσουν το όνομά τους σε μια συνομιλία, αυτό θα σας βοηθήσει να συσχετίσουν το όνομα σε ένα πρόσωπο. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το τέχνασμα, θα είστε απολύτως εκπλαγείτε από το πόσο καλά λειτουργεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να θυμόμαστε τους αριθμούς επαφών. Επαναλάβετε τον αριθμό ξανά και ξανά στο μάτι του μυαλού σας. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο οπτικοποίηση. Οραματιστείτε την είσοδο τον αριθμό στο πληκτρολόγιο. Να θυμάστε το μοτίβο και αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε τον αριθμό. Και οι δύο αυτές μέθοδοι θα αυξήσει την ικανότητά σας να θυμάται ονόματα και αριθμούς. Τρώτε σωστά και θα έχετε μια υγιή εγκέφαλο. Τρώγοντας σωστά θα βοηθήσει το μυαλό σας στο να είναι ευτυχισμένη και υγιής. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θα βοηθήσουν και να υποστηρίξουν το μυαλό σας να αυξηθεί σε δυνατότητες για να αυξήσετε τη μνήμη σας. Με αυτόν τον τρόπο, το μυαλό σας θα είναι σε καλή κατάσταση για να ξεκινήσει την εκμάθηση και την αύξηση των δυνατοτήτων της μνήμης. Περιλαμβάνουν τα καρύδια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η σόγια και σε γεύματα σας για να κάνετε το μυαλό σας υγιή. Το μυαλό αγαπά αυτά τα τρόφιμα και θα σας εξυπηρετήσει καλά. Μια άλλη πηγή τροφής που οι αγάπες του εγκεφάλου είναι τα ψάρια και το κρέας. Ο εγκέφαλος χρειάζεται όχι μόνο υδατάνθρακες, αλλά και πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στα ψάρια και κρέατα θα κάνουν το μυαλό σας ευχαριστημένοι, καθώς και υγιή. Όταν το μυαλό είναι σε αυτή την κατάσταση, είναι έτοιμη να λάβει πληροφορίες. Στην πραγματικότητα αυτά τα ίδια τα τρόφιμα είναι απαραίτητη για τα αγόρια και τα κορίτσια, επειδή αυξάνεται και το μυαλό τους την απόκτηση και χρειάζονται σωστή διατροφή. Η σύνδεση πράγματα μαζί είναι ένας ακόμη τρόπος για να θυμόμαστε τα πράγματα. Η σύνδεση ή ομαδοποίηση πράγματα μαζί είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να θυμόμαστε τα πράγματα. Για να ανακαλέσετε έναν αριθμό τηλεφώνου, να θυμάστε τα πρώτα ψηφία, τότε η δεύτερη ψηφία, και στη συνέχεια, τέλος, το τρίτο ψηφία. Αφού έχετε θυμόμαστε αυτά τα ψηφία, η ομάδα μαζί για να θυμηθούμε τον πλήρη αριθμό. Αυτό είναι το κύριο λόγους τηλέφωνα αριθμούς ενσωματώσει ενωτικά, μας βοηθά να θυμόμαστε τον αριθμό τηλεφώνου. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διαφορετικούς τρόπους για να βελτιώσει τη μνήμη σας. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές καθώς και τη δέσμευση σε αυτούς, θα αυξήσετε τη μνήμη σας.