Η ακμή είναι ένα από τα κοινά και πιο καταστροφικές συνθήκες που επηρεάζουν το δέρμα? είναι πιο ενοχλητικές στους ενήλικες. Ως συνήθως για τέτοιες συνθήκες, που πλήττονται μία φορά, θα εξετάσουμε πάντα για τον καλύτερο τρόπο για να το εξαλείψει? είναι, ως εκ τούτου, καλό, για να επιλέξετε τη λύση που έρχεται με λίγες ή ακόμη και χωρίς παρενέργειες. Αυτή η σελίδα φαίνεται εν συντομία σε κάποια λίγα, αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από την ακμή των ενηλίκων

Η Φάτε τα σωστά τρόφιμα

Η Όπως λέει και η παροιμία, είσαι ό, τι τρώμε.? καταναλώνουν το δικαίωμα των τροφίμων είναι ένα μεγάλο βήμα στις προσπάθειές σας να προσπαθεί να εξαλείψει την επίμονη ακμή και τα σπυράκια από το δέρμα σας. Η καλύτερη διατροφή για την πρόληψη και τη μείωση της ακμής των ενηλίκων θα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πίνοντας πολύ νερό και μειώνοντας την καθημερινή σας κατανάλωση λιπαρών τροφών, καθώς και τα ζαχαρούχα ποτά και τα τρόφιμα.

Η Blend καλή υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι διατηρούνται καθαρά όλη την ώρα με το πλύσιμο με σαπούνι? αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μεταφοράς των μικροβίων και των βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσει την ακμή στο πρόσωπό σας. Εκτός αυτού, είστε υποτίθεται για να κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό με πλύσιμο με ήπια σαπούνι ή πλύνετε το πρόσωπό? καθαρίσετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Μπορείτε να διατηρήσει την υγιεινή κρατώντας την πετσέτα σας, υφάσματα, καθώς και μαξιλαροθήκες καθαρό.

Η Χρησιμοποιήστε το αγγούρι και παπάγια

Η Αγγούρι και παπάγια δεν παίζει μόνο ένα σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του σχηματισμού της ακμής, αλλά και βγάλει από το αδιέξοδο η τους πόρους και καταπραΰνει τη φλεγμονή. Μπορείτε να αγοράσετε ή να προετοιμάσουν μια μάσκα προσώπου από αυτά τα δύο συστατικά, εφαρμόζονται στο δέρμα σας, περιμένετε για περίπου; ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Η Δοκιμάστε οδοντόκρεμα

Η Οδοντόκρεμα είναι ευρέως γνωστό να είναι ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους για να απαλλαγούμε από την ακμή των ενηλίκων. Τοποθετήστε ένα παγάκι πάνω από την πληγείσα περιοχή για να μειωθεί το πρήξιμο και στη συνέχεια εφαρμόστε οδοντόκρεμα πάνω του, αφήνεται όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση της πάστας? μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες κηλίδες.

Καθαρίστε σας πρόσωπο με ένα φυσικό καθαριστικό-χυμό λεμονιού

Η Λεμόνι είναι ένα στυπτικό και είναι ευρέως γνωστό για τη θεραπεία πολλών παθήσεων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων πάρει απαλλαγούμε από ακμή. Ανακατεύουμε το νερό με το χυμό από φρεσκοστυμμένο λεμόνι και να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.

Η Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα λιπαρά μακιγιάζ

Πολλά θύματα της ακμής συνήθως έχουν την τάση να καλύψει τα σημάδια ακμής και σήματα με το μακιγιάζ, αυτό είναι καλό να το πράξουν, αλλά διασφαλίζει ότι το μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε δεν περιέχει λάδι? το πετρέλαιο θα φράξει αυτόματα τους πόρους και, συνεπώς, ενισχύοντας περαιτέρω το σχηματισμό της ακμής. Επιλέξτε το μακιγιάζ που έχει αντι-ακμής παράγοντες, ιδίως το ορυκτό makepus.

Η πλειοψηφία των θυμάτων ακμής βρείτε ένα μεγάλο θέμα για να απαλλαγούμε από αυτό εντελώς. Ποτέ δεν θεωρούν την εγκατάλειψη, απλώς ακολουθήστε μία ή περισσότερες από τις 6 μεθόδους για να απαλλαγούμε από την ακμή των ενηλίκων που συζητήθηκαν εδώ και θα το δέρμα σας θα είναι απαλλαγμένη από την ακμή.