ακμής προγραμματισμού Βήμα 3: Ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα σας με έναν τριών ημερών μίνι-Juice Fast

Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να καθαρίσετε την ακμή ή άλλες ατέλειες του προσώπου σας είναι ένας γρήγορος. Ένα γρήγορο θα καθαρίσει άνω και κάτω τελεία σας και να μειώσετε την ποσότητα των τοξινών που έχετε αποθηκευμένα εκεί. Εδώ είναι οι πληροφορίες για το πώς να κάνει μια γρήγορη 3 ημερών μίνι-χυμό γρήγορα και να πάρει ένα καλό ξεκίνημα στον καθαρισμό της ακμής σας.

Η

Να πάρει τα έντερά σας κίνηση και τον καθαρισμό από άνω και κάτω τελεία σας είναι απαραίτητο για την κατοχή του δέρματος του προσώπου χωρίς κηλίδες ή ακμή. Με τη μείωση των τοξινών στην άνω και κάτω τελεία σας, ελαχιστοποιείτε τις τοξίνες που μπορεί να διαρρεύσουν από τους πόρους του προσώπου σας και να συμβάλουν στην ακμή. Εάν τρώτε 3 γεύματα κάθε μέρα, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 2 κενώσεις την ημέρα. Αν έχετε μόνο ένα, τότε θα είναι σύντομες 1 κινητικότητα του εντέρου. Για να πάρει τα έντερά σας κινούνται όπως θα έπρεπε, θα πρέπει να καθαρίστε τι είναι στην άνω και κάτω τελεία σας τώρα. Έτσι η πρώτη ημέρα είναι για τον καθαρισμό έξω παχέος εντέρου σας. Οι επόμενες δύο ημέρες είναι πάρα πολύ να κρατήσει τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Κάνοντας μια 3 ημερών χυμό μίνι-φρούτων είναι γρήγορα ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, στην αποτοξίνωση του αίματος, και να αναζωογονήσετε το σώμα σας. Απλώς κάνει ένα γρήγορο για τρεις ημέρες δεν είναι μια θεραπεία όλες και θα απαιτήσει περισσότερη εργασία από μέρους σας αρχίζουν να τρώνε περισσότερα φυσικά τρόφιμα. Σε εκτεταμένες βιβλίο της, οπτανθρακοποίησης για υγιή θεραπεία, 1991, Linda Πρύτανης-σελίδα, ND, Ph.D., μιλά για το τι ένα γρήγορο κάνει, «νηστεία έργα από την αυτο-πέψη. Κατά τη διάρκεια μιας καθαρίζει, το σώμα με την απέραντη σοφία του, θα αποσυντεθούν και να κάψει μόνο τις ουσίες και τους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη, νοσούντων ή αχρείαστα, όπως αποστήματα, οι όγκοι, η περίσσεια λίπους, και συμφορητική αποβλήτων. Ακόμη και μία σχετικά μικρή γρήγορος μπορεί να επιταχύνει αποβολή από το συκώτι, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το δέρμα, προκαλώντας συχνά τις δραματικές αλλαγές καθώς οι μάζες των συσσωρευμένων αποβλήτων αποβάλλονται. Ζωντανά τρόφιμα και χυμοί μπορούν κυριολεκτικά να πάρει τα νεκρά από το σώμα και να το μεταφέρετε μακριά. » Ημέρα πριν από τη νηστεία την ημέρα πριν από το γρήγορο, φάτε μια μεγάλη σαλάτα και δύο μήλα. Αυτό θα σας δώσει την αφθονία της ίνας για να τρίψετε τα τοιχώματα του παχέος εντέρου σας καθώς κινείστε περιττώματα από άνω και κάτω τελεία σας η επόμενη ημέρα. Πρώτη μέρα του κόλον καθαρός Κάνετε αυτό καθαρίζει σε ένα Σάββατο, Κυριακή ή οποιαδήποτε άλλη ημέρα που δεν έχετε να πάτε πουθενά. Θα πρέπει να πηγαίνει στην τουαλέτα όλη την ημέρα και κατά περιόδους πρέπει να είστε εκεί γρήγορα. Αγοράστε τα ακόλουθα στοιχεία. * Βιολογικό χυμό μήλου – ένα γαλόνι * Οργανικά μήλα – 6 για μια ημέρα * Βιολογικός χυμός δαμάσκηνων – ένα τέταρτο γαλονιού Όταν πρώτα να ξυπνήσει το πρωί, ποτό, * 8 oz του χυμού δαμάσκηνων * 10 λεπτά αργότερα πιείτε άλλο 8 ουγκιών του χυμού δαμάσκηνων * 10 λεπτά αργότερα πιείτε πάλι άλλα 8 oz του χυμού δαμάσκηνων * περιμένετε 20 λεπτά από πίνει 8 ουγκιές χυμό μήλου * περιμένετε 30 λεπτά από πίνει άλλο 8 ουγκιών του χυμού μήλου Αν δεν έχετε επιτάχυνε στο μπάνιο ακόμα, θα σας σε ένα μικρό ενώ. Τώρα θα πίνετε 8 oz του χυμού μήλων κάθε ώρα μέχρι το τέλος της ημέρας. Μπορείτε να σταματήσετε πίνετε χυμό μήλου περίπου 17:00. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να φάτε τρία μήλα το πρωί και 3 μήλα το βράδυ. Αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει έξω οποιοδήποτε περιττωματικό θέμα που έχει καθίσει άνω και κάτω τελεία σας για τις ημέρες και σας παίρνει έτοιμος για το επόμενο βήμα. Δεύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η κόλον καθαρός Ένας άλλος τρόπος για να ξεκινήσετε ένα κόλον καθαρός είναι να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που ονομάζεται «Oxy-σκόνη.» Αυτό το προϊόν είναι σε κάψουλες και χρησιμοποιείται για 30 ημέρες. Απλά με τη λήψη κάψουλες καθημερινά, θα καθαρίσετε άνω και κάτω τελεία σας και οποιαδήποτε συγκέντρωση κατά μήκος των τοίχων άνω και κάτω τελεία σας. Μπορείτε να λάβετε το συγκεκριμένο προϊόν στο διαδίκτυο, απλά πληκτρολογήστε Oxy-σκόνη. Δεύτερη ημέρα μίνι γρήγορα κατά τη διάρκεια της δεύτερης ημέρας μπορείτε να πιείτε τα διαφορετικά είδη χυμού και να φάτε 2-6 μήλα. Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε είδος του χυμού που φρούτου ή λαχανικού είναι. Ένας συνδυασμός χυμού φρούτων και λαχανικών είναι καλή. Τρίτη ημέρα μίνι γρήγορα την τρίτη ημέρα είναι όπως τη δεύτερη ημέρα όπου μπορείτε να πιείτε τα διαφορετικά είδη χυμού και να φάτε 2-6 μήλα. Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε είδος του χυμού που φρούτου ή λαχανικού είναι. Ένας συνδυασμός χυμού φρούτων και λαχανικών είναι καλό τέταρτη ημέρα, μετά από το γρήγορο γίνεται Αφότου έχετε τελειώσει τριών ημερών σας μίνι γρήγορα, αρχίζουν να τρώνε μαλακές τροφές για να ρυθμίσετε απαλά το σύστημά σας στα τρόφιμα. Εδώ είναι μερικά από τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε: * Ψητή πατάτα * Φρουτοσαλάτα * smoothie φρούτων * Φως σούπα * Oatmeal, δημητριακά πολύσπορα * Σαλάτα * Γιαούρτι Εάν είστε άρρωστοι, δεν αισθάνεστε καλά ή το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι κάτω, μην το κάνετε αυτό μίνι-γρήγορα. Περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε έντονη. Μετά κάνετε το μίνι-χυμό γρήγορα τώρα είστε έτοιμοι για το επόμενο βήμα στον καθαρισμό της ακμής σας

Άρθρο Ετικέτες:. Mini-χυμό γρήγορα, κόλον καθαρός, χυμό μήλου, χυμό δαμάσκηνων, ποτό άλλη, Μίνι Fast