ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι λέξεις «έκζεμα» και «ρούχα» δεν μπορούν συχνά να σκεφτεί την ίδια στιγμή. Ωστόσο, είναι σημαντικό για την άνεση.

Έχετε υποφέρει από το έκζεμα; Αν αυτή είναι η περίπτωση, οι Αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Αν απαντήσατε ναι στις παραπάνω ερωτήσεις, γνωρίζουμε ότι η βοήθεια είναι στο δρόμο. Αυτό το άρθρο έχει κάποιες συμβουλές εμπειρογνωμόνων, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το έκζεμα σας υπό έλεγχο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να μην το μηδέν, αν μπορείτε. Το έκζεμα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση.

Μην πάρετε πάρα πολλά ζεστό ντους, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Πάρτε ντους που είναι μικρή και ζεστή. Μείνετε μακριά από το σαπούνι και να επιλέξουν ένα απαλό καθαριστικό, αντ ‘αυτού, και να είναι ευγενής όταν τον καθαρισμό του δέρματος και την αποφυγή τρίψιμο. Μόλις πάρετε το δέρμα σας καθαρό, στεγνώστε πολύ απαλά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μειώστε τα επίπεδα του άγχους σας όσο μπορείτε. Το άγχος οδηγεί σε φωτοβολίδα ups.

Όταν θέλετε βοήθεια με το έκζεμα και τη φαγούρα που παράγει, ξεχωρίσω μια ενυδατική κρέμα που είναι μια κρέμα ή μια αλοιφή. Αυτά είναι πολύ καλύτερες λύσεις από τη χρήση λοσιόν. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη για τις ιδιότητες του δέρματος μαλάκωμα του. Ό, τι κι αν επιλέξετε, να είστε σίγουροι ότι είναι απαλλαγμένο από αλκοόλ και άρωμα. Δοκιμάστε την ενυδάτωση του δέρματος δύο φορές την ημέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδατώνει πάντα το δέρμα σας για να αποτρέψει το έκζεμα ξεσπασμάτων. Αυτό θα μειώσει τη σοβαρότητα των ξεσπασμάτων σας.

Αποφύγετε να πάρει εργάστηκε επάνω με το στρες όποτε είναι δυνατόν. Το στρες μπορεί να προκύψει μια φουντώνουν. Αν το άγχος είναι να πάρει για να σας, δείτε διαλογισμού ή προπονήσεις θα βοηθήσει. Ίσως μπορείτε να κρατήσετε αυτό το έκζεμα φουντώνουν στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από το έκζεμα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σπιτιού σας. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και /ή των ξεσπασμάτων.

Επιλέξτε ένα αντηλιακό που είναι χαρακτηρισμένα ως PABA-free. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους πάσχοντες από έκζεμα. Επίσης, πάντα να κοιτάξουμε μέσα στον κατάλογο των συστατικών προσεκτικά, ακόμη και αν η χρήση αντηλιακών προϊόντων είναι PABA-free. Μπορείτε επίσης να πάτε η διαδρομή του μιλάει με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφηθεί αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα θα σας κάνει εξαιρετικά φαγούρα και ξηρό. Ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει να κάνει την ξηρότητα και κνησμός λιγότερο σοβαρή.

Ενυδατώνει το δέρμα σας συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες για να βοηθήσει πραγματικά τον έλεγχο έκζεμα. Ενυδατώνει μετά το ντους σας για να βοηθήσει το δέρμα να απορροφήσει την ενυδατική κρέμα. ενυδατικών προϊόντων πρέπει πάντα να είναι το άρωμα, τη χημική και την πρόσθετη δωρεάν. Αυτά τα πρόσθετα μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω το δέρμα. Χοντρό αλοιφές και κρέμες έχουν την τάση να λειτουργούν καλύτερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι καθαρά και περιποιημένα. Αν και ίσως είναι σε θέση να αντισταθεί ξύσιμο, μπορεί να καταλήξετε να κάνει αυτό ενώ είστε κοιμισμένοι.

Αν μάχη σας με το έκζεμα σας έχει αφήσει το αίσθημα απελπιστική, αυτό το άρθρο θα έπρεπε να έχουν βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε μια προληπτική προσέγγιση και να αναλάβει την ευθύνη πάνω του εκζέματος σας. Χρησιμοποιήστε όλες τις συμβουλές που έχετε μόλις μάθει το συντομότερο δυνατό.