Μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, γνωστό και ως αυτόνομου νευρικές διαταραχές, συμβαίνει όταν το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS) διασπά ή αρχίζει να λειτουργεί κανονικά. Σας αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει ακούσιες λειτουργίες σας, και εάν έχετε μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προβλήματα με την αρτηριακή σας πίεση, τη θερμοκρασία του σώματος σας, ο ιδρώτας, το ρυθμό της καρδιάς και του εντέρου και της ουροδόχου κύστης σας λειτουργίες. Μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα άλλο ιατρικό θέμα, όπως ο διαβήτης ή μια μόλυνση. [1] Για να έχετε μια πλήρη ζωή με μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν τα υποκείμενα συμπτώματα της κατάστασης σας και τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων ανάλογα. Υπάρχουν, επίσης, να αντιμετωπίσουν τις μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ζει και να λειτουργεί με τη διάγνωσή σας.

Βήματα

Μέρος 1Identifying την υποκείμενη συμπτώματα

1Get μια επίσημη διάγνωση από το γιατρό σας.

Μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα αρκετών άλλων ασθένειας ή διαταραχών. Ο γιατρός σας θα σας χορηγήσει δοκιμές που αντιστοιχούν με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και να σας παρέχει με τις επιλογές θεραπείας με βάση τη διάγνωση της. [2] Μερικοί αυτόνομου δυσλειτουργιών μπορεί να βελτιώσει την πάροδο του χρόνου με τη σωστή θεραπεία. Αλλά δεν είναι θεραπεία για ορισμένες αυτόνομου δυσλειτουργίες και ο στόχος της θεραπείας είναι να διατηρήσουν το βιοτικό σας επίπεδο και να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας εκεί. [3]

Αν έχετε μια πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη ενός αυτόνομου δυσλειτουργία , όπως ο διαβήτης, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει μια φυσική εξέταση και να σας ρωτήσω ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Άλλες θεραπείες, όπως η θεραπεία του καρκίνου με ένα φάρμακο που είναι γνωστό ότι προκαλούν νευρική βλάβη, μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για σημάδια ενός αυτόνομου δυσλειτουργία, εάν είστε σε φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου.

Αν έχετε συμπτώματα μιας δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, αλλά όχι προφανείς παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να τρέξει και άλλες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση σας . Θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας, σας ρωτήσω σχετικά με τα συμπτώματά σας, και να προβεί σε φυσική εξέταση για να ελέγξει για διάφορες άλλες παθήσεις ή ασθένειες.

Η

2Recognize τα πέντε πιο κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος .

υπάρχουν πέντε κοινά ιατρικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα ενός αυτόνομου δυσλειτουργία: [4] [5]

ακράτεια ζητήματα: μπορεί να έχετε δυσκολία στην ούρηση, ακράτεια ή ακούσια διαρροή ούρων, ή χρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Πεπτικό θέματα:. μπορεί να αισθάνεστε πλήρης μετά από λίγες μόνο δαγκώματα των τροφίμων, έχουν μια πλήρη απώλεια της όρεξης, δυσκοιλιότητα, διάρροια, φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα, ναυτία, έμετος, έναν σκληρό χρόνο . κατάποση, ή καούρα

Σεξουαλική δυσκολίες: Οι άνδρες μπορεί να έχουν δυσκολία στην επίτευξη ή διατήρηση στύσης, επίσης γνωστή ως στυτική δυσλειτουργία, ή θέματα εκσπερμάτιση. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν κολπική ξηρότητα, χαμηλή σεξουαλική ορμή, ή δυσκολία στην επίτευξη οργασμού

θέματα καρδιακού ρυθμού:. Μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή λιποθυμία όταν σηκώνεστε οφείλεται σε μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής σας πίεσης. Μπορείτε επίσης να έχετε εφίδρωση ανωμαλίες, εφίδρωση πάρα πολύ ή πολύ λίγο. Αυτό θα καταστήσει δύσκολο για σας να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός σας. ρυθμό της καρδιάς σας μπορεί να παραμείνει το ίδιο, ακόμη και κατά τη διάρκεια της άσκησης, που οδηγεί σε μια ανικανότητα ή δυσανεξία της σωματικής δραστηριότητας

Διαβήτης:. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να ελέγχονται κάθε χρόνο για μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος, το συντομότερο μπορείτε να λάβετε διάγνωσή σας. Αν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να ελέγχονται κάθε χρόνο για μια δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση σας.

Η 3Discuss επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας.

Μόλις λάβετε μια διάγνωση των υποκείμενων τα συμπτώματά σας , ο γιατρός σας θα συστήσει πιθανώς ένα συνδυασμό σπίτι θεραπείες και φάρμακα. Θα προτείνουμε επίσης να αντιμετωπίσουν μεθόδους για να σας βοηθήσει να ζήσουν μια πλήρη ζωή με τη δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος. [6]

Υπάρχουν επίσης πολλά εναλλακτικά φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού και η ηλεκτρική διέγερση των νεύρων. Πάντα μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε εναλλακτικά φάρμακα για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα έχει αρνητική επίδραση στα συμπτώματά σας. [7]

Η

Η

Μέρος 2Treating τα συμπτώματά σας

1Modify τη διατροφή σας και να πάρει τα φάρμακα για πεπτικά προβλήματα.

να βοηθήσει να βελτιώσει την πέψη σας, θα πρέπει να αυξήσει την ποσότητα των φυτικών ινών και υγρών στη διατροφή σας αργά. Με αυτόν τον τρόπο πάνω από ένα χρονικό διάστημα, θα σας αποτρέψει από το αίσθημα αεριώδης ή πρησμένο. Θα πρέπει επίσης να τρώτε μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση πεπτικό σας σύστημα. Πίνοντας περισσότερο νερό όλη την ημέρα θα ενθαρρύνει επίσης το πεπτικό σας σύστημα για να λειτουργήσει σωστά. [8]

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη ενός συμπληρώματος ίνα όπως Metamucil ή Citrucel να αυξήσει την ποσότητα των φυτικών ινών στο σώμα σας. [9] Αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη και γλουτένη για την πρόληψη επιδεινώνει το πεπτικό σας σύστημα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο που ονομάζεται μετοκλοπραμίδη (Reglan) για να βοηθήσει το στομάχι σας άδειο γρηγορότερα με την ενθάρρυνση του πεπτικού σωλήνα σας για να συρρικνωθεί. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική σε βάθος χρόνου. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα, όπως over-the-counter καθαρτικά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πόσο συχνά θα πρέπει να πάρετε αυτά τα φάρμακα. [10]

Άλλα φάρμακα, όπως τα αντιβιοτικά, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη διάρροια ή άλλα προβλήματα του εντέρου. Τα αντιβιοτικά μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική ανάπτυξη των βακτηρίων στο έντερο σας, που οδηγεί σε μια καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία σχετίζεται με το νευρικό κοιλιακό άλγος. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες, όπως ξηροστομία και κατακράτηση ούρων, όταν σε αυτά τα φάρμακα. [11]

Η 2Retrain κύστη σας και να παίρνουν φάρμακα για την ουρική θέματα.

Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα, έτσι ώστε να πίνετε υγρά και ουρήσει την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αυξηθεί η ικανότητα της κύστης σας και επανεκπαίδευση της κύστης σας, έτσι ώστε να αδειάζει στους κατάλληλους χρόνους. [12]

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει αδειάσετε την κύστη σας, όπως Bethanechol. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, κοιλιακές κράμπες, φούσκωμα, ναυτία, και εξάψεις ή ερυθρότητα στο πρόσωπο, ενώ σε αυτό το φάρμακο.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το φάρμακο για να αποτρέψει μια υπερδραστήρια κύστη, όπως τολτεροδίνη (Detrol ) ή οξυβουτυνίνη (Ditropan XL). Μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες, όπως ξηροστομία, κεφαλαλγία, κόπωση, δυσκοιλιότητα και κοιλιακό πόνο, ενώ σε αυτά τα φάρμακα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια πιο επεμβατική λύση, όπως του ουροποιητικού βοήθεια μέσω ενός καθετήρα. Για τη διαδικασία αυτή, ένας σωλήνας θα πρέπει να καθοδηγείται μέσα από την ουρήθρα σας για να αδειάσετε την κύστη σας.

Η

3Use φάρμακα και άλλες θεραπείες για τη διαχείριση τυχόν σεξουαλικά θέματα.

Εάν αγωνίζεστε με στυτική δυσλειτουργία , ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα όπως η σιλδεναφίλη (Viagra), vardenafil (Levitra), ή ταδαλαφίλη (Cialis) για να σας βοηθήσει να επιτευχθεί και να διατηρηθεί στύση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως ήπια κεφαλαλγία, έξαψη ή ερυθρότητα του προσώπου σας, στομαχικές διαταραχές και αλλαγές στην ικανότητά σας για να δείτε το χρώμα. [13]

Χρησιμοποιήστε αυτά τα φάρμακα με προσοχή εάν έχετε ιστορικό καρδιακής νόσου , αρρυθμία, εγκεφαλικό επεισόδιο, ή υψηλή πίεση του αίματος. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα αν έχετε μια στύση που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις ώρες.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια εξωτερική αντλία κενού, η οποία βοηθά να τραβήξει το αίμα στο πέος σας, χρησιμοποιώντας μια χειροκίνητη αντλία. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσει μια στύση για έως και 30 λεπτά.

Για τις γυναίκες με σεξουαλικά ζητήματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κολπικά λιπαντικά για να μειώσει οποιαδήποτε ξηρότητα και να κάνει την επαφή πιο ευχάριστη.

Η

4Adjust τη διατροφή σας και να λάβει φάρμακα για την καρδιά για θέματα καρδιάς ή υπερβολική εφίδρωση.

Ο γιατρός σας θα σας συστήσει ένα υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, δίαιτα υψηλή σε ρευστό, εάν έχετε μια σοβαρή περίπτωση προβλημάτων αρτηριακής πίεσης. Αυτή η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αρτηριακή σας πίεση για να ακίδα ή τα πόδια σας, τους αστραγάλους, ή τα πόδια για να πρηστεί. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα όρια αυτής της δίαιτας. [14]

Μπορείτε επίσης να παίρνουν φάρμακα για να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, όπως ένα φάρμακο που ονομάζεται fludrocortisone. Αυτό το φάρμακο θα επιτρέψει στο σώμα σας να διατηρήσει το αλάτι, ρυθμίζοντας έτσι την αρτηριακή σας πίεση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα, όπως μιδοδρίνη ή pyidostrigmine (Mestinon).

Αν έχετε προβλήματα καρδιάς ρύθμισης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζεται β-αναστολείς. Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού σας, εάν πηγαίνει πάρα πολύ υψηλή κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Εάν υποφέρετε από υπερβολική εφίδρωση, μπορείτε να πάρετε το φάρμακο που ονομάζεται γλυκοπυρολάτη (Robinul) για να μειώσετε την εφίδρωση. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες, όπως διάρροια, ξηροστομία, επίσχεση ούρων, θολή οράματα, πονοκεφάλους, απώλεια γεύσης, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, και υπνηλία.

Η

5Do απαλή, χαμηλή επίπτωση ασκήσεις, αν έχετε δυσκολία όρθιος.

καρδιά ζητήματα σας μπορεί να συνδυαστεί με ορθοστατική δυσανεξία, ή δυσκολία όρθιος. Είναι σημαντικό να γίνει απαλή κάθεται ασκήσεις για να δημιουργήσει μυϊκό τόνο σας χωρίς τον κίνδυνο να πέσει κάτω ή να χάσει τις αισθήσεις του. [15]

αερόμπικ νερού και το τρέξιμο νερό είναι ιδανικό για τα άτομα με ορθοστατική δυσανεξία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής για να κάνει το φως ποδηλασία και άλλα ευγενή καθήμενους αερόβιες ασκήσεις.

Η

6Adjust τη στάση σας και να ανυψώσει το κρεβάτι σας, εάν έχετε προβλήματα αρτηριακής πίεσης.

Κάντε μικρές προσαρμογές όπως ανεβάζοντάς το κρεβάτι σας, έτσι ώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας είναι τέσσερις ίντσες υψηλότερη. Χρησιμοποιήστε μπλοκ ξυπνούν κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού σας να κρατήσει το κεφάλι σας έθεσε και να βοηθήσει με χαμηλή αρτηριακή πίεση. [16]

Θα πρέπει επίσης να ασκήσετε κάθεται με τα πόδια σας κρέμονται πάνω από την πλευρά του κρεβατιού σας για λίγα λεπτά πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Προσπαθήστε να λυγίσει τα πόδια σας και πιάστε τα χέρια σας μαζί για ένα λεπτό πριν στέκεται στην αύξηση της ροής του αίματος. Θα πρέπει επίσης να μην βασικές στέκεται ασκήσεις για τη βελτίωση της ροής του αίματος, όπως τεντώσετε τους μυς των ποδιών σας και να διασχίζουν το ένα πόδι πάνω στο άλλο.

Η 7Take ινσουλίνης και την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας για να διαχειριστείτε το διαβήτη σας.

Θα πρέπει να να διατηρήσει τον αυστηρό έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα σας με τη λήψη της ινσουλίνης σας πριν ή μετά από ένα γεύμα και την παρακολούθηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας. [17] [18]

να κάνει αυτό θα βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα και την καθυστέρηση ή την πρόληψη της πιο σοβαρά θέματα ως αποτέλεσμα του διαβήτη σας.

η

η

Μέρος 3Coping με τη διάγνωσή σας

1Talk σε έναν σύμβουλο ή θεραπευτή για την κατάστασή σας.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν μια δυσλειτουργία του αυτονόμου επίσης υποφέρουν από κατάθλιψη και το άγχος. Εάν αντιμετωπίζετε ανικανότητα ή δυσκολία με τη σεξουαλική διέγερση, μπορεί να έχετε προβλήματα στη σχέση με τον σύντροφό σας. Μιλώντας σε ένα σύμβουλο ή θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσω αυτού ζητήματα και να πάρει επαγγελματική υποστήριξη. [19]

2Join μια ομάδα υποστήριξης.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης για το αυτόνομο δυσλειτουργίες στην περιοχή σας. Εάν δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα κοντά σας, μπορείτε να αναζητήσετε μια ομάδα υποστήριξης για την υποκείμενη κατάσταση σας, όπως μια ομάδα υποστήριξης διαβήτη ή σεξουαλικά ομάδα υποστήριξης δυσκολίες. [20]

Μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνάτε και ασχολούνται με πολλά από τα ίδια αγώνων όπως εσείς. Μπορείτε επίσης να μάθετε μερικές μηχανισμούς αντιμετώπισης από την ομάδα υποστήριξης για να κάνουν τη ζωή με μια δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος ευκολότερη.

Η 3Reach έξω με την οικογένεια και τους φίλους.

Κλίνει προς τα πιο κοντινά σας για να δημιουργήσετε ένα στήριγμα σύστημα για τον εαυτό σας. Ζητήστε βοήθεια και να είναι πρόθυμοι να δεχτούν οποιαδήποτε βοήθεια όταν χρειάζεται. Προσπαθήστε να μην κλείσει τον εαυτό σας μακριά από την οικογένεια και τους φίλους σας και να επικεντρωθεί στην διατήρηση μιας θετικής στάσης για την αντιμετώπιση τυχόν προκλήσεις ή τους αγώνες που αντιμετωπίζετε οφείλεται σε διαταραχή σας. [21]

Η