Ερώτηση

Η Hi Δρ Λίζα,

εκτιμώ τη συμβολή σας! Η ιστορία μου … έσπασα την οπίσθια άκρη μακριά t-1 μου σε ένα skateboard τράνταγμα ατύχημα. Λίγους μήνες αργότερα, absentmindedly πραγματοποιείται βαριές αποσκευές στο δεξί μου ώμο και στη συνέχεια κοιμήθηκε με ένα πολύ παχύ μαξιλάρι. Την επόμενη μέρα ξύπνησα με ένα παγωμένο ώμο που μπορώ ακόμα να δείτε πέσει και έλασης προς τα εμπρός. Είναι τώρα 3 χρόνια αργότερα, και έχω περάσει τους τελευταίους 10 μήνες προσπαθεί επιμελώς να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα. Μέσα από ασκήσεις αποκατάστασης τύπου και μασάζ, ήμουν σε θέση να επαναπροσδιορίσουμε σχεδόν τα πάντα εκτός από το οστό του τραχήλου μου. Στη βάση του λαιμού μου, κλείδα μου προεξέχει σαν δύο λαμπτήρες, ειδικά πολλά στη δεξιά πλευρά. Μπορώ να αισθανθώ ότι οι βολβοί τράβηγμα προς τα έξω στο μπροστινό μέρος του στήθους μου, και αυτό είναι που προκαλεί τις ραβδώσεις κάτω από αυτό (t-2;) για να fan έξω πάρα πολύ. Υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να κάνω; Νομίζω ότι πρέπει να φορούν ώμο στηρίγματα /τιράντες, αλλά δεν έχουν αγοράσει κάποια ακόμα. thx, roger

Η

Απάντηση

Η Γεια Roger,

Η θα ήθελα να συστήσω ότι βλέπετε μια χειροπρακτική γιατρό που μπορεί να αξιολογήσει στερνοκλειδική και ακρωμιοκλειδική τις αρθρώσεις σας (οι αρθρώσεις σε κάθε τέλος του κλείδα σας) και να καθορίσει εάν είναι τεταμένες ή εξάρθρωση. Μόλις μια ακριβής διάγνωση, κατάλληλη θεραπεία μπορεί να συστηθεί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φορώντας ένα υποστήριξη, θεραπεία με λέιζερ, χειροπρακτική προσαρμογές, πρόσθετες ασκήσεις ή /και τεχνικές απελευθέρωσης των μυών.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά!

Η Dr. Λίζα