Η πτώση κοιμισμένοι μπορεί να είναι μια εργασία όταν οδηγήσει μια ταραχώδη τρόπο ζωής. Όχι ότι δεν είναι ο μόνος λόγος που έχετε πρόβλημα να κοιμηθούν. Θα μπορούσε να είναι η αϋπνία, την κατάθλιψη, το άγχος και πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Αλλά η τεχνολογία είναι εδώ για να βοηθήσουμε. Σωστά! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κατεβάσετε ένα από αυτές τις εφαρμογές και αφήστε όλες τις ανησυχίες σας πίσω από

Relax Μελωδίες

Βαθμολογία:. 4.8 out of 5 στο Google Play Store

Θέλετε να αισθάνονται πιο κοντά στη φύση; Τότε αυτό είναι το τέλειο app για σας. Από την πυρκαγιά, τη βροχή, τον άνεμο σε μια ορχήστρα, το σπήλαιο και το φλάουτο, έχει πολλά ήχους που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε έναν ήχο ή ένα συνδυασμό ήχων που θα σας βοηθήσει να επικεντρωθεί και να χαλαρώσετε πάρα πολύ. Το καλύτερο χαρακτηριστικό είναι το χρονόμετρο. Μπορείτε να επιλέξετε τι ώρα θέλετε η εφαρμογή να κλείσει έτσι δεν θα χρειαστεί να σηκωθεί να κλείσει το τηλέφωνό σας και να χάσετε τον ύπνο

White Noise

Βαθμολογία:. 4.7 out of 5 στο Google Play Store

Αυτό είναι ένα ακόμη αποτελεσματικό και χρήσιμο app για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ειρηνικά. Δεν έχει μόνο να σας βοηθήσει, αλλά και βοηθά τον ύπνο του μωρού σας ειρηνικά. Αυτή είναι μία εφαρμογή που πρέπει να έχουν όλοι οι γονείς. Για όλους εσάς κοινωνικές πεταλούδες, σας επιτρέπει να αναμίξετε το δικό σας κομμάτι και να το μοιραστείτε με άλλους. Αν πέσει μόνο κοιμάται με τον ήχο του ανεμιστήρα, μπορείτε να εγγράψετε μέσα από το app και να το παίξετε για να κοιμηθείτε

Βαθύς ύπνος με τον Andrew Johnson

Βαθμολογία:. 4.5 από 5 σε Google Play Store

Εγκαταστήστε αυτό το app αμέσως για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να πάρετε μια ξεκούραστη νύχτα του. Ο Andrew Johnson είναι το πρόσωπο και η φωνή πίσω από αυτό το app. Έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος και την αϋπνία πάνω από 20 χρόνια. Πολλοί χρήστες ορκίζονται από αυτό το app για να κοιμηθείτε ή να ξεπεράσω το άγχος και το στρες

ακούγεται χαλαρωτικό ύπνο

Βαθμολογία:. 4.4 out of 5 στο Google Play Store

το χαλαρωτικό ύπνο ακούγεται app έχει νανουρίσματα, εκτός από τις καθησυχαστικές ήχους της φύσης και μελωδίες. Είναι ηρεμεί τις αισθήσεις σας και σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα. Δοκιμάστε αυτό το app για να χαλαρώσετε, de-στρες και ύπνου σωστά

Pzizz

Βαθμολογία: 4.3. Στα 5 στο Google Play Store

Pzizz

είναι μια μοναδική εφαρμογή που έχει soundtracks αντί απλώς να ακούγεται. Έχει μια μάρκα κάθε φορά νέο κομμάτι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Αυτό σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα και έχει επίσης μια επιλογή υπνάκο εξουσία. Χρησιμοποιήστε το για να ανακουφιστείτε από το άγχος και να πάει σε βαθύ ύπνο. Η εφαρμογή αυτή, επίσης, σας επιτρέπει να ορίσετε ένα χρονοδιακόπτη για το soundtrack. Έχετε τη δυνατότητα προσαρμογής, όπως το σβήσιμο της φωνής ή όγκους, προσθέτοντας 3D εφέ, κλπ

Τι κάνετε για να κοιμηθείτε; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.