upport και ευαισθητοποίησης για λογαριασμό της κοιλιοκάκης κοινότητα και τα κονδύλια για την Research Center Κοιλιοκάκη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, με επικεφαλής τον Δρ Peter Green, MD. Η κοιλιοκάκη (επίσης γράφονται κοιλιοκάκη) (glutenfreehelp.info/celiac-or-gluten-sensitive) είναι μία αυτοάνοση νόσος που προκαλείται από μία αλλεργική αντίδραση στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και. Υπολογίζεται ότι 300 εκατομμύρια Αμερικανοί θα έχουν και μόνο τρία τοις εκατό από αυτούς το γνωρίζουν, ο Δρ Πράσινο εκτιμήσεις. Η σχέση μεταξύ της οστεοπόρωσης και κοιλιοκάκη είναι ένα από τα πολλά θέματα κοιλιοκάκη εργάζεται για τη διάδοση στην κοιλιακή κοινότητα. Ιατρικές ερευνητές έχουν σημειώσει εδώ και αρκετό καιρό ότι η οστεοπόρωση και η κοιλιοκάκη συνήθως εμφανίζονται μαζί. Ερευνητής, Miranda Jade Turbin, στην κοιλιακή εργασία υπεράσπισης της, έχει έρθει σε αρκετές κοιλιακή ασθενείς που didn 鈥 檛 ξέρουν ότι αν είχαν τη νόσο έως ότου είχαν διαγνωστεί με οστεοπόρωση, και το αντίστροφο.鈥 淚 στ έχετε είτε κατάσταση, 鈥 滿 iranda συμβουλεύει, 鈥 渋 t 鈥 檚 σημαντικό να κατανοήσουμε αυτό το σύνδεσμο και να γνωρίζετε ποια συμπτώματα να αναζητήσουν. Να ενημερωθεί για το θέμα αυτό μπορεί να έχει ανεκτίμητη οφέλη για την υγεία. 鈥; br /> Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που προκαλεί τα οστά να είναι λιγότερο πυκνό από ό, τι θα έπρεπε να είναι, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα και πιο πιθανό να σπάσουν. Πολλά άτομα με οστεοπόρωση don 鈥 檛 realizMiranda Turbin ξεχωρίζει από γλουτένη υποστηρικτές στις προσπάθειές της να αυξήσει se έχουν την κατάσταση μέχρι να σπάσει ένα κόκκαλο. Μερικές φορές τα κατάγματα είναι μεγάλα διαλείμματα, ή μπορεί να υπάρχουν δεκάδες ή εκατοντάδες μικροσκοπικά κατάγματα. Απώλεια ύψους με τη γήρανση και σοβαρά στρογγυλεμένες πάνω μέρος της πλάτης που ονομάζεται καμπούρα του χήρα είναι συνήθως το αποτέλεσμα πολλών μικρών οστεοπορωτικών καταγμάτων που έχουν αποδυναμώσει τη σπονδυλική στήλη. Η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία συνιστά ότι όλοι οι ασθενείς με κοιλιοκάκη υποβληθεί σε εξετάσεις οστικής πυκνότητας, που συχνά αποκαλείται σαρώσεις πυκνότητας των οστών, οστική πυκνότητα (BMD) δοκιμές, ή οστικής πυκνότητας, για να διαπιστωθεί αν έχουν οστεοπόρωση.鈥 淭 hese δοκιμές είναι γρήγορη, εύκολη και ανώδυνη, 鈥; λέει ο Μιράντα. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας δώσει μια συνταγή για ένα τεστ οστικής πυκνότητας. Ευτυχώς, σε αντίθεση με apMiranda Turbin ξεχωρίζει από γλουτένη υποστηρικτές στις προσπάθειές της να αυξήσει την υποστήριξη και την ευαισθητοποίηση για λογαριασμό της κοιλιοκάκης κοινότητα και τα κονδύλια για την Research Center Κοιλιοκάκη στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, με επικεφαλής τον Δρ Peter Green, MD. Η κοιλιοκάκη (επίσης γράφονται κοιλιοκάκη) (glutenfreehelp.info/celiac-or-gluten-sensitive) είναι μία αυτοάνοση νόσος που προκαλείται από μία αλλεργική αντίδραση στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη και. Υπολογίζεται ότι 300 εκατομμύρια Αμερικανοί θα έχουν και μόνο τρία τοις εκατό από αυτούς το γνωρίζουν, ο Δρ Πράσινο εκτιμήσεις. Η σχέση μεταξύ της οστεοπόρωσης και της νόσου κοιλιοκάκη είναι ένα από τα πολλά θέματα κοιλιακή εργάζεται για τη διάδοση στην κοιλιακή community.Medical ερευνητές έχουν σημειώσει εδώ και αρκετό καιρό ότι η οστεοπόρωση και η κοιλιοκάκη συνήθως εμφανίζονται μαζί. Ερευνητής, Miranda Jade Turbin, στην κοιλιακή εργασία υπεράσπισης της, έχει έρθει σε αρκετές κοιλιακή ασθενείς που Νόμιζα 抰 ξέρουν ότι αν είχαν τη νόσο έως ότου είχαν διαγνωστεί με οστεοπόρωση, και το αντίστροφο.揑 στ έχετε είτε κατάσταση, 擬 iranda συμβουλεύει, 搃 t; s σημαντικό να κατανοήσουμε αυτό το σύνδεσμο και να γνωρίζετε ποια συμπτώματα να αναζητήσουν. Να ενημερωθεί για το θέμα αυτό μπορεί να έχει ανεκτίμητη υγεία benefits.?br /> Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που προκαλεί τα οστά να είναι λιγότερο πυκνό από ό, τι θα έπρεπε να είναι, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα και πιο πιθανό να σπάσουν. Πολλά άτομα με οστεοπόρωση Don 抰 συνειδητοποιούν ότι έχουν την κατάσταση μέχρι να σπάσει ένα κόκκαλο. Μερικές φορές τα κατάγματα είναι μεγάλα διαλείμματα, ή μπορεί να υπάρχουν δεκάδες ή εκατοντάδες μικροσκοπικά κατάγματα. Απώλεια ύψους με τη γήρανση και σοβαρά στρογγυλεμένες πάνω μέρος της πλάτης που ονομάζεται καμπούρα του χήρα είναι συνήθως το αποτέλεσμα πολλών μικρών οστεοπορωτικών καταγμάτων που έχουν αποδυναμωθεί η spine.The Αμερικανικής Γαστρεντερολογικής Σύλλογος συνιστά ότι όλοι οι ασθενείς με κοιλιοκάκη υποβληθεί σε εξετάσεις οστικής πυκνότητας, που συχνά αποκαλείται η οστική πυκνότητα σαρώσεις, οστική πυκνότητα (BMD) δοκιμές, ή οστικής πυκνότητας, για να διαπιστωθεί αν έχουν οστεοπόρωση.揟 hese δοκιμές είναι γρήγορη, εύκολη και ανώδυνη,; λέει ο Μιράντα. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας δώσει μια συνταγή για μια οστική πυκνότητα test.Fortunately, αντίθετα φαίνεται να είναι η περίπτωση με κοιλιοκάκη, η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ποιοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να ισχύει για εσάς και να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα για να τις αντιμετωπίσουν. Αυτά περιλαμβάνουν ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου, η ανεπαρκής πρόσληψη της βιταμίνης D, είναι λεπτή ή έχουν ένα μικρό πλαίσιο, οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης, τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, η ανεπαρκής βάρος που φέρει την άσκηση, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, και στις γυναίκες, είναι μετά την εμμηνόπαυση, έχουν μια πρόωρη εμμηνόπαυση, ή δεν έχει έμμηνο ρύση.揟 ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με κοιλιοκάκη βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο για οστεοπόρωση έχει να κάνει με την πρώτη δύο από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου 梚 nsufficient πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D,; Miranda says.When άτομα με κοιλιοκάκη τρώτε τροφές που περιέχουν γλουτένη, η λαχνών που ευθυγραμμίζουν το λεπτό έντερο καταστραφεί. Δυσαπορρόφηση 梚 πρόσληψη ακατάλληλη χρονική των θρεπτικών ουσιών από τα ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 梤 σώμα, ιδιαίτερα του ασβεστίου θρεπτικές ουσίες, η βιταμίνη D, και βιταμίνη Κ, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή οστά. Κατά συνέπεια, χαμηλή οστική πυκνότητα είναι κοινή σε παιδιά με κοιλιοκάκη και ενήλικες. Επειδή έχουν περάσει πλέον χωρίς σωστή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών, κοιλιακή ασθενείς που δοκιμάστηκαν σε 抰 διαγνωστεί μέχρι την ενηλικίωση έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Στην πραγματικότητα, η σχέση μεταξύ κοιλιοκάκης και η οστεοπόρωση είναι τόσο ισχυρή που οι ερευνητές συμβουλεύουν όλους τους ασθενείς που αναπτύσσουν οστεοπόρωση σε νεαρή ηλικία για να ελεγχθεί για την κοιλιοκάκη, για να μάθετε αν χαμηλή οστική πυκνότητα τους σχετίζεται με δυσαπορρόφηση. Ερευνητές συνιστούν ότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς με οστεοπόρωση που δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται στη φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει επίσης να ελέγχονται για την κοιλιοκάκη. Εάν έχετε είτε την κατάσταση, είναι σημαντικό να προγραμματίσετε τις κατάλληλες δοκιμές με doctor.So σας πώς να τη θεραπεία της οστεοπόρωσης; Όταν κοιλιακή ασθενείς υιοθετήσει μια δίαιτα ελεύθερη γλουτένης, η πυκνότητα των οστών τους συνήθως βελτιώνεται. Εκτός από την αποφυγή της γλουτένης και έχει μετρηθεί η πυκνότητα των οστών σας, είναι σημαντικό ότι παίρνετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D μέσω της διατροφής και συμπληρώματα. Μπορείτε επίσης να διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από την έκθεση στο φως του ήλιου. Η άσκηση είναι σημαντική, διότι, όπως ακριβώς και οι μύες σας να πάρετε ισχυρότερη από το να εργάζονται έξω, το ίδιο κάνουν και τα οστά σας. Ενισχύει επίσης τους μυς που υποστηρίζουν τα οστά και βελτιώνει την ισορροπία και την ευελιξία, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσης και το σπάσιμο ενός οστού. Επιλέξτε ασκήσεις που σας αναγκάζουν να σηκώσει το βάρος ενάντια στη βαρύτητα, όπως το περπάτημα, αναρρίχηση σκαλοπατιών, και χορό, καθώς και το βάρος της κατάρτισης. Τέλος, αποφεύγετε το κάπνισμα και η υπερβολική αλκοόλ. Ακριβώς όπως το κάπνισμα είναι βλαβερό για την καρδιά και τους πνεύμονές σας, είναι επίσης κακό για τα οστά σας, και βαριά κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με τις χαμηλές density.Consult των οστών με το γιατρό σας για να πάρει ελεγχθεί για τη σχετική κατάσταση, αν έχετε οστεοπόρωση ή κοιλιοκάκη, Τίνα συμβουλεύει. Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί, τόσο πιο θεραπεία θα είναι. Μπορείτε 抳 αποστείλουμε μέσω ηλεκτρονικού ήδη κάνει το πρώτο βήμα, ενημερώνοντας τον εαυτό σας σχετικά με αυτήν την τεκμηριωμένη σύνδεσμο και τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.