Ερώτηση

Η Είχα πρόσφατα κάποια χειροπρακτική έργο (ισχίο μου και άλλα πράγματα ήταν εκτός ευθυγράμμισης). Κάθισα στο κρεβάτι μου σήμερα και ανησυχώ ότι το ισχίο μου θα μπορούσε να μετατοπιστεί … Είναι ένας τρόπος για να δοκιμάσετε αυτό στο σπίτι από κάποιον ωθώντας στα πόδια μου εκεί; ή οποιαδήποτε άλλη δοκιμή στο σπίτι; Οποιαδήποτε πληροφορίες είναι ευπρόσδεκτη.

Ευχαριστώ !!

Η

Απάντηση

Η Mike, θα προσπαθήσω να σας βοηθήσει με αυτό, αλλά σας παρακαλώ να καταλάβετε ότι 1) οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη λέξη «hip» και στη συνέχεια το σημείο σε τίποτα μεταξύ αφαλό τους και το γόνατο τους, όταν αυτό σημαίνει πραγματικά το κοινό μπάλα και ρευματολήπτη όπου το μηριαίο συναντά το λαγόνιο οστό της λεκάνης, και 2) αυτο-διάγνωση και θεραπεία δεν αποτελεί υποκατάστατο για την επαγγελματική κλινική φροντίδα. Αν μιλάμε για το ισχίο σας, ένας απλός τρόπος θα ήταν να καθίσει σε μια καρέκλα, και σηκώστε το ένα γόνατο, δηλαδή να αυξήσει το πόδι από το πάτωμα περίπου τρεις ίντσες. Έχετε κάποιο να προσπαθήσουμε και πιέστε το προς τα κάτω. Εάν μπορείτε να κλειδώσετε μύες σας σκληρά για την καλή πλευρά, και δεν μπορεί να το κάνει στην πάσχουσα πλευρά, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Ξεχάστε «ευθυγράμμιση». Είναι όλα σχετικά με «λειτουργία». Πέρα από αυτό το απλό τεστ, δεν μπορώ να σας μεταφέρω την ορθοπεδική, μηχανικοί, κινησιολογία, και η κλινική λογική για να ελέγξετε τα ισχία σας. Μπορείτε, επίσης, θα πρέπει να ρωτήσετε DC σας για να σας δείξω αυτό το τεστ.

Η Dr. G