The δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Πρόκειται για ένα ανατομικό εμπόδιο από παθογόνους παράγοντες ή τα στοιχεία εκείνα που προκαλούν ασθένειες μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος στη σωματική άμυνα. Επίσης, είναι σε μεγάλο βαθμό ένα αισθητικό κριτήριο για τον προσδιορισμό μιας ελκυστικότητα προσώπων. Εμείς συνήθως ετικέτα ένα πρόσωπο όμορφο αν έχουν ψεγάδι ελεύθερο δέρμα. Ακόμα κι αν δεν έχουν μεγάλες δυνατότητες, θα κατατάξουν τους ακόμα τόσο όμορφο και αν είναι τυλιγμένο σε ακτινοβόλο και λαμπερό δέρμα. Επομένως, πώς θα αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός μας; Τι χρειάζεται για να κρατήσει ένα μωρό απαλό δέρμα μέχρι και του ’40 μας χωρίς botox;

Ένα από τα πιο συζητήσιμο θέματα, όταν πρόκειται για τις αιτίες της ακμής είναι αν υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ μιας διατροφής προσώπων και την ακμή. Έχει αναφερθεί ότι τα λιπαρά και τα λιπαρά τρόφιμα, όπως πρόχειρο φαγητό, σοκολάτες, τσίλι και τα γλυκά είναι οι κύριες αιτίες της ακμής. Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, η διατροφή δεν προκαλεί ακμή δέρματος σε όλα. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ενώ η διατροφή είναι σημαντική για τη βελτίωση των πρώτων υλών για το υγιές δέρμα, λιπαρό ή σακχαρωδών προϊόντων δεν προκαλούν την ακμή. Αυτό είναι σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης έθεσε ευθέως, η διατροφή δεν παίζει κανένα ρόλο στη θεραπεία της ακμής στους περισσότερους ασθενείς, ακόμη και μεγάλες ποσότητες ορισμένων τροφίμων δεν έχουν κλινικά επιδεινώνεται η ακμή.

Η Αυτό είναι σίγουρα μεγάλη είδηση ​​για την σοκολατομανείς. Οι μελέτες δείχνουν ότι σοκολάτες δεν προκαλούν σπυράκια καθόλου. Στην πραγματικότητα, αν θέλετε να munch σε μερικές πατάτες, γλυκά και πατατάκια, μπορείτε να το κάνετε χωρίς να ανησυχείτε για την ακμή εισβάλλουν πρόσωπό σας την επόμενη ημέρα. Τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα δεν είναι ευεργετικό για την υγεία, σπυράκια δεν είναι ένας από αυτούς. Αυτό είναι ίσως ο μεγαλύτερος μύθος για τις αιτίες της ακμής.

η πραγματικές αιτίες της ακμής είναι η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο εσωτερικό του πόρου, υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος που ονομάζεται σμήγμα και βακτήρια που προκαλούν ακμή. Αυτά τα τρία δεν είναι παράγοντες που προκαλούνται από τα τρόφιμα που τρώμε. Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος συχνά προκαλείται από υπερδραστήρια σμηγματογόνων αδένων που είναι κοινό μεταξύ των εφήβων. Το λιπαρό δέρμα δεν είναι απαραίτητα ένα πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, αν έχετε λιπαρό δέρμα σας είναι λιγότερο πιθανό επιρρεπείς σε πόδια κοράκων και τις ρυτίδες από το πετρέλαιο βοηθά να κρατήσει την υγρασία κλειδωμένη μέσα στην επιδερμίδα. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια συνήθεια να καθαρίσει το δέρμα σας με ήπιο καθαριστικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τάση για λιπαρό δέρμα είναι κληρονομική. Εάν οι γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα και είχε προβλήματα ακμής κατά τη διάρκεια νεότερα χρόνια τους, τότε μάλλον το πήρε από αυτούς.

Η Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι η σωστή υγιεινή και μια συνεπή ρουτίνα στη φροντίδα για το δέρμα σας. Αυτό περιλαμβάνει μια συνήθεια το πλύσιμο του προσώπου πριν από τον ύπνο, την εφαρμογή γραφίτη και ενυδατική κρέμα. Θα δώσει επίσης αν έχετε την έρευνα και άλλες αιτίες της ακμής και προληπτικών μέτρων. Ομοίως, ζητούν τη συμβουλή των δερματολόγων είναι σοφός ώστε να μπορούν να δώσουν ό, τι τύπος λειτουργεί καλύτερα για σας. Έχοντας ένα όμορφο δέρμα δεν είναι τόσο σκληρή. Χρειάζεται μόνο επιπλέον προσπάθεια και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.