Πολλοί αναξιοπαθούντα εφήβους και όχι μόνο θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από σπυράκια φυσικά!. Όχι γιατί οι κρέμες που αγοράζετε στα φαρμακεία δεν είναι καθόλου καλή, αλλά επειδή θέλουν διαρκή αποτελέσματα και να μην ξοδεύουν κάθε χρόνο χρήματα για αυτούς. Είναι γνωστό ότι τη στιγμή που θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο τύπο κρέμα, ακμή και τα σπυράκια αρχίζουν να επανεμφανίζονται.

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό το θέμα; Ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε zits σας είναι κοιτάζοντας ο λόγος που εμφανίζονται στην πρώτη θέση, πόσο συχνά και αν είναι η κυστική. Πολλοί έφηβοι έχουν κυστική ακμή οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες. Αλλά αυτό ισχύει επίσης και για τα ηλικιωμένα άτομα των οποίων η διατροφή δεν είναι κατάλληλη για ένα υγιές σώμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διατροφή σας για να ρυθμίσει το επίπεδο των ορμονών στο σώμα σας και να εξαλείψει τις κακές τοξίνες από το αίμα σας. Αυτά είναι η κύρια αιτία που ακμή σπυράκια. Και μετά από μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σημεία τη διάρκεια της νύχτας.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα στη θεραπεία της ακμής σας πίνει άφθονο νερό. Ή καλύτερα να πω το πόσιμο όσο το σώμα σας μπορεί να αντέξει. Παρακαλούμε, donâ € ™ t πάνε και να αναγκάσει τον εαυτό σας στο πόσιμο περισσότερο από ό, τι το σώμα σας μπορεί να το κρατήσει. Το νερό είναι πολύ καλή στην έξαψη τις τοξίνες από το σώμα σας.

Υπάρχουν επίσης πολλές μάσκες και άλλα φυσικά κόλπα που μπορεί ένας να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα σπυράκια o σώμα σας. Το πιο αγαπημένο κάποιος χρησιμοποιεί μάνγκο mask. Ένα άλλο σημαντικό βήμα στον καθαρισμό της ακμής είναι η προσωπική σας υγιεινή.

Η σκόνη και ακαθαρσίες είναι πολύ κακό για το δέρμα και συχνά τα ξεσπάσματα ακμής οφείλονται σε ακατάλληλη πρόσωπο ή τον καθαρισμό του σώματος . Επίσης, κάποια personsâ € το δέρμα ™ είναι απλά πιο ευαίσθητα από άλλα σε βρομιά. Έτσι, θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και επίσης να αλλάξει τις πετσέτες και τα σεντόνια σας όσο πιο συχνά μπορείτε.