Ακμή Αρχική Θεραπεία – Behind Closed Doors

Μπορείτε πιθανότατα γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να τη θεραπεία της ακμής, αλλά όταν φεύγετε από το γραφείο του γιατρού, δεν μπορείτε να το κάνετε πάντα; Μην ακολουθείτε θεραπεία ακμής σπίτι σας θρησκευτικά; Η επιτυχία της θεραπείας της ακμής σας εξαρτάται από τη λήψη σας ευθύνη και με συνέπεια μετά από το καθεστώς. Εδώ είναι μερικές τακτικές που θα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά.

Η Όταν πρόκειται για την θεραπεία της ακμής, τι κάνετε στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας είναι τόσο σημαντική όσο τίποτα ο γιατρός κάνει για σας. Πιθανόν να ξέρετε τι πρέπει να κάνουν για τη θεραπεία της ακμής, αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε πάντα; Αποφεύγετε αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να αποφύγετε; Μην ακολουθείτε θεραπεία ακμής σπίτι σας θρησκευτικά; Η επιτυχία της θεραπείας της ακμής σας εξαρτάται από τη λήψη σας ευθύνη και με συνέπεια μετά από το καθεστώς. Εδώ είναι μερικές τακτικές που πρέπει να ακολουθούνται regularly.Diet. Δεν υπήρξε καμία πειστικά στοιχεία που να συνδέουν τη διατροφή με την ακμή. Ωστόσο, η λογική δείχνει ότι δεν μπορείτε να έχετε το υγιές δέρμα, αν δεν τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Ό, τι τρώμε έχει επίδραση στο σώμα σας με κάποιο τρόπο. Τρώγοντας τις σωστές τροφές σας δίνει ένα προβάδισμα για τη θεραπεία ακμής σπίτι σας, κρατώντας σας υγιή από το εσωτερικό out.Avoid πρόχειρο φαγητό. Αν τρώτε junk, το δέρμα σας θα φαίνεται σαν σκουπίδια. Υγιές δέρμα απαιτεί μια ποικιλία από φρέσκα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε σκούρο πράσινο, κίτρινο ή πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα καρότα, το λάχανο, βερίκοκο, παπάγια και μάνγκο είναι καλές πηγές της βιταμίνης Α Πάρτε βιταμίνη σας E από αβοκάντο , αυγά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, φύτρο σιταριού, και ολικής αλέσεως foods.Hands off. Είναι ένα τέτοιο πειρασμό να πάρει στο δέρμα σας και να αποσπάσουν τα σπυράκια σας, ακόμα κι αν ξέρετε ότι δεν πρέπει. Ακμή-κατεστραμμένο δέρμα είναι ήδη προσφορά, φλεγμονή, και επιρρεπείς σε μεγαλύτερη ζημιά. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να αναγκάσει τη μόλυνση βαθύτερα στο δέρμα σας, σκορπώντας τη ζημιά και προκαλώντας υποκείμενες problems.Do έχετε τη συνήθεια της propping πηγούνι σας στο χέρι σας ή ακόμα και απλά συνεχώς αγγίζουν το πρόσωπό σας; Οι ενέργειες αυτές μπορούν να καταθέσουν τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες στο δέρμα σας και να επιδεινώσουν την ακμή. ανθεκτικότητα του δέρματός σας είναι ήδη σε κίνδυνο, καθώς και κάθε άγγιγμα μπορεί να είναι πάρα πολύ. Είναι δύσκολο, αλλά ένα μεγάλο μέρος της θεραπείας ακμής σπίτι σας σέβεται την κατάσταση του δέρματός σας, κρατώντας τα χέρια σας off.Topical θεραπεία. Υπάρχουν φορές που χρειάζεται να αγγίξει το δέρμα σας, όπως όταν κάνετε καθαρισμό και την εφαρμογή των προϊόντων. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα το κάνουμε με τον σωστό τρόπο. Γνωρίζοντας ότι τα ξεσπάσματα ακμής προκαλούνται από πόρους φραγμένο με το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μπορείτε να υποθέσετε ότι είναι μια καλή ιδέα για να τρίψετε όλα αυτά έξω. δεν κάνει! Να θυμάστε ότι το δέρμα σας είναι ήδη ευάλωτη. Τρίψιμο θα επιδεινώσει, χωρίς να χαλάσει ό, τι άμυνες εξακολουθούν να εργάζονται για σας. Αποφύγετε σκληρές καθαριστικά και κοκκώδη τρίβει. Να είναι ευγενής, σαπούνισμα με τα δάχτυλά σας αντί για ένα ύφασμα πλυσίματος, ξεπλύνετε με άφθονο νερό και ελαφρά pat dry.In την αρχή, να επιλέξουν την πιο ήπια θεραπεία ακμής που μπορείτε να βρείτε, δίνοντας μερικές εβδομάδες για να αρχίσουν να εργάζονται. Αν αυτό δεν βοηθήσει, τότε δοκιμάστε κάτι λίγο πιο επιθετικό, διαβούλευση με ένα γιατρό εάν είναι απαραίτητο. Είτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία over-the-counter ή μια συνταγή από γιατρό, να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες και να το χρησιμοποιούν κάθε day.In θεραπεία της ακμής στο σπίτι σας, αγοράζοντας όλα τα τελευταία προϊόντα και μιλάμε για το πώς θα πάμε για τη θεραπεία της ακμής δεν κάνει λίγο καλό, εκτός και αν ακολουθήσετε μέσω μόλις είστε στην ησυχία του σπιτιού σας. Δεν αξίζει το χρόνο και τα χρήματά σας για να επισκεφτείτε το γιατρό ή να αγοράσουν τα προϊόντα εάν δεν πρόκειται να ακολουθήσει την ρουτίνα σε τακτική βάση. Χρειάζεται χρόνος για οποιαδήποτε θεραπεία ακμής για να εργαστούν. Να είστε υπομονετικοί, να κάνει την ακμή θεραπεία στο σπίτι σας μια τακτική συνήθεια, και μια μέρα θα το βήμα έξω από πίσω από αυτές τις κλειστές πόρτες με ένα φρέσκο ​​νέο πρόσωπο για να δείξει στον κόσμο. Άρθρο Ετικέτες: Ακμή Αρχική Θεραπεία, Ακμή Αρχική, Αρχική θεραπεία, Closed Doors, θεραπεία ακμής