Εάν είστε περίεργοι ως προς τις επιπτώσεις του αλκοόλ στο σώμα, αυτό θα μπορούσε να είναι η πιο άρθρου άνοιγμα των ματιών σας θα είναι ποτέ read.Many μας συνδέουν τις επιπτώσεις του αλκοόλ στην το σώμα με την καρδιά, τους πνεύμονες, το ήπαρ, τον εγκέφαλο, τη μνήμη, κ.λπ. Επιπλέον, εάν ζητηθεί σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ σε σχέση με τους στόχους φυσικής κατάστασης μας, οι περισσότεροι άνθρωποι θα σας ενημερώσουμε σχετικά με το περίφημο μπύρα belly.You ξέρω τι είμαι μιλάμε για το δικαίωμα; Πιείτε πάρα πολύ και θα καταλήξετε αποθήκευση πάρα πολλές θερμίδες, όπως fat.Many άνθρωποι θα επιλέξουν τα ποτά χαμηλών θερμίδων αλκοόλ ή χαμηλών υδατανθράκων αλκοολούχα ποτά σε μια προσπάθεια να αποφευχθεί το πρόβλημα της αποθήκευσης λίπους. Αισθάνονται ότι κάνοντας αυτή την επιλογή το μόνο κακά αποτελέσματα του αλκοόλ – αυξημένη αποθήκευση λίπους – θα minimized.But αυτό που δεν ξέρετε είναι ότι μόνο το 5% των θερμίδων από το αλκοόλ αποθηκεύονται ως λίπος! [14] Στη συνέχεια, με χτύπησε, δεδομένου ότι θα πρέπει να σας χτυπήσει δεξιά για τώρα … Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στο σώμα είναι πολύ πιο επιζήμια από ό, τι μπορεί να προβλεφθεί από τον αριθμό των κενών θερμίδων σε ορισμένα αλκοολούχα beverage.The αλήθεια είναι … 1- το αλκοόλ επηρεάζει πολύ την ποσότητα του λίπους στο σώμα σας μπορεί και θα κάψει για την ενέργεια! σε μια μελέτη που έγινε από το American Journal of Clinical Research [4] κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μόνο μια απλή 24g της κατανάλωσης αλκοόλ έδειξε την οξείδωση των λιπιδίων σε ολόκληρο το σώμα (η ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει το λίπος) μειώθηκαν κατά ένα επιβλητικό 73%! Όταν το αλκοόλ περνά μέσω του ήπατος, το υποπροϊόν καλείται Acetate. Φαίνεται ότι οξικού βάζει τα παροιμιώδη φρένα σε λίπος του σώματος burning.Your μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλούς τύπους καυσίμων. Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος. Σε πολλές περιπτώσεις, το καύσιμο που χρησιμοποιείται υπαγορεύεται από το είναι availability.Trouble είναι … Το σώμα σας έχει την τάση να χρησιμοποιούν ό, τι το ταΐσετε για το δικαίωμα των καυσίμων; Όπως σας αύξηση των επιπέδων οξικό, το σώμα σας καίει περισσότερες οξικό ως fuel.What αυτό σημαίνει είναι … κάψιμο λίπους παίρνει ένα πίσω κάθισμα! Ποιο όλα βράζει κάτω από είναι αυτό … α) Μπορείτε καταναλώνουν ένα ζευγάρι από τα αλκοολούχα ποτά ή περισσότερο . β) Το συκώτι σας μεταβολίζει ότι σε οξικό. γ) Το σώμα σας χρησιμοποιεί το οξικό για το λίπος όπως fuel.2- Αύξηση appetiteIn άλλο American Journal of Clinical Nutrition μελέτη, υπήρχαν ενδείξεις που να υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση μολύβδου αλκοόλ σε αύξηση της όρεξης πάνω από εκείνη οποιουδήποτε άλλου ποτού τύπου υδατανθράκων. [5] Οι ερευνητές πάνω στο Τμήμα Έρευνας της Ανθρώπινης Διατροφής και το Κέντρο Προηγμένων Μελετών για τα τρόφιμα στη Δανία [8] κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, και το κρασί ειδικότερα, μπορεί να ενισχύσει την συνολική ενεργειακή πρόσληψη σε ένα γεύμα σε σχέση με ένα αναψυκτικό, όταν εξυπηρετούνται χωρίς restriction.3- μείωση στην τεστοστερόνη και η αύξηση των CortisolA μελέτη των 8 υγιείς άρρενες εθελοντές παρατήρησαν ότι μετά την κατανάλωση αλκοόλ, τα αποτελέσματα μιας σημαντικής μείωσης της τεστοστερόνης και την αύξηση της κορτιζόλης (μυϊκή καταστροφή ορμόνη) διήρκεσε έως 24 ώρες! [6] Το μόνο πραγματικό ερώτημα να ρωτήσετε τον εαυτό σας είναι αυτό … Εάν είστε σοβαροί για την οικοδόμηση των μυών και το κάψιμο του λίπους, θέλετε όλα τα επίπεδα της ελεύθερης τεστοστερόνης που μπορείτε να πάρετε και θέλετε να μειώσετε κορτιζόλης με οποιοδήποτε τρόπο μπορείτε. Αυτό σημαίνει ότι πάμε lite σχετικά με την κατανάλωση, επειδή επηρεάζει σας hormones.What περισσότερα … Είναι ότι τα αποτελέσματα ήταν ακόμα χειρότερα αν ασκείστε πριν το πιείτε. [1] Αυτό σημαίνει ότι αν βγείτε έξω και θα πίνουν περισσότερο από μια μικρή ποσότητα αλκοόλ, ίσως και να παραλείψετε το gym.Not συγκλονιστικό είναι μια μελέτη που έγινε από το Τμήμα Ακτινολογίας, Sahlgrenska Hospital, Γκέτεμποργκ, Σουηδία [ ,,,0],2] που καθορίζεται αυξημένη περιφέρεια μέσης και ισχίων των αλκοολικών μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο τις αλλαγές στο λιπώδη ιστό, αλλά και από την άποψη του μυϊκού ιστού distribution.In απλή γλώσσα .. αυτό σημαίνει ότι περισσότερο λίπος γύρω από τη μέση και κάτω συνολική μυϊκή mass.Look για το μέρος 2 του αυτό το άρθρο για να μάθετε τα άλλα 4 λόγοι για τους οποίους υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει τα κέρδη τους μυς σας και να εμποδίσει την απώλεια λίπους σας.