Οι φυσικές θεραπείες ακμής είναι το καλύτερο όταν πρόκειται για στη θεραπεία της ακμής και την επούλωση του δέρματος σας. Απλά φανταστείτε για μια στιγμή πώς πανέμορφο δέρμα σας θα δούμε μετά τρέφοντας το με πολλαπλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και ότι αυτό που ψάχνετε, έτσι δεν είναι;

Πολλοί ακμής υποφέρει κάνουν το λάθος να μην επιλέξετε ένα δοκιμασμένο σύστημα ή εγκατάλειψη πολύ σύντομα. Το μυστικό της τη θεραπεία της ακμής ή άλλη διαταραχή του δέρματος είναι να αντιμετωπίσουμε το βασικό πρόβλημα με τα απαραίτητα συστατικά που το δέρμα σας χρειάζεται μέχρι να επουλωθούν πλήρως.

Η ακμή είναι ιάσιμη, αλλά χρειάζεται χρόνος και θα πρέπει να είναι σύμφωνη με το θεραπείας να το αφήσει να λειτουργήσει για σας

Έτσι, προκειμένου να θεραπεύσει την ακμή για το καλό που πρέπει να ακολουθήσετε με συνέπεια τουλάχιστον ένα από τα 3 βήματα:.

Η βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α είναι ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκονται συχνά σε ρετινοειδή. Επίσης γνωστό ως Retin-A, η τάξη αυτή των αντιοξειδωτικών έχουν συνταγογραφηθεί για δεκαετίες από το δερματολόγο ως τοπικές θεραπείες ακμής. Η βιταμίνη Α είναι ένα ουσιαστικό ένωση στην κανονική αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος που συσσωρεύονται μέσα στους πόρους και τελικά να προκαλέσει σπυρί. Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η περίσσεια της παραγωγής πετρελαίου και βρωμιά είναι η κύρια αιτία της ακμής.

Μία από τις κύριες δραστηριότητες της βιταμίνης Α είναι η πρόληψη αυτής της συσσώρευσης. Επίσης, οι αντιοξειδωτικές proprieties αν αυτή η βιταμίνη εμποδίζει τη φλεγμονή, ηρεμία πρησμένο και επώδυνο. Καρότα, γλυκοπατάτες, το σπανάκι, το κατσαρό λάχανο είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Α

Η βιταμίνη Β

Η βιταμίνη Β είναι ένα πολυ-παραγοντικό βιταμίνης, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν διαφορετικές βιταμίνες που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία . Οι βιταμίνες περιλαμβάνουν ριβοφλαβίνη, παντοθενικό οξύ, νιασίνη, πυριδοξίνη και. Κάθε ένα από αυτά διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο δέρμα. Αυτές οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν επίσης στη μείωση του στρες και το άγχος. Αυτό είναι απαραίτητο, διότι μελέτες έχουν δείξει ότι το άγχος και η πίεση θα αυξηθεί ορμονική ανισορροπία και να προκαλέσει την ακμή outbreak.Also Βιταμίνη Β θα ενεργεί ως αντιοξειδωτικό, έξαψη από τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, καθώς και στην παροχή βοήθειας κατά την πέψη, την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την κυκλοφορία του αίματος.

η βιταμίνη C

η βιταμίνη C είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής για πολλούς λόγους. Δεδομένου ότι το δέρμα εκτίθεται σε ένα περιβάλλον τοξίνες, πρέπει να προστατεύεται συνεχώς από τις ελεύθερες ρίζες. Όταν μένουν στο δέρμα, μπορούν να βλάψουν τους σμηγματογόνους αδένες που αυξάνουν την παραγωγή πετρελαίου και αφήνουν το δέρμα ανοιχτή σε βακτήρια. Για να αποφευχθεί αυτή η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει ξεπλύνετε μακριά τις ελεύθερες ρίζες πριν αυτές βλάψουν το δέρμα.

Πιπεριές, πορτοκάλι, λεμόνι, τροπικά φρούτα, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα ακτινίδια είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C

Δώστε Προσοχή: θα ήθελα να σας προσκαλέσω να αποκτήσετε δωρεάν άμεση πρόσβαση στις πιο ισχυρές θεραπείες ακμής, όταν πηγαίνετε εδώ:. Ο τελευταίος οδηγός να θεραπεύσει την ακμή