Ερώτηση

Η Γεια σου,

Η είμαι μουσικός (guitarest) και τα τελευταία δύο χρόνια έχω πάρει τον πόνο, όπου ο ιμάντας ώμου κάθεται στον αριστερό ώμο μου. Ο πόνος δεν είναι εκεί όταν αρχίσει να παίζει, αλλά σέρνεται αργά μετά από μια-δυο ώρες. Μόλις ο πόνος είναι παρόν φαίνεται επίσης να επηρεάζει πλευρά μου στην ίδια πλευρά. Μόλις τοποθετήσετε την κιθάρα κάτω παίρνω άμεση ανακούφιση από τα επώδυνα πλευρά όμως η τραπεζοειδούς μυός (ενδεχομένως) ο πόνος συνεχίζεται για μέρες. Έχω λουρί κιθάρα μου και με βοήθησε για λίγο, αλλά μετά από μερικούς μήνες ο πόνος είναι πίσω τόσο ισχυρή όσο ποτέ. Θα παίρνει τακτικά διαλείμματα μετά από κάθε 30-40 λεπτά του παιχνιδιού του χρόνου. Επίσης, στο τέλος της βραδιάς ο πόνος είναι τέτοια που δεν είμαι σε θέση να πακετάρω κάποιο από τον εξοπλισμό μου. Είχα προβλήματα με την πλάτη μου στο Τ7 και μου είπαν ότι ήταν γενική φθορά με το πέρασμα των ετών, λόγω κακής στάσης του σώματος, ωστόσο το πρόβλημα είχε εξαφανιστεί όταν θα αγοράσει ένα νέο κρεβάτι.

Η Ελπίδα μπορείτε να βοηθήσετε.

με φιλικούς χαιρετισμούς

η

Απάντηση

η Charlie,

η συστήνω να δει μια χειροπράκτη ή έναν θεράποντα μασάζ που είναι ειδικευμένο στην αντιμετώπιση της myofascial σημεία ώθησης.

Η Trigger σημεία είναι τρυφερά όζους που αναπτύσσονται σε τεντωμένο ζώνες των σκελετικών μυών. Τείνουν να ακτινοβολούν πόνο μακριά από την θέση του σημείου ενεργοποίησης, αλλά μπορεί επίσης να παράγει απώλεια της λειτουργίας ή αδυναμία στις πληγείσες μυών.

Η απελευθέρωση σημείο ενεργοποίησης είναι παρόμοια με μια μορφή βελονισμού και τυπικά παράγει ανακούφιση από τον πόνο και η βελτίωση της λειτουργίας των μυών.

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά να απαντήσει την ανησυχία σας.