χυμό φρούτων και λαχανικών Μαΐου Κόψτε Νόσου Αλτσχάιμερ έως και 76% από τη Jennifer Warner

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει σε πλαίσιο αναζήτησης μας.

Αύγουστος 31, 2006 – χυμό φρούτων ή λαχανικών κάθε άλλη ημέρα μπορεί να κρατήσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ μακριά Πόσιμο

Μια νέα μελέτη δείχνει τα άτομα που έπιναν χυμούς φρούτων και λαχανικών περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα είχαν 76% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ. νόσο σε σχέση με όσους έπιναν χυμούς λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

οι ερευνητές λένε ότι τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι μια κατηγορία αντιοξειδωτικών που βρέθηκαν σε χυμούς φρούτων και λαχανικών που ονομάζονται πολυφαινόλες μπορεί να έχουν προστατευτική επίδραση στον εγκέφαλο και βοηθούν στην καταπολέμηση dementiadementia και Αλτσχάιμερ ασθένεια.

οι πολυφαινόλες που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, κυρίως στα δέρματα και ξεφλουδίζει, και είναι άφθονα σε χυμούς, τσάι και το κρασί.

Η

Χυμός Μάχες νόσου Alzheimer

στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο

Η American Journal of Medicine

, ερευνητές παρακολούθησαν σχεδόν 2.000 Ιάπωνες-Αμερικανούς ενήλικες από το King County, Wash., για 10 χρόνια. Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 65 ετών και άνω και ήταν απαλλαγμένα από σημάδια της νόσου του Alzheimer ή άνοια στην αρχή της μελέτης. Αυτο-αναφερόμενη διατροφικές πληροφορίες που ελήφθησαν από 1.589 από τους ενήλικες. Ο μέσος όρος ηλικίας της ομάδας ήταν 72 ετών κατά την έναρξη της μελέτης.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει Ιάπωνες ενήλικες που ζουν στην Ιαπωνία έχουν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης της νόσου του Alzheimer. Αλλά Ιάπωνες οι άνθρωποι που ζουν στις ΗΠΑ έχουν υψηλότερα ποσοστά της νόσου, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Μετά από προσαρμογή για πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες, όπως η το κάπνισμα, το επίπεδο εκπαίδευσης, και τη σωματική δραστηριότητα, οι ερευνητές βρήκαν τα άτομα που έπιναν χυμούς φρούτων και λαχανικών περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα είχαν 76% χαμηλότερο κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ πιθανολογείται σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν χυμό λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα. Πόσιμο χυμό φρούτων ή λαχανικών μία ή δύο φορές την εβδομάδα συσχετίστηκε με 16% χαμηλότερο κίνδυνο.

Επιπλέον, η μελέτη έδειξε τα προστατευτικά οφέλη του χυμού φάνηκε να ενισχύεται ιδιαίτερα σε άτομα που είχαν ένα γενετικό δείκτη που συνδέεται με αυξημένος κίνδυνος της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι γνωστή ως απολιποπρωτεΐνη Ε Α-4 αλληλόμορφο.

επίσης διαπίστωσαν καμία σχέση μεταξύ της διαιτητικής πρόσληψης των βιταμινών C και Ε, β-καροτένιο, ή το τσάι και τον κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.