Εξάσκηση σωστή στοματική υγιεινή είναι σημαντική όχι μόνο για την υγεία των δοντιών σας, αλλά και την υγεία των πνευμόνων σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Δεν είναι μόνο τα άτομα με ΧΑΠ σε υψηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη ουλίτιδα, τερηδόνα και η περιοδοντική νόσος, δεν φροντίδα για τα δόντια τους μπορεί επίσης να προκαλέσει έξαρση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Τα βακτήρια στο στόμα μπορεί να εισπνέεται στους πνεύμονες και μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της Periodontolog

y υποδηλώνει ότι η περιοδοντική νόσος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοιμώξεις όπως η ΧΑΠ. Την προστασία της υγείας των δοντιών και των πνευμόνων σας με την εφαρμογή αυτές τις απλές συμβουλές:

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ

1!. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας συχνά. Αν έχετε ΧΑΠ ή είναι επιρρεπείς σε άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού, να αντικαταστήσει οδοντόβουρτσα σας συχνά για να περιορίσει την ανάπτυξη των βακτηρίων. Χρησιμοποιώντας μια νεότερη βούρτσα πρέπει επίσης να συμβάλει στην άρση περισσότερη πλάκα και να σας δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα μετά το βούρτσισμα.

2. Δόντια καθημερινά. Το βούρτσισμα από μόνο του δεν θα απομακρύνετε την πλάκα δημιουργία και τροφίμων κολλήσει ανάμεσα στα δόντια. Νήμα καθημερινά, ιδανικά μετά από κάθε γεύμα.

αποφύγετε αυτά τα κοινά λάθη το βούρτσισμα των δοντιών

3. Δείτε τον οδοντίατρό σας. Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν επισκέψεις στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο, όμως, με ΧΑΠ να δει τον οδοντίατρό σας πιο συχνά (ίσως και τρεις φορές το χρόνο) θα μπορούσε να είναι μια καλύτερη χρονοδιάγραμμα. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τη στοματική υγεία σας και να προλάβουν τυχόν προβλήματα νωρίτερα παρά αργότερα.

4. Πίνετε άφθονο νερό. Μια κοινή παρενέργεια της ΧΑΠ είναι ξηροστομία και αυτό μπορεί να προκαλέσει αφυδατωμένο ιστό του στόματος που οδηγεί σε φθορά των δοντιών και της περιοδοντικής νόσου. Πίνετε νερό για να κρατήσει τα ούλα σας ενυδατωμένο. Το νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπλύνετε μακριά σωματίδια τροφίμων.

5. Σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα αυξάνει τα βακτήρια στο στόμα και πρέπει να αποφεύγεται ή να διακόπτεται αν έχετε ΧΑΠ.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org ΧΑΠ για περισσότερα άρθρα.