Δυσκοιλιότητα και ενσφήνωση κοπράνων δεν είναι το ίδιο πράγμα. Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι είναι το ίδιο. Ενώ και οι δύο αφορούν τα έντερα, τα έντερα και τα περιττώματα, είναι δύο διαφορετικά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν differently.Constipation είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αργή κίνηση περιττώματα ή κόπρανα μέσω των εντέρων. Ο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για περιττώματα να αποβάλλεται από τον οργανισμό, το ξηραντήριο και πιο δύσκολο θα γίνει. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν περνώντας μικρή ξηρή σκληρά κόπρανα, αίσθημα ατελούς κένωσης, στράγγισμα, κόπωση, κακή αναπνοή, δερματικά εξανθήματα, κοιλιακό πόνο, αιμορροΐδες και ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Ενσφήνωση κοπράνων είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια μεγάλη μάζα του σκληρά κόπρανα ή περιττωματικό θέμα που είναι 搒 πιέτα; στο ορθό. Τα συμπτώματα της ενσφήνωση κοπράνων μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, εκτός από αυτά τα συμπτώματα το άτομο μπορεί να έχει προβλήματα της ουροδόχου κύστης, πόνος στην πλάτη, ναυτία, έμετο, αφυδάτωση, μια διογκωμένη κοιλιά, ένα ταχυκαρδία, εφίδρωση, πυρετό, ζάλη και ακόμη και υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα άτομα που έχουν μια ενσφήνωση κοπράνων μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πολύ εκρηκτική διάρροια. Αυτή η διάρροια δεν καταργεί την ενσφήνωση, κινείται γύρω από την πρόσκρουση. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη και ενοχλητική. Ενσφήνωση κοπράνων είναι πολύ πιο επικίνδυνη από τη δυσκοιλιότητα. Ενσφήνωση κοπράνων μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Ενσφήνωση κοπράνων που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να επιδεινώσει και το άτομο θα μπορούσε ενδεχομένως να πεθάνουν από αυτό. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως το να μην τρώει αρκετές φυτικές ίνες, δεν πίνετε αρκετά υγρά, την έλλειψη άσκησης, ορισμένα φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή ρουτίνα, αγνοώντας την ανάγκη να κινηθούν τα έντερά σας, κατάχρηση καθαρτικών, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εγκυμοσύνη, τα ταξίδια και άλλους διάφορους λόγους. Ενσφήνωση κοπράνων μπορεί να προκληθεί από αγνοώντας τη δυσκοιλιότητα, παυσίπονα, την ασθένεια και μακροχρόνια χρήση καθαρτικών. Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι η παρατεταμένη χρήση διεγερτικών καθαρτικών μπορεί να οδηγήσει σε ενσφήνωση κοπράνων, αλλά είναι αλήθεια. Με παρατεταμένη χρήση του παχέος εντέρου μπορεί να γίνει εξαρτάται από την καθαρτικό για να βοηθήσουν στην εκκένωση. Όταν η άνω και κάτω τελεία έχει εκτεθεί σε καθαρτικά και μαλακτικά κοπράνων για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια, δεν παίρνει την αναμενόμενη δόση, δυσκοιλιότητα και μπορεί να συμβεί ενσφήνωση κοπράνων. Για να το θέσουμε απλά, η παρατεταμένη χρήση καθαρτικών μπορεί να κάνει το σώμα σας να ξεχάσει πώς να κυκλοφορούν και να εκκενώσουν κοπράνων από μόνη της. Αν η δυσκοιλιότητα δεν απευθύνεται και ένα άτομο αναπτύσσει ενσφήνωση κοπράνων δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με την ίδια ευκολία. Κοπράνων ενσφηνώσεων στον πρωκτό πρέπει να αφαιρεθεί με το χέρι από έναν ιατρικό επαγγελματία. Η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά την έναρξη της να αποτρέψει μια ενσφήνωση κοπράνων. Βήματα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνει την πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή, πόσιμο επαρκή ποσότητα νερού, την άσκηση και την ολοκλήρωση ενός προγράμματος κόλον καθαρός. Συμβουλές για να βοηθήσει στα κόπρανα εκκένωσης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: Όταν κάθεστε στην τουαλέτα, είναι σημαντικό να μην κρατάτε την αναπνοή σας όταν προσπαθείτε να εξαλείψει ένα σκαμνί. Μια καλή συμβουλή δυσκοιλιότητα είναι να αναπνέει στη μύτη σας και έξω από το στόμα σας. Κρατώντας την αναπνοή σας ενώ προσπαθεί να περάσει ένα σκαμνί μπορεί να παρεμποδίσει πραγματικά τη διαδικασία αποβολής επειδή κλείνει το κάτω μέρος. Μάθετε πώς να προωθήσει χωρίς τέντωμα. Όταν έχετε τοποθετήσει τα πόδια σας στο σκαμνί, απλά κλίνει προς τα εμπρός και να αναπνεύσει κανονικά. Αυτό θα επιτρέψει τους μυς του στομάχου σας για να ωθήσει το σκαμνί χωρίς στράγγισμα. Ουσιαστικά, σας ωθεί από τη μέση σας. Θα πρέπει πάντα να ανταποκριθεί σε οποιοδήποτε σημάδι ότι τα έντερά σας θέλετε να μετακινήσετε. Καθυστέρηση ή αναβολή μια μετακίνηση εντέρων μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα. Δεν έχει σημασία πού βρίσκεστε, αν αισθάνεστε σαν τα έντερά σας θέλετε να μετακινήσετε, να βρουν ένα μπάνιο. Don 抰 ας δυσκοιλιότητα πάρει το καλύτερο από εσάς. Να είναι ενεργή και να λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να κρατήσει το σώμα σας 抯 πεπτικό σύστημα σε καλή υγεία και την ομαλή λειτουργία. —–