Πολλοί άνθρωποι δυστυχώς βιώνουν κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη. Είναι ένα από τα πιο κοινά είδη του πόνου στην πλάτη και είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για τους οποίους οι ενήλικες χάσουν την εργασία. Εάν αντιμετωπίζετε κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν φάρμακα και θεραπείες εκεί έξω που θα μπορούσε να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο ή ακόμα και να θεραπεύσει το πρόβλημα. Εδώ είναι κάποιες πληροφορίες για να ξεκινήσετε την εκμάθηση για το κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη σας.

Οι αιτίες της Κάτω Δεξιά τον πόνο στην πλάτη

Πολλά διαφορετικά πράγματα μπορεί να συμβάλει ή να προκαλέσει κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη. Ένας συνηθισμένος λόγος για αυτό το είδος του πόνου στην πλάτη είναι από την υπερβολική χρήση. Πληγώνει κάτω δεξιά πίσω σας μπορεί να συμβεί αν σηκώνετε βαριά αντικείμενα επανειλημμένα. Εάν μέρος της δουλειάς σας απαιτεί άρση βαρέων αντικειμένων, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τους σηκώσετε προσεκτικά και σωστά, χρησιμοποιώντας τα πόδια σας και όχι την πλάτη σας. Επιπλέον, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε για να πάρει μια πίσω στήριγμα για να βοηθήσει συγκρατήσει την πλάτη σας ενάντια σε οποιαδήποτε βαριά ανύψωση.

Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για την κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη είναι η παχυσαρκία. Η παχυσαρκία βάζει περισσότερο βάρος από ό, τι είναι απαραίτητο για την σπονδυλική στήλη και, επομένως, δίνει μεγαλύτερη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης. Η μεγαλύτερη πίεση και το βάρος στην πλάτη σας, τόσο περισσότερο πόνο θα έχετε την ευκαιρία να αισθάνονται. Για μερικούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να διευκολύνει ένα πόνο κάτω δεξιά πίσω.

Ακόμα μια άλλη αιτία για την κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη είναι απλά η διαδικασία της γήρανσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άνω οσφυαλγία, καθώς και κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη. Με την ηλικία έρχεται η φθορά στις ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων πλάτη σας. Οι δίσκοι του χόνδρου που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων και που προστατεύουν τα οστά από την τριβή μαζί πάρει λεπτότερο πάνω από την ηλικία και να προκαλέσει τα οστά σας με πραγματικά φυσικά τρίβετε μαζί.

Υπάρχουν περισσότερες αιτίες για κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη. Μια κήλη δίσκου είναι όταν ο δίσκος του χόνδρου που προστατεύει τους σπονδύλους γίνεται κήλη. Στη συνέχεια διαρροές στην πραγματικότητα ο χόνδρος στην σπονδυλική στήλη προκαλώντας οπουδήποτε από ήπια σε ακραίες πόνο και δυσκολία στην κίνηση. Αυτό μπορεί επίσης να δημιουργήσει τσιμπημένο νεύρα που μπορεί να προκαλέσει πολύ επώδυνη κάτω δεξιά πίσω ζητήματα.

Μιλώντας με το γιατρό σας

Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει ή να ανακουφίσει κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη σας είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές. Ο γιατρός σας θα ξέρετε τι να κάνετε για να βοηθήσετε κάτω δεξιά τον πόνο στην πλάτη σας. Υπάρχουν επιλογές εκεί έξω, ώστε να είναι σίγουρος για να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε για τη δική σας.