πονοκέφαλοι είναι οποιαδήποτε μορφή δυσφορία που μπορεί να βρεθεί στο κεφάλι και μπορεί να προκληθεί από μια ευρεία ποικιλία των πραγμάτων το οποίο χρησιμεύει ως προειδοποιητικό σήμα ότι υπάρχει μια διαταραχή κάπου στο σώμα ή στο νευρικό σύστημα. Πονοκέφαλοι επηρεάζουν τους πάντες μακριά όλες τις ηλικίες και μπορεί να γίνει αισθητός σε διάφορα επίπεδα, που κυμαίνονται από μικρές έως πολύ επώδυνη. Ο πιο κοινός τύπος της κεφαλαλγίας οφείλεται στην ένταση στο σώμα που προκαλείται από σφίξιμο στους μυς στο λαιμό, τους ώμους, το σαγόνι ή το τριχωτό της κεφαλής σας. Η ένταση μπορεί να προκύψει από συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, το στρες, το άγχος, υπερβολικές ώρες εργασίας, η έλλειψη ύπνου, στέλεχος στο μάτι, με τη χρήση παράνομων ναρκωτικών, το φαγητό και να σβήνουν. Τα άτομα που εργάζονται πάνω από μακρές χρονικές περιόδους να αυξήσουν τις πιθανότητές τους για την αίσθηση τόνισε και μπορεί να έχει προβλήματα όταν προσπαθούν να κοιμηθούν. Περιορισμένες ποσότητες του ύπνου τότε μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές κεφαλαλγίες. Δεν λειτουργεί έξω μπορεί να αποδοθεί στο στρες, κατάθλιψη και πονοκεφάλους. Η σωματική δραστηριότητα έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσουν οι μύες και να θεωρεί σωστή κυκλοφορία σε όλο το σώμα που μειώνει την πιθανότητα ενός ατόμου headache.A που doesn 抰 πάρει χρόνο έξω για φαγητό σε κίνδυνο στιγμή που υποφέρουν από πονοκεφάλους συχνά. Όταν εμείς don 抰 τρώνε στην ώρα τους, αέρια κάποτε σχηματίζουν στο σώμα που πηγαίνουν συχνά στο κεφάλι και να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Δεν πίνετε αρκετά υγρά, επίσης, προκαλεί αφυδάτωση, το σώμα χρειάζεται ρευστό για να λειτουργούν άριστα. με τη χρήση παράνομων ναρκωτικών ουσιών μπορεί να πάρει έναν φόρο για το νευρικό σύστημα και να διαταράξουν το κυκλοφορικό σύστημα και να προκαλέσει σοβαρή headaches.There ορισμένες τροφές μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους, ειδικά αν είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτά. Αυτά περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά τρόφιμα όπως η σοκολάτα, το τυρί, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένα σάκχαρα, όπως τα ανθρακούχα ποτά, τα συντηρητικά, όπως τα νιτρικά και τα θειώδη άλατα και ενισχυτικά γεύσης όπως τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, γλουταμινικό νάτριο. Όλα αυτά τα στοιχεία έχουν αμίνες που προκαλούν τα αιμοφόρα αγγεία να σφίξετε. Στοιχεία που βρίσκονται στο περιβάλλον σας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους μακριά, όπως οι αναθυμιάσεις που καυσαέρια από ένα όχημα. Εάν εργάζεστε σε ένα εργοστάσιο που εκπέμπει ορισμένες ουσίες, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και μπορεί να σας. Υπάρχουν προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι σας που περιέχουν ουσίες μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές και να προκαλέσει πονοκεφάλους, όπως χλωρίνη (που έχει χλώριο), ορισμένα σαπούνια, απολυμαντικά (που έχουν χημικά καθαριστικά) είναι etc.There άτομα που υποφέρουν από χρόνιους πονοκεφάλους που στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πιο σοβαρή από ό, τι ένας πονοκέφαλος που προκαλείται από την ένταση. Υπάρχουν τρεις τύποι χρόνιους πονοκεφάλους? χρόνιες κεφαλαλγίες τύπου τάσεως, χρόνια ημικρανία, ημικρανίες συνεχής και νέα καθημερινή επιμένουσα κεφαλαλγία. Οι ημικρανίες μπορεί επίσης να οφείλεται σε παρόμοια συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, η υψηλή πίεση του αίματος, προβλήματα όρασης, και οι αλλεργίες και μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Υπάρχει, επίσης, τι θεωρείται ως πονοκεφάλους συμπλέγματος που προκαλείται από τραύμα στο κεφάλι, οι όγκοι του εγκεφάλου και των κατασχέσεων, εγκεφαλικά επεισόδια και φλεγμονή των αρτηριών και άλλων ασθενειών. Σοκ με εμπειρία στο κεφάλι από ένα ατύχημα μπορεί να οδηγήσει σε πολλά μακροχρόνια προβλήματα στο κεφάλι. Το προσβεβλημένο άτομο κατά τη διάρκεια του χρόνου μπορεί να αντέξει πολύ οδυνηρή πονοκεφάλους πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να επιδεινωθούν ή να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου.