Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν επώδυνες και διογκωμένες αρθρώσεις με αρθρίτιδα, αλλά ξέρατε ότι η υπερβολική κόπωση, ένα all-γύρω achy συναίσθημα, και ένας χαμηλός πυρετός μπορεί να είναι συμπτώματα της αρθρίτιδας, καθώς; Με περισσότερους από 100 διαφορετικούς τύπους της αρθρίτιδας που πλήττουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, τα συμπτώματα αυτής της εξουθενωτική ασθένεια μπορεί να ποικίλλει σημαντικά – μερικές φορές κάνει δύσκολη την διάγνωση δεξιά away.If υποψιάζεστε αρθρίτιδα είναι η αιτία της ταλαιπωρίας σας, ποια σημάδια προειδοποίησης θα πρέπει να να ψάχνετε; Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Αρθρίτιδας εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα παράπονα: Ο πόνος που επιμένει χωρίς πραγματικό λόγο που οφείλεται σε τραυματισμό ή stress.Swelling από μία ή περισσότερες αρθρώσεις (μπορεί να είναι ξαφνική ή μακράς διαρκείας) .Stiffness γεγονός που καθιστά δύσκολο να κινούνται μία ή περισσότερες αρθρώσεις, ειδικά το πρωί, ή μετά από μια μακρά περίοδο rest.Difficulty κινούνται μία ή περισσότερες αρθρώσεις? ευαισθησία στις αρθρώσεις που επιδεινώνεται με την κίνηση (περπάτημα, σηκώνονται από την καρέκλα, δακτυλογράφηση, κρατώντας ένα αντικείμενο για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, κ.λπ.), μπορεί όλα να σηματοδοτούν μια αρθριτικά condition.Joint Παραμόρφωση – Όταν η ασθένεια έχει αρχίσει να πρόοδο , οι ασθενείς συχνά αναφέρουν μορφές κοινή δυσμορφία, ειδικά στα χέρια. Εξογκώματα ή οζίδια μπορεί επίσης να εμφανιστεί στις αρθρώσεις στα πόδια, τα χέρια, ώμους, κλπ, αν και αυτές από μόνες τους δεν είναι painful.Loss της Motor Σειρά – Αυτό μπορεί να είναι σοβαρή, ή σταδιακή, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, και πώς καιρό έχει πάει untreated.Unexpected Βάρος Loss.Extreme Κούραση – η έλλειψη ενέργειας, αδυναμία και γενική αδιαθεσία αίσθημα malaiseNon-Ειδικά Πυρετός (συνήθως lo βαθμού) Αυτά είναι τα κοινά συμπτώματα της αρθρίτιδας, και αν έχετε βιώσει ένα ή περισσότερα από αυτά για περισσότερο από δύο εβδομάδες, ήρθε η ώρα να δείτε ένα γιατρό. Η πρώτη στάση σας πρέπει να είναι οικογενειακό σας γιατρό, που ακολουθείται από μια παραπομπή σε ρευματολόγο, αν η αρθρίτιδα είναι πράγματι μια δυνατότητα, προκειμένου να σχηματίσει την καλύτερη δυνατή σύνταγμα θεραπείας. Ανάληψη της αρθρίτιδας σας: Μόλις διαγνωστεί με αρθρίτιδα, ήρθε η ώρα να αναλάβει τη φροντίδα της νόσου σας για να το αποτρέψει από να πάρει χειρότερα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να το μάθημα των συμπτωμάτων της και να συνεχίσει να ζει έναν ενεργό τρόπο ζωής, παρά τα συμπτώματά της: -Να τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή: πολλοί ασθενείς με αρθρίτιδα κάνουν το λάθος να παραλείπετε γεύματα ή τρώγοντας τα λάθος είδη τροφίμων, όταν flare-ups pop up και την προετοιμασία καλής ποιότητας φαγητό γίνεται δύσκολη. Αυτή δεν είναι η ώρα να κολοβώ σχετικά με τη διατροφή. Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες για να κρατήσει τους μυς και τα οστά σας ισχυρή και να σας κρατήσει healthy.-Άσκηση τακτικά. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν άσκηση θα γίνει ένα πράγμα του παρελθόντος τη στιγμή που έχετε διαγνωστεί με αρθρίτιδα, αλλά είναι πιο σημαντικό από ποτέ τώρα. Η άσκηση θα βοηθήσει να κρατήσει τις αρθρώσεις από σκλήρυνση? οστά και τους μυς ισχυρή? κόπωση και κατάθλιψη υπό έλεγχο? και να σας δώσει μια συνολική κοπή υγεία και ευεξία. Είναι μεγάλη για την ευελιξία και τον κινητήρα φάσμα πάρα πολύ. Ελέγξτε με το γιατρό σας ή το φυσιοθεραπευτή για μια λίστα των ασκήσεων που είναι καλύτερο για εσάς.-λάβει προληπτικά φάρμακα τακτικά. Πολλοί γιατροί έχουν πλέον τη συνταγογράφηση προληπτική ή συντήρησης φάρμακα για να βοηθήσει να κρατήσει τα συμπτώματα στον κόλπο. Να είστε βέβαιος να πάρει αυτά τα φάρμακα, ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά να αποτρέψει μια flare-up.It είναι αλήθεια, η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια νόσος χωρίς πραγματική θεραπεία, αλλά διαχειρίσιμη, και μπορεί να αντιμετωπιστεί στους περισσότερους ασθενείς, προκειμένου να τους δώσει μια καλύτερη ευκαιρία να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. – ακόμη και μετά τη διάγνωση