If είστε βαριά, πιθανώς έχετε ακούσει για αυτά τα θέματα αμέτρητες φορές, είτε από τους φίλους ή τους γιατρούς: ότι η απώλεια βάρους είναι ζωτικής σημασίας, ότι αν δεν το κάνετε αδυνατίσετε, σας η ζωή θα μειωθεί από πολλά χρόνια, ότι αν δεν αδυνατίσετε, θα πάρετε επλήγησαν με πολλές θανατηφόρες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, η υπέρταση, η καρδιακή πάθηση, άπνοια ύπνου, και ούτω καθεξής. Αλλά, όταν θα πρέπει να πάρετε συμβουλές για την απώλεια βάρους; Πότε είναι η σωστή στιγμή για να πει: «Φτάνει πια! Είμαι άρρωστος και κουρασμένος από παχουλό κοιλιά μου, οπότε θα πάω να αδυνατίσετε;

Καλά, κανείς δεν μπορεί να πει ότι για σας. Θα πρέπει να καθοριστεί η σωστή χρονική στιγμή για την απώλεια βάρους σας. Ομοίως σημειωθεί ότι η χρονική στιγμή που θα επιλέξετε μπορεί να κάνει ή να σπάσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Θα πρέπει να αρχίσετε το βάρος προσπάθειες απώλειας σας όταν νιώθεις ότι είσαι βαρύ, αλλά αν είστε παθολογικά παχύσαρκοι, τότε δεν υπάρχει άλλη τεχνική, εκτός από ακριβά χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει με την απώλεια βάρους. Όπως μπορείτε να δείτε, όταν πρόκειται για συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους, η χρονική στιγμή είναι εξαιρετικά κρίσιμη!

Έχω ένα φίλο που ονομάζεται James ο οποίος, σε κάποια φάση του χρόνου, ήταν υπερβολικά βαριά (αν δείτε τον τώρα δεν θα είστε σε θέση να πω ότι μόλις πριν από δύο χρόνια, είχε μια μεγάλη κοιλιά και πλαδαρό τα χέρια). Είχε έχει άπνοια ύπνου. Δεν θα μπορούσε να πάρει κατάλληλο ύπνο, και δεν είναι περίεργο βιώσει ζάλη και υπνηλία όλη την ώρα. Αισθάνθηκε ότι δεν έχουν την ενέργεια για να εκτελέσει τις καθημερινές δραστηριότητές του, και σύντομα τα άτομα άρχισαν να τον αποκαλούν εργασία-ντροπαλός. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η παχυσαρκία του ήταν η πηγή πίσω από όλα τα προβλήματά του.

Ήρθε στα συγκαλά του, όταν ο ίδιος δεν είχε προσκληθεί από την γνωριμία του με το πάρτι γενεθλίων του!

πρώτα απ ‘όλα ο ίδιος βρήκε περίεργο? Στη συνέχεια και πάλι ο ίδιος αναγνώρισε ότι ήταν όλα λόγω του βάρους του σώματος του. Αναγνώρισε επίσης ότι τον τελευταίο καιρό πολλά άτομα είχαν άρχισε αγνοώντας τον. Όπως μπορείτε να δείτε, το θέμα του βάρους του είχε γίνει μια μεγάλη παρέμβαση στη ζωή του! Αυτή ήταν η στιγμή όταν τελικά διαπίστωσε ότι ο ίδιος συμβουλές για την απώλεια βάρους.

Κάλεσε για μένα για συμβουλές, οι οποίες θα ήταν περισσότερο από ευχάριστη θέση να δώσει. Ένα χρόνο αργότερα, ο James δεν έχει μόνο χάσει πολλά κιλά, αλλά επίσης αισθάνθηκε καλύτερα και πιο εργατικοί. Είναι πλέον σε θέση να κοιμηθεί σωστά, αλλά επίσης εκτελεί τακτικές πράξεις του χωρίς πρόβλημα όχι μόνο. Είναι πάντα γεμάτη σφρίγος και ενθουσιασμό!

Όπως μπορείτε να δείτε, ο James περίμενε την σωστή ώρα πριν άρχισε τις συμβουλές του για την απώλεια βάρους. Πριν ξεκινήσετε ταξιδιού απώλεια βάρους σας, ρωτήστε τον εαυτό σας αν είναι η κατάλληλη στιγμή για να αδυνατίσετε! Γιατί θέλετε να αδυνατίσετε; δεν είστε σε θέση να φέρουν το βάρος του λίπους της κοιλιάς σας πια; Αισθάνεστε ότι τον τελευταίο καιρό έχετε γίνει εργασία ντροπαλός; Είστε σε θέση να πάρει προαγωγές στην κατοχή σας; Παίρνετε περάσει επάνω για τις ημερομηνίες; Μήπως το γιατρό σας να σας συμβουλεύσει να αδυνατίσετε; Όποια και αν είναι, όταν επιλύσετε ότι ήρθε η ώρα να ρίξει τα πλεονάσματα κιλά, να αναλάβουν δράση!