ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να μην σκεφτόμαστε τα ρούχα σας όταν έχετε το έκζεμα. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για την άνεσή σας.

Ο καθένας με το έκζεμα θα επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και ενοχλητική. Ο καλύτερος τρόπος για κάποιον να αγωνιστεί έκζεμα είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σωστά σχετικά με το θέμα. Το ακόλουθο άρθρο παρέχει ακριβώς τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην το μηδέν, αν μπορείτε να το αποφύγετε. Έκζεμα θα πάρει πολύ άβολα.

Ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα. Καταιγίδες θα πρέπει να είναι χλιαρό. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό αντί για ένα σαπούνι, και να είστε προσεκτικοί κατά τον καθαρισμό του δέρματος. Μόλις το δέρμα σας είναι καθαρό, απαλά στεγνώνουμε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να φυλάσσεται μακριά από το άγχος όταν έχετε έκζεμα. Το άγχος είναι συχνά υπεύθυνη για τα συμπτώματα του εκζέματος.

Όταν ψάχνετε για λύσεις έκζεμα για τη θεραπεία του κνησμού και ξηρότητα, επιλέξτε κρέμες που είναι αλοιφές ή κρέμες. Αυτό θα είναι καλύτερο για το έκζεμα σας από ό, τι λοσιόν. Μια μπανιέρα του βαζελίνη μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Βεβαιωθείτε ότι οτιδήποτε χρησιμοποιείτε δεν έχει κανένα άρωμα ή το αλκοόλ σε αυτό. Απλώστε ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα τουλάχιστον.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε ένα αντηλιακό που είναι χαρακτηρισμένα ως PABA-free. Το συστατικό αυτό έχει αναγνωριστεί ως ένας που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, κάνετε το καλύτερό σας για να ελαχιστοποιήσει την έκθεσή σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το στρες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα να φουντώνουν. Αν είστε κάτω από την πίεση, δοκιμάστε τις τεχνικές αντι-στρες, όπως η άσκηση και το διαλογισμό. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα κρούσματα εκζέματος στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα πάσχοντες, όπως θα πρέπει να διατηρούν πάντα τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τα κρούσματα υπό έλεγχο.

Δείτε για PABA χωρίς αντηλιακό. Αυτό το συστατικό που έχει γίνει γνωστό για να είναι ένα έναυσμα για κάποιους ανθρώπους με το έκζεμα. Να είστε βέβαιος να εξετάσει τα συστατικά, ακόμα και όταν λέει στην ετικέτα που δεν χρησιμοποιείται PABA. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό για κάποια συνταγή αντηλιακό εάν έχετε προβλήματα με την εύρεση ενός.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα συνήθως προκαλεί το δέρμα να γίνει ξηρό και φαγούρα. Για να μειώσετε τα συμπτώματα εφαρμόσει μια ενυδατική κρέμα συχνά.

Ενυδατώνει σωστά όσο το δυνατόν συχνότερα, αν είστε ένας πάσχων έκζεμα. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τη διατήρηση flare-ups υπό έλεγχο. Ιδιαίτερα όταν παίρνετε έξω από το ντους, βάλτε σε ένα μικρό ενυδατική κρέμα. Μην χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν αρωματικές ουσίες ή αρώματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

έκζεμα επιδεινώνεται από τον ιδρώτα ώστε να κάνουμε το καλύτερο για να κρατήσει τον ιδρώτα στο κόλπο. Να πάρει υπερθερμανθεί μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος.

Το έκζεμα είναι μια προβληματική κατάσταση του δέρματος που ενοχλεί πραγματικά τους ανθρώπους δεν έχει σημασία πόσο χρονών είναι, αλλά ευτυχώς υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Μαθαίνοντας για την κατάσταση είναι η καλύτερη άμυνα. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τον δρόμο για την ανακούφιση.