Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σπυράκια και ακμή δεν είναι απειλητική για την υγεία. Ωστόσο, αν είστε επηρεάζονται, ξέρετε πόσο άσχημα θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα του δέρματος. Για τους περισσότερους πάσχοντες ακμής, μερικές μικρές αλλαγές σε αυτό που κάνετε καθημερινά μπορεί να κάνει μια τεράστια βελτίωση στο δέρμα σας. Σε αυτό το άρθρο, είμαι έτοιμος να αποκαλύψει 3 απλά βήματα, τα οποία μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι, για να σας βοηθήσει να αποτρέψει τα σπυράκια και να σας επιστρέψει ένα σαφέστερο δέρμα αν είστε ήδη επηρεαστεί. Ακόμα κι αν είστε μετά από μια πιο σοβαρή σχέδιο θεραπείας όπως προτείνεται από έναν δερματολόγο, αυτά τα βήματα θα βοηθήσουν στην διαδικασία της θεραπείας.

Συμβουλή 1. Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας και πετσέτες σε τακτική βάση

Γιατί να το κάνεις αυτό; Ίσως να γνωρίζετε ήδη ότι τα βακτήρια στο δέρμα είναι μια σημαντική αιτία για το πρόβλημα zit σας, και μαξιλαροθήκες και οι πετσέτες είναι στην πραγματικότητα ένα γόνιμο έδαφος για τα βακτήρια! Πλέον, τα έλαια από το δέρμα και τα μαλλιά σας θα συσσωρεύονται σε αυτά τα μέρη, τα οποία θα προκαλέσουν γρήγορα και εύκολα περαιτέρω κρούσματα της σπυράκια και ακμή. Θα πρέπει να στοχεύουν στην αλλαγή και καθαρές πετσέτες σας καθημερινά. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να κάνει το ίδιο για μαξιλαροθήκη σας, θα πρέπει τουλάχιστον να το κάνει σε τακτά χρονικά διαστήματα και να θυμάστε πάντα να εκθέτετε στον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Κινέζοι αγαπούν να το κάνουν αυτό, επειδή πιστεύουν ότι η ηλιοφάνεια είναι ικανή να σκοτώσει πολλούς τύπους βακτηρίων. Με βάση το δέρμα Λάδι

Συμβουλή 2. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε Φροντίζει

Υπερβολική πετρελαίου μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να κάνετε την ακμή σας κατάσταση ακόμη χειρότερη. Αυτός είναι ο λόγος για τα άτομα με λιπαρό τύπο δέρματος είναι πιο επιρρεπή σε σπυράκι και τα προβλήματα zit. Όταν ψωνίζετε περίπτωση το δέρμα σας, είστε πάντα αντιμέτωποι με πολλά πειρασμό. Τα πράγματα όπως τα θεμέλια, υγραντήρες και καθαριστικά όλα υπόσχονται να σας δώσει μια μεγάλη δέρμα, αλλά πολλά από αυτά περιέχουν συστατικά πετρελαίου τα οποία δεν είναι κατάλληλη για σας, εάν το δέρμα σας είναι ήδη λιπαρό τύπο. Έτσι, να θυμάστε πάντα να ελέγχετε τη στάθμη του λαδιού από τα προϊόντα που σας ενδιαφέρει ή να συμβουλευτείτε τους ανθρώπους πίσω από τον πάγκο για να κάνει μια καλύτερη απόφαση για την αγορά.

3. Σχηματίζουν μια συνήθεια Υγιεινή Διατροφή

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από σπυρί για το καλό, θα πρέπει να κάνουμε κάτι με τον τρόπο ζωής σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα προβλήματα που έχετε στο δέρμα σας είναι συχνά μια αντανάκλαση κάτι λάθος μέσα στο σώμα σας. Να κάνει δίαιτα είναι το πιο σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής ενός ατόμου, και έρευνες έχουν ήδη αποδείξει ότι είναι υπεύθυνη για πολλά προβλήματα του δέρματος συμπεριλαμβανομένης της ακμής και τα σπυράκια. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα συνιστάται, ό, τι προβλήματα έχετε. Για την πρόληψη και τον έλεγχο σπυράκι έξω διαλείμματα, θα πρέπει επίσης να δώσετε στον εαυτό σας αρκετές βιταμίνες και Ωμέγα 3. Αυτά τα προϊόντα ενίσχυσης σε θεραπεία ακμής, και μπορεί να προσφέρει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης.

Αυτά είναι μόνο μερικά πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τώρα για να σας βοηθήσει να αποτρέψει τα σπυράκια ή να μειώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα σας. Η τελευταία συμβουλή είναι ιδιαίτερα ισχυρή, δεδομένου ότι ασχολείται με την αιτία του προβλήματος ακμής σας και όχι μόνο να αγγίζετε την επιφάνεια

Περισσότερες Πληροφορίες:.

Εάν θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για ένα εντελώς φυσικό, γρήγορα και οικονομικά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για την ακμή που πυροβολεί τη ρίζα του προβλήματος, μια για πάντα, ελέγξτε τον έλεγχό μας από τα καλύτερα έφηβος και ενηλίκων θεραπεία ακμής. Μπορείτε επίσης να θέλετε να ελέγξετε έξω αυτό το σχετικό άρθρο για να απαλλαγούμε από σπυράκια.