Είστε απογοητευμένοι με την ακμή; Έχετε πάρει τη συνταγή ή την τηλεόραση διαφημίζονται πράγματα με την ελπίδα να δει όμορφο πρόσωπό σας και πάλι, μόνο για να απογοητευθούν; Έχετε σκεφτεί το ενδεχόμενο ότι υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι δοκιμασμένη στο χρόνο που είναι λιγότερο από το κοινό, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να λειτουργήσει καλύτερα; Είμαστε εδώ για να σας πω ότι μπορείτε να έχετε και πάλι το όμορφο δέρμα σας και δεν μπορεί ακόμη και να χρειαστεί να πληρώσει μια δεκάρα για να κάνει τρέξιμο so.Let μέσω «The Do not» λίστα. Μην εκθέτετε τον εαυτό σας στον ήλιο πολύ, αν όχι καθόλου? απλά μην ξεχάσετε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με βιταμίνη D. Μην τρώτε γλυκά εκτός αν αυτά τα γλυκά είναι φρέσκα φρούτα ή μέλι. Μην τρώτε απλές ίνες όπως τα ζυμαρικά και το λευκό ψωμί. Μείνετε μακριά από fast food και άλλα τρόφιμα πλούσια σε κορεσμένα λίπη ή υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι /νάτριο. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Μην ποπ ακμή σας, ειδικά με τα δάχτυλά σας? είναι συνήθως εντάξει να το κάνουμε με αποστειρωμένα εργαλεία (τα πλένουμε σε οινόπνευμα μεταξύ κάθε ποπ.) Σε αυτό το σημείο μπορείτε να πείτε, «Ποιο είναι το σημείο της ακόμη και ζουν, αν δεν μπορώ να κάνω κάποιο από αυτά;» Λοιπόν πιστέψτε με αυτές τις συνήθειες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποφευχθούν όλα τα μελλοντικά προβλήματα υγείας και όχι μόνο εμποδίζει ξέσπασμα ακμής σας. Αν και μερικά από τα παραπάνω πρέπει να γίνει ποτέ, η αλήθεια του θέματος είναι ότι είναι εντάξει για να κάνει ένα κάθε φορά σε μια στιγμή, απλά δεν το κάνω πριν από ένα μεγάλο date.If να ακολουθήσετε μόνο το παραπάνω σχέδιο από ό, τι έχετε κέρδισε τη μισή μάχη, ωστόσο υπάρχουν μερικές ακόμα μυστικό θεραπείες που θα αποτρέψει τα χειρότερα breakouts σας. Ξεκινήστε με ένα διαφορετικό είδος του προσώπου που δεν περιλαμβάνει putting green goop στο πρόσωπό σας. Μπορείτε βράσει μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό, καθαρίζεται, αν είναι δυνατόν, και ενώ βράζει, «αιωρείται» το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό. Βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί για να μην κλίνει σε οποιαδήποτε καυτή επιφάνεια και ότι το πρόσωπό σας είναι αρκετά μακριά για να αποφύγετε οποιαδήποτε ζεστό νερό στο πρόσωπό σας. Μείνετε στο καυτό ατμό (έκλεισε τα μάτια) για περίπου πέντε λεπτά. Μερικές παραλλαγές αυτού περιλαμβάνουν περιτύλιγμα μια πετσέτα γύρω από το πρόσωπό σας (αυτό που μπορείτε να δείτε σε μια παλαιότερη ταινία, αν κάποιος είχε ένα πόνο στο δόντι) ή λαμβάνοντας το ζεστό κατσαρόλα από τη φωτιά πριν βάλετε το πρόσωπό σας στον ατμό, είτε από αυτές μπορεί να εφαρμοστεί για παρόμοια αποτελέσματα. Μόλις έχει γίνει η ατμό, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Να κάνει αυτό αρκετές φορές την εβδομάδα θα πρέπει να μειώσει δραματικά pimples.Because σας από τα «προσώπου» τους πόρους σας θα πρέπει να είναι όλα ανοίξει τώρα και το ακατέργαστο πλυθεί. Αυτό μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να προλάβετε την ακμή σας και μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αυτό, πριν να προχωρήσουμε στην πιο δραστικά το επόμενο βήμα, το οποίο περιλαμβάνει την εντρύφηση τα έλαια και χαλαρωτικό το δέρμα σας με ένα απλό, αλλά μάλλον ακριβό πάστα. Μπορείτε να κάνετε την πάστα, συνδυάζοντας αλεύρι βρώμης και μέλι και την εφαρμογή της απευθείας στο πρόσωπό σας. Αν και η μέθοδος αυτή χρονολογείται παραδοσιακά πίσω στο δέκατο ένατο αιώνα, και ίσως ακόμη και νωρίτερα, η επιστήμη δεν επικυρώνει πραγματικά τώρα και βρίσκει ότι είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από ό, τι σκέψη πριν. Λειτουργεί σε μια διαδικασία δύο σταδίων, πρώτα με το πλιγούρι εντρύφηση περίσσεια λίπη και έλαια και δεύτερο με το μέλι ενυδάτωση του δέρματος και σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Στην πραγματικότητα, το μέλι έχει πλέον συνειδητοποιήσει ότι είναι τόσο αποτελεσματικό στον καθαρισμό της ακμής και την αποκατάσταση νεανικό δέρμα γενικά ότι μπορεί να χρειαστεί να ψάξουν και πολύ μεγάλη για να βρείτε ένα επαγγελματικό προϊόν που δεν το χρησιμοποιούν. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας ίσως για δεκαπέντε με τριάντα λεπτά και ξεπλύνετε πάλι μακριά με το δροσερό με κρύο νερό. Αυτό μπορεί να γίνει μια μάλλον δαπανηρή διαδικασία, αλλά αν είναι μέσα στις δυνατότητές σας, να κάνει αυτό μετά από κάθε προσώπου είναι συνήθως best.If να ακολουθήσετε τα παραπάνω και περιλαμβάνει τουλάχιστον δύο καθημερινές πλύσεις με πρόσωπο με ένα φυσικό σαπούνι, ή ακόμα καλύτερα είναι να γίνω πιο συγκεκριμένος και να χρησιμοποιήσουν το 100% φυσικό, ακμή σαπούνι, τότε θα πρέπει τώρα να είναι περισσότερο ή λιγότερο ακμή ελεύθερη. Εάν η ακμή εξακολουθεί να σας προβληματίζει μετά την ολοκλήρωση των παραπάνω διαδικασιών, τότε έχετε μια πραγματικά βαριά περίπτωση μάλιστα και είμαστε σχεδόν διατεθειμένοι να πω ότι δεν είστε ακόλουθα: «Η Μην» λίστα πολύ καλά. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις, έτσι θα αναφέρουμε ότι υπάρχουν μερικές στοχευμένες θεραπείες τύπο που είναι πιο σύμπτωση ή χάσετε, με άλλα λόγια ασχολούνται με πιο σπάνιες αιτίες της ακμής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας μηχανή αναζήτησης για να αναζητήσετε το πώς να χρησιμοποιήσετε τα αυγά, τα αιθέρια έλαια και ακόμα και βότανα για τη θεραπεία για τα προβλήματα ακμής. Μερικές από αυτές τις θεραπείες είναι πραγματικά πειραματικά, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγες μέρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καλέσετε σε άρρωστος στην περίπτωση που πρέπει να μείνουν στο σπίτι και να ασχοληθεί με απρόβλεπτες reaction.Now που ξέρετε ότι αυτά τα διορθωτικά μέτρα που πραγματικά θα μπορούσε να είναι ακμή ελεύθερη και χωρίς να χτυπάει το πρόσωπό σας με βαριά χημικά καθήκον που προκαλούν πόνο, ερυθρότητα, και στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό. Το τακτοποιημένο μέρος είναι ότι αυτές οι μέθοδοι τείνουν να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό από τα πράγματα που διαφημίζονται στην τηλεόραση ή συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Γιατί δεν μπορείτε να τους δώσει μια δοκιμή και να φέρει στο καλύτερο πρόσωπό σας προς τα εμπρός