Συνειδητοποιώντας ποιες τροφές προκαλούν έκζεμα είναι μόνο ένα από τα 3 παράγοντες για να εξετάσει, όταν αναζητούν ανακούφιση. Έχετε τον πλήρη έλεγχο του τι καταναλώνετε για να βρει ανακούφιση, αλλά υπάρχουν και εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων … Οι εσωτερικοί παράγοντες θα περιλαμβάνουν τα πράγματα όπως η κληρονομικότητα και το άγχος. Ο πυρήνας λόγος για τον οποίο ένα άτομο έχει έκζεμα οφείλεται στο ανοσοποιητικό σύστημα να καταρρεύσει. Έκζεμα συνήθως πηγαίνει χέρι-χέρι με άλλες αλλεργίες όπως η αλλεργική ρινίτιδα. Για το λόγο αυτό, εάν εσείς ή οι γονείς σας έχουν έχουν ένα πίσω έδαφος των αλλεργιών, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό. Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, απλά μια κακή ημέρα μπορεί να κάνει ανέβουν στην επιφάνεια.

Στη συνέχεια, ένα άλλο πρόβλημα είναι οι εξωγενείς παράγοντες. Απορρυπαντικά, τα σωματίδια αιωρούμενα, τα φτερά, τα ακάρεα της σκόνης, τρίχες κατοικίδιων ζώων, γύρη, και κάτι τόσο απλό όσο πανιά σας μπορεί να ενισχύσει το πρόβλημα. Τα περισσότερα αρώματα προστίθενται σε καλλυντικά και οικιακά καθαριστικά μπορεί να καταστρέψει την ημέρα αυτά. Και απλά χρησιμοποιώντας κοινή λογική υπαγορεύει ότι δεν πρέπει υγιεινής σφιχτά ρούχα, ή τα πράγματα είναι κατασκευασμένα από συνθετικά ή μάλλινα. Χρειάζεται να πετάξει όλους εκείνους έξω και να κολλήσει με το βαμβάκι όλη τη διαδρομή

φυλάσσεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας ότι ο κύριος λόγος που ένα άτομο έχει έκζεμα είναι επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα έχει υποστεί βλάβη. Ως εκ τούτου, ο πιο παραγωγικός τρόπος για την καταπολέμηση έκζεμα σας είναι να επισκευάσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι με την εξέταση ποιες τροφές προκαλούν έκζεμα – το μέρος που μπορείτε να ελέγξετε ..

1) Γαλακτοκομικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα

Γαλακτοκομικά μπορεί να κατηγορηθεί για περίπου 3 στους 4 των προβλημάτων που σχετίζονται με το έκζεμα. Γάλα (γάλα αγελάδας κυρίως) και όλα τα τρόφιμα που περιέχουν γάλα, όπως το βούτυρο, το τυρί, παγωτό και γιαούρτι. Ακόμα και η σοκολάτα και σαλάτα σάλτσες. Έτσι, αν σας αρέσει κρεμώδη σάλτσα Ιταλικά ή μπλε τυρί σε σαλάτα σας, θα σας για να πρέπει να βρούμε μια νέα άριστο.

2) Σιτάρι Προϊόντα

εκτιμώμενο 15% των ανθρώπων πραγματοποιούνται από το σιτάρι /αλεύρι. Όλα τα δημητριακά και ψωμιά. Αυτό περιλαμβάνει βάφλες, ντόνατς, μπισκότα, κλπ … Μια πλειοψηφία δεν θα σκεφτείτε ακόμη και ότι τα ποτά όπως η μπύρα και μπύρα ρίζας είναι επίσης να κάνουν από το σιτάρι.

3) Όξινα Φρούτα

Η πλειοψηφία των είναι ευεργετική όπως τα σταφύλια (ή λάδι σπόρους σταφυλιών), που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Αλλά εναλλάξ, υπάρχουν τα φρούτα είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα, όπως τα βατόμουρα, τα βακκίνια, Εάν οι εργάτες και τα δαμάσκηνα, καθώς και κονσερβοποιημένα φρούτα που είναι όλα πλούσια σε οξύ

Βασικά πλευρά σημείωση:. Η συνολική «όξινο περιεχόμενο» του το σώμα θα προκαλέσει έκζεμα μαζί με διάφορες άλλες παθήσεις. Είναι επιβλαβής με πολλούς τρόπους. Αυτά τα προϊόντα, όπως τα συμπληρώματα Kelp έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια. – η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει την πράξη τα επίπεδα οξέος

4) Ξηροί καρποί

Έχουμε όλοι ακούσει τις ιστορίες του, ή γνωρίζουν κάποιο παιδί ότι ότι κινδυνεύει ένα κώμα, ακόμη και αν πάρετε μια γεύση από τα φιστίκια. Ενώ αυτό είναι ακραία, αξίζει να σημειωθεί, ξηροί καρποί μπορεί να είναι μια τεράστια ώθηση! Έτσι ώστε να είναι φιλύποπτος φιστίκια αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους, κλπ …

5) Θάλασσα τροφίμων

Ο κατάλογος των θαλάσσιων τροφίμων είναι μακρύς. αυτό θα περιλαμβάνει όλες τις ρέγγες φολιδωτό ψάρια, γαύρος, τόνος, πέστροφα. Μαλάκια σαν αστακοί, καβούρια, καραβίδες. Και στη συνέχεια το αγαπημένο μου, Καρκινοειδή σουπιές, καλαμάρια, γυμνοσάλιαγκες και σαλιγκάρια

6) Αυγά

Αυτή η απλή -. Αυγά και κάθε πράγμα eggy

Αυτό που τρώτε είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας! Ενώ είστε καθαρισμό διατροφή σας (και το έκζεμα σας) θα βρείτε και άλλα προβλήματα υγείας μικρότερα φαίνεται να μαραζώσει. Αυτό είναι όταν ξέρετε ότι είστε στο δρόμο σας σε ένα καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και καλύτερη υγεία σε όλο.