Συχνά φορές έχουμε την τάση να βρείτε το χιούμορ, όταν βλέπουμε ένα άρθρο σε ένα περιοδικό ή σε εφημερίδες για ένα ζευγάρι να πάρει διαζύγιο, επειδή ένας από αυτούς ήταν ροχαλητό. Αλλά στην πραγματικότητα η συνήθεια του ροχαλητού είναι πολύ πιο σοβαρό από αυτό. Είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ενόχληση. Το ροχαλητό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κάποια σοβαρά κοινωνικά προβλήματα και προβλήματα υγείας. Περιστατικά όπως αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις και υψηλή πίεση αίματος έχουν όλες σχέση με το ροχαλητό σε ορισμένες instances.Obviously, τόσο ο ετερόρρυθμος εταίρος και η ροχαλίζει χάσουν τον ύπνο τους εξαιτίας του ροχαλητού. Ως αποτέλεσμα του ροχαλητού, η ροχαλίζει μπορεί να ξυπνήσει αρκετές φορές και αυτό επηρεάζει επίσης το πρότυπο ύπνου του συζύγου. Την επόμενη μέρα, το ζευγάρι θα πρέπει να ασχοληθεί με παράγοντες όπως η έλλειψη παραγωγικότητας, ευερεθιστότητα και υπνηλία λόγω της νύχτας before.Snoring μπορεί συχνά να αναγκάσει έναν από τους συζύγους να κοιμούνται σε άλλο δωμάτιο, το οποίο θα έχει σοβαρές συνέπειες για το συνολική σχέση. Κοινωνικό και φυσικό οικειότητες ενός ζευγαριού μπορεί επίσης να επηρεαστεί από το ροχαλητό. Το ζευγάρι γίνεται δυστυχισμένος την πάροδο του χρόνου και το ροχαλητό συνεργάτη αρχίζει να αισθάνεται απομονωμένος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά διαφορετικά επίπεδα του ροχαλητού. Ήπια το ροχαλητό μπορεί να θεραπευτεί με την απλή ξυπνήσει και ίσως στρέφονται προς την αντίθετη πλευρά. Εάν ένα άτομο συνεχίζει να ροχαλίζουν παρά τις μεταβολές στον ύπνο θέσεις, τότε αυτό θεωρείται σοβαρή ροχαλητό. Σοβαρή ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή στέρηση ύπνου για το ζευγάρι που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά αρνητικών παραγόντων για την υγεία. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αρχίσει να υπάρξει μικρή ανταπόκριση στη διαδικασία επούλωσης, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ κακή συναισθηματική και ψυχική υγεία, αλλαγές στη διάθεση, και αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να μην σκέφτονται πολύ καθαρά και αντιδρούν αργά να απειλεί situations.There είναι πολλές αιτίες της ρόγχος. Αντικείμενα όπως η κληρονομικότητα, η παχυσαρκία, πλησιάζουν τα γηρατειά, είναι ένα αρσενικό, το κάπνισμα, έλλειψη καλής φυσικής κατάστασης της υγείας, παραμορφώσεις στη μύτη, αμυγδαλές ή διευρυμένη αδενοειδών εκβλαστήσεων, μακρά μαλακή υπερώα, ο αλκοολισμός, αλλεργίες, κρύο, μόλυνση κόλπων και κοιμούνται στο πίσω μέρος μπορούν να προκαλέσουν ροχαλητό σε κάποιο βαθμό. Για να σταματήσει το ροχαλητό, είναι ένα καλό στοιχείο για να προσπαθήσει να χάσει βάρος, κοιμάται στο πλευρό σας, να κοιμάται χωρίς μαξιλάρι, προσπαθώντας να ανυψώσει το κεφάλι τουλάχιστον τέσσερις ίντσες από το κρεβάτι, να αποφεύγουν το κάπνισμα ή δευτερογενή καπνό, δεν τρώνε βαρύ φαγητό ή αλκοόλ πριν από το κρεβάτι και να πούμε όχι στα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πριν από το χρόνο κρεβάτι. Εάν κανένα από τα παραπάνω στοιχεία δεν παρέχουν ανακούφιση, στη συνέχεια, προσπαθήστε διαβούλευση με ένα καλό επαγγελματία ΩΡΛ, ο οποίος μπορεί να προτείνει συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών η οποία δεν είναι τίποτα, αλλά κοιμάται με μια μάσκα αέρα για να πάρει τη συνεχή πίεση του αέρα στο λαιμό η οποία θα πρέπει να μειώσει το ροχαλητό, αν όχι σταματήσει εντελώς. Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι διαθέσιμες για την αντιμετώπιση πρόβλημα ροχαλητού.