When πίνετε περισσότερο νερό, θα ουρήσει συχνά και κάθε φορά που οι πέτρες θα αφαιρεθούν από τους νεφρούς σας. Περισσότερο νερό σε βάθος η ουρήθρα θα ωθήσει τις πέτρες κάτω από την ουροδόχο κύστη, ακόμη και αν είναι ελαφρώς μεγαλύτερο σε μέγεθος. Αν και αυτό θα προκαλέσει πόνο, μπορείτε να απαλλαγεί από μεγαλύτερες πέτρες στα νεφρά. Όταν αναλαμβάνουν τα νεφρά επεξεργασίες αφαίρεσης πέτρας, θα σας μείνει με σπασμένα κομμάτια πέτρας στα νεφρά σας τις περισσότερες φορές. Εάν γνωρίζετε το μυστικό για να ξεπλύνει αυτές τις πέτρες, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη των λίθων further.Such άλατα μπορεί να περιλαμβάνουν οξαλικό ασβέστιο, ουρικό οξύ, κυστίνη, ή ξανθίνης. Αυτά τα άλατα μπορεί να γίνει εξαιρετικά συμπυκνώθηκε υπό ορισμένες συνθήκες: εάν ο όγκος των ούρων ελαττώνεται σημαντικά (χρόνια δίψα και αφυδάτωση)? ή εάν αφύσικα υψηλές ποσότητες αλάτων σχηματισμού κρυστάλλου είναι παρόντα (μόλυνση). Όταν τα επίπεδα συγκέντρωσης φτάσει στο σημείο στο οποίο τα άλατα διαλύονται πλέον, θα καταβυθιστεί και να σχηματίσει crystals.An σημαντική σημείωση σε οποιονδήποτε με πέτρες στα νεφρά είναι να αποφευχθεί η κρύα τρόφιμα ή ποτά. Κρύα ποτά chill τα εσωτερικά όργανά σας και να αποδυναμώσει τους, ειδικά τα νεφρά και τη σπλήνα. Πολλοί από τους πελάτες μου μου είπε ότι μπορούν να αισθάνονται την ψύξη από κρύα ποτά μετά από αρκετούς μήνες δεν έχουν αυτά. Πυελική /Νεφρού υπέρηχος ανώδυνη εξέταση γίνεται ενώ είστε ξαπλωμένη. Ένα κτύπημα του ζελέ-όπως λοσιόν τοποθετείται στην κοιλιά σας. Το άτομο που κάνει το τεστ θα κινηθεί απαλά μια μικρή λαβή μέσω της λοσιόν και σε όλη την επιδερμίδα σας. Μια άποψη των εσωτερικών οργάνων εμφανίζεται στην τηλεόραση-όπως οθόνη που συνδέονται με τις πέτρες handle.Most είναι με βάση το ασβέστιο, έτσι είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος, το βούτυρο, το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. «Αν είχατε μια πέτρα στα νεφρά, δεν πρέπει να έχετε περισσότερα από ένα γραμμάριο ασβεστίου την ημέρα -. Το ισοδύναμο περίπου τρία ποτήρια αποβουτυρωμένο milk.Table αλάτι και καρυκεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται περιορισμός αλάτι θα συμβάλει στη μείωση της συγκέντρωσης του ασβεστίου στα ούρα. θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου σας σε δύο έως τρία γραμμάρια ανά ημέρα, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού. Εκτός από τον περιορισμό καρυκεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, όπως κέτσαπ και μουστάρδα, τη μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένων και τουρσί τρόφιμα , κρέατα γεύμα και σνακ, όπως πατατάκια και pretzels.The καλύτερος τρόπος για την πρόληψη σχηματισμού λίθων στα νεφρά είναι να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών σας και να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος. Προσπαθήστε να εξαλείψει τον καφέ, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα και από τη διατροφή σας, όπως καλά. Όπως πάντα η άσκηση μπορεί να κρατήσει το σώμα σας υγιές και να είναι δραστήρια μπορεί να αποτρέψει πέτρες από forming.Beans, κακάο, στιγμιαίος καφές, το μαϊντανό, το ραβέντι, σπανάκι και το μαύρο τσάι είναι όλα φορτωμένα με οξαλικά πέτρα που προκαλούν. και ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους άλλους. «Δίνουμε ασθενείς μας μια λίστα με τα περιεχόμενα οξαλικού περίπου 200 τρόφιμα, Η Ημερήσια Αξία βιταμίνη C είναι μια απλή 60 χιλιοστόγραμμα, αλλά πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο να επωφεληθούν από τα πολλά οφέλη επούλωση της βιταμίνης C. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που ‘ ve είχε πέτρες στα νεφρά μην πηδήσουν στη μόδα της βιταμίνης C με πάρα πολύ ενθουσιασμό. Μερικοί γιατροί συστήνουν ότι εάν παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης C, θα παραμείνει κάτω από τα 500 χιλιοστόγραμμα. αυτό συμβαίνει γιατί ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού της βιταμίνης C μπορεί να είναι οξαλικού, η οποία είναι το μισό της πιο κοινή πέτρα στα νεφρά.