Διορθωτικά μέτρα αρθρίτιδα και φυσικές θεραπείες που αξίζει να δοκιμάσετε

αρθρίτιδα προκαλείται συνήθως όταν υπάρχει βλάβη και καταστροφή των κοινών τμημάτων. Αυτό το άρθρο περιγράφει εν συντομία τα ένδικα μέσα και τις φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα που αξίζει να δοκιμάσετε.

Η αρθρίτιδα σημαίνει φλεγμονή των αρθρώσεων. Αν και υπάρχουν περισσότερες από εκατό διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας, αλλά όλα αυτά ομαδοποιούνται σε τρεις μεγάλες κατηγορίες: οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα όλων των τύπων αρθρίτιδας είναι η δυσκαμψία, ερυθρότητα, οίδημα και πόνο.1. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει συνήθως τα γόνατα, τα ισχία, τα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε joint.2. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως τους καρπούς, τα γόνατα, μικρές αρθρώσεις δάχτυλο χεριών και των ποδιών, αλλά πιθανός στόχος της είναι όλες οι αρθρώσεις του body.3. συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας επίθεση αρχικά τα κάτω άκρα και στοχεύουν τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο σοβαρή ώστε το βάρος της κάλτσες ή σεντόνια θα μπορούσε να είναι unbearable.It επηρεάζει σχεδόν τους ανθρώπους όλων των ηλικιακών ομάδων και των δύο το σεξ. Αλλά σε σύγκριση με τον άνθρωπο, οι γυναίκες είναι τρεις φορές πιο ευάλωτα σε arthritis.Usually αρθρίτιδα προκαλείται όταν υπάρχει μια βλάβη και καταστροφή των κοινών τμημάτων. Αν και η αιτία της αρθρίτιδας είναι διαφορετική για διαφορετικά άτομα, αλλά μερικά από κοινή αιτία της είναι η ηλικία, οι λοιμώξεις, η γενετική, τραύμα, παχυσαρκία, ψυχική ή σωματική καταπόνηση, το κρύο, την υπερβολική χρήση των πλούσιων τροφίμων και η ανεπάρκεια των οργανικών νατρίου και μέταλλα. Διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας είναι το αποτέλεσμα των ζημιών που προκλήθηκαν σε διάφορα μέρη του joint.There είναι διαφορετικοί τρόποι για την αντιμετώπιση του προβλήματος της αρθρίτιδας. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια των φαρμάκων, άσκηση, γιόγκα, ενέσεις, λειτουργία, αλλά και με τη βοήθεια του σπίτι διορθωτικά μέτρα και τα φυτικά supplements.Arthritis μπορεί να θεραπευτεί με τη χρήση έλαιο λιναρόσπορου. Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά ως κύριο περιεχόμενό της το οποίο παράγει προσταγλανδίνες της σειράς 1 και 3, που είναι αντι-φλεγμονώδη ορμονών όπως τα μόρια. Αυτά τα μόρια μειώσει τις φλεγμονές που σχετίζονται με την αρθρίτιδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο σπόρου λιναριού 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι στο φαγητό σας. Εάν αυτή η θεραπεία συνεχίζεται για τουλάχιστον ένα μήνα, τότε θα θεραπεύσει τις πρωτογενείς μορφές arthritis.Consumption της μικρής ποσότητας μουρουνόλαδο βοηθά στη μείωση της εκφύλισης του χόνδρου, και είναι το κύριο σύμπτωμα της osteoarthritis.Turmeric είναι επίσης πολύ ευεργετική στη μείωση του προβλήματος της αρθρίτιδας. Για εκατοντάδες χρόνια, έχει χρησιμοποιηθεί για την μείωση της φλεγμονής. Τώρα κάψουλες του κουρκουμά είναι επίσης διαθέσιμα που δίνει ανακούφιση από τον πόνο της osteoarthritis.In με τον ίδιο τρόπο τζίντζερ είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φυσικό αντιφλεγμονώδες. Μπορείτε να φλούδα και κόψτε μισή ίντσα φρέσκο ​​τζίντζερ και να το πάρετε με κάθε γεύμα.