μου

Η εφηβεία έφερε περιόδους της ακμής. Στη δεκαετία του ’20 σας, η εύρεση κ ή κα Δεξιά ήταν επικεφαλής συνέπεια. Όταν τη δεκαετία του ’30 χτύπησε, θα εργαστεί για να αυξήσει λίγη Johnnie ή τη Suzie να είναι ένα μοντέλο παιδί. Τώρα που σας χτυπούν την υπέροχη δεκαετία του ’40, θα πρέπει να ρολάρει μέσα από τη ζωή, το δικαίωμα. Λοιπόν, γιατί ξαφνικά ασχολείται με το καλλυντικό διπλό πρόβλημα της ακμής και των ρυτίδων; Ακόμη και η ασφαλιστική εταιρεία σας στοιχεία που θα πρέπει να έχετε πάρει απαλλαγούμε από ακμή μέχρι την ηλικία των 25.

Ο αριθμός ατόμων άνω των 30 που χρειάζονται θεραπείες ακμής έχει αναρριχηθεί στο βαθμό που μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας συνιστά αύξηση του ορίου ηλικίας για την ασφαλιστική κάλυψη της τρετινοΐνη ακμή φάρμακο για τουλάχιστον 40. Οι συντάκτες της έκθεσης, Δρ. Steven Feldman και ο Alan Fleischer, προσθέτουν ότι πολλές ασφαλιστικές εταιρείες αρνούνται να πληρώσουν για τις συνταγές tretinoin για τους ασθενείς ηλικίας άνω των 25.

Καλλυντικά Catch 22 Ακόμη και αν η ασφαλιστική εταιρεία σας σας αφήνει για να προστατεύσει για τον εαυτό σας, εξακολουθείτε να έχετε επιλογές για την απελευθέρωση τον εαυτό σας από την ακμή και τις ρυτίδες. Κατά την πρώτη, την αντιμετώπιση της ακμής και των ρυτίδων μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλλυντικό αλιευμάτων 22. Έχετε στεγνώσει το δέρμα σας με καθαρισμού ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου και σαλικυλικό οξύ, και να επιδεινώσει τις ρυτίδες σας; Ή, λερώνετε στο moisturizer για να λειάνετε τις ρυτίδες, αλλά αντιμετωπίζετε τα zits που προήλθε από το επιπλέον λάδι ή ευαισθησία σε ένα νέο προϊόν;

Υπάρχει ένας πιο έξυπνος τρόπος για να χειριστεί την ακμή και τις ρυτίδες.

1. Ερμηνεύστε την ακμή

2. Επιτρέπουν το δέρμα σας να βελτιωθεί, όπως εσείς χρησιμοποιείτε αυτογνωσία για να καταργήσετε ακμή.

Ερμηνεύστε την ακμή

Ενώ ασχολούνται με την ακμή και τις ρυτίδες, στοχεύστε στην ακμή πρώτα επειδή η ακμή είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Έχοντας μια αυτοάνοση ασθένεια που σημαίνει ότι σας τις σκέψεις, τα συναισθήματα, ή /και το περιβάλλον που σας επηρεάζουν σε δυσμενή τρόπο και απαιτούν την άμεση προσοχή. Έτσι, η ακμή μπορεί να αποκαλύψει ότι πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, reframe διαπροσωπικό διάλογο σας, να σταματήσει εκείνο το τράνταγμα από το γραφείο ή /και κάνει μια άλλη ευεργετική αλλαγή στον τρόπο ζωής σας.

Ακμή φτάσει στο σας πρόσωπο να υποβάλει έκθεση για ορισμένες δυσάρεστες δραστηριότητες μέσα στο σώμα και τη ζωή σας. Μόλις πάρετε ανατροφοδότηση από αυτά τα zits, μπορείτε να λάβετε μέτρα να στείλετε τα zits μακριά αυξάνοντας την υγεία σας στη διαδικασία.

Η ακμή είναι συνήθως μια ένδειξη διάφορα κρυμμένα ή αγνοημένα προβλήματα υγείας. Εδώ είναι ένα δείγμα από τις ερωτήσεις θα πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας όταν ασχολείται με την ακμή, έτσι ώστε να μπορείτε να ξετυλίξουν το μυστήριο πίσω από τα zits σας. Είστε:

Κανονική

Περίπου το 70% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερο σας;. Εάν αυτή η περιοχή είναι αποκλεισμένη με τα απόβλητα, ανοσο-υπερασπίσεις σας είναι κάτω. Έτσι, αντί των αποβλήτων που αφήνουν το σώμα σας μέσω του ορθού, επιλέγει να φύγει μέσω του δέρματος. Αποβλήτων αφήνοντας το δέρμα μπορεί να προκαλέσει μια μόλυνση που παρουσιάζεται ως ακμή.

Τεταμένη;

Η ένταση μειώνει επίσης την ευρωστία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές καθ ‘όλη την ημέρα για να ηρεμήσει το σώμα σας. Πάρτε μια μεγάλη βόλτα στον καθαρό αέρα για να ηρεμήσω.

Η κατανάλωση διατροφικά;

Οι περιπτώσεις της ακμής έχουν βελτιωθεί με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν ψευδάργυρο, απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Α και μια σειρά από άλλα θρεπτικά συστατικά. Όλες αυτές οι ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες είναι διαθέσιμες στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, τα φρούτα και το ελαιόλαδο.

Ανησυχείτε για τα εκκρεμή ζητήματα;

Δεν επίλυση των προσωπικών ζητημάτων δημιουργεί τη σύγκρουση και την ένταση στο σώμα. Και πάλι, αυτά τα ζητήματα πιό πολύ αντιμετωπίζονται για να αποφευχθεί αδικαιολόγητη πίεση μέσα στο σώμα.

Η καθημερινή άσκηση;

Η άσκηση μειώνει το άγχος και σας δίνει μια ευκαιρία να συλλογιστεί υποσυνείδητα τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίζουν. Η σωματική δραστηριότητα κρατά επίσης τους μυς και τα έντερα σας ήπια, που κρατά ενθαρρύνουν την τακτικότητα.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη συχνά;

Χρησιμοποιώντας ένα βρώμικο μαξιλαροθήκη επιδεινώνει την κατάσταση της ακμής. Το πρόσωπό σας εκκρίνει φυσικά έλαια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα έλαια είναι κολλώδη. Έτσι, αν μαξιλαροθήκη εάν βρώμικος, εσείς επιτρέπει στο πρόσωπό σας για να συλλέξει επιπλέον των αποβλήτων κατά τη διάρκεια της νύχτας, η οποία θα μπορούσε να φράξει περαιτέρω τους πόρους σας.

Μετακίνηση ή αλλαγή της εργασίας /της σταδιοδρομίας σας;

Τα νέα αιτήματα ή συναισθήματα χάνουν μπορούν μερικές φορές να συνοδεύσουν την αλλαγή. Μεταφέρετε αυτές τις συγκινήσεις σε κάτι εποικοδομητικό με το γράψιμο σε ένα περιοδικό ή οραματίζονται το πώς αυτές οι αλλαγές πρόκειται να σας ωφελήσουν. Βρείτε την άνεση σε αυτές τις αλλαγές και ευκαιρίες για νέα ξεκινήματα.

Βιώνοντας την υπερβολική του προσώπου αύξηση τρίχας και τις ακανόνιστες περιόδους;

Οι όροι όπως η ακμή, η υπερβολική του προσώπου τρίχα, και ακανόνιστες περίοδοι θα μπορούσαν να υποδεικνύουν μια διαταραχή των ανδρογόνων ή άλλο υποκείμενο ορμονικές ανισορροπίες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια σειρά ενδοκρινών δοκιμών για να εξακριβώσει τα επίπεδα ορμονών σας και ποιες διορθωτικές ενέργειες θα πρέπει να πάρετε. Ricardo Azziz, MD, ο οποίος υπηρετεί ως πρόεδρος του Τμήματος Μαιευτικής και Διευθυντής του Κέντρου για τις ανδρόγυνο-σχετικές αναταραχές στο Cedars Sinai-Medical Center, εκτιμά ότι το 80 τοις εκατό των γυναικών με υπερβολική ανδρογόνων επίπεδα πάσχουν από μια ενδοκρινική διαταραχή που ονομάζεται σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Ο Δρ Azziz προσθέτει ότι οι γυναίκες με PCOS έχουν συχνά την αντίσταση ινσουλίνης και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη διαβήτη τύπου ΙΙ, υπέρταση και καρδιακή νόσο.

Μόλις η ακμή είναι υπό έλεγχο μπορείτε να κινηθείτε προς τις ρυτίδες. Ένας άλλος λόγος για τη θεραπεία των zits πρώτος είναι γιατί αν αλλάξει τον τρόπο ζωής σας με τέτοιο τρόπο ώστε να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από την ακμή, και το κάνεις αυτό σε μια υγιή και υπομονετική μόδα, θα μειώσει πραγματικά τον αριθμό των ρυτίδων που έχετε.

η υγεία είναι πληρότητα και η ομορφιά είναι μια αντανάκλαση της γερής υγείας. Ποτέ δεν θα αγοράσει γερή υγεία σε ένα βάζο. Είναι ένα μυαλό, το σώμα, το πνεύμα και το σύστημα περιβαλλοντικής υποστήριξης που συγκεντρώνει τη σωματώδη υγεία. Ας δούμε θέλουν πραγματικά χρειάζεστε από ένα; κρέμα ομορφιάς ?.

Κρέμα Προσώπου Εκπαίδευση Υπάρχουν πέντε βασικά συστατικά σε οποιαδήποτε δεδομένη αντι-γήρανση ή το αντι-ζάρωμα της κρέμας.

1. Το λάδι ή ενυδατική κρέμα

2. Τα συντηρητικά για να κρατήσει την κρέμα από να χαλάσει.

3. Ένα άρωμα ή γεύση

4. Ένα χρώμα

5. Το δραστικό συστατικό.

Μόνο ένα από αυτά τα συστατικά είναι ουσιαστικό, το πετρέλαιο. Το συντηρητικό απαιτείται μόνο για να κρατήσει την κρέμα χρήσιμη. Το πρόσωπό σας δεν χρειάζεται τη συντήρηση επειδή το δέρμα είναι ζωντανό. Δεδομένου ότι μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στα αρώματα και χρώματα σε καλλυντικά, το σώμα λέει ότι αυτά τα δύο συστατικά δεν είναι απαραίτητα. Το ενεργό συστατικό είναι συνήθως το πιό πρόσφατο καλλυντικό φάρμακο ή πολυβιταμινούχο που υποτίθεται ότι θα άρει ή να αντιστρέψουν εντυπωσιακά την ηλικία σας από 5-20 χρόνια.

Οι ερευνητές S. Jay Olshansky, Leonard Hayflick και Bruce A. Carnes σχολιάζουν ξεκάθαρα το γελοιότητες των καλλυντικών εταιρείες στην έκθεσή τους καμία αλήθεια στην πηγή της νεότητας, που δημοσιεύθηκε στην έκδοση του Scientific American Ιουνίου 2002. Οι συντάκτες προειδοποιούν του καθενός που στοχεύει να αντιστρέψουν τα σημάδια των χρόνων στο πρόσωπό τους που, ?? καθένας που ισχυρίζεται να προσφέρει ένα προϊόν αντι-γήρανσης είναι σήμερα είτε μπερδεμένος είτε ?.

Σίγουρα σκέφτεστε,? δεν θα το ότι το πετρέλαιο κάνει την ακμή χειρότερη ?? Η απάντηση δεν είναι εάν χρησιμοποιείτε το σωστό πετρέλαιο. Ορισμένα αιθέρια έλαια, όπως περγαμόντο, λεβάντα, λεμόνι, νερολί, σανταλόξυλο, δέντρο τσαγιού και ylang ylang έχουν τον καθαρισμό και την αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων ακμή. Άλλες αιθέριο έλαιο όπως το γεράνι, φασκόμηλο και πορτοκάλι ρυθμίζουν την παραγωγή του πετρελαίου στο πρόσωπο. Όταν αναμιγνύεται με ένα πετρέλαιο μεταφορέων όπως jojoba ή καμέλια, αυτά τα αιθέρια έλαια είναι ιδανικά moisturizers.

Τίποτα που βάζετε στο πρόσωπό σας θα αλλάξει αληθινά την εμφάνισή σας. Κρέμες είναι χρήσιμες, αλλά είναι μόνο ένα όργανο σε μια ορχήστρα των συναυλιών αντι-γήρανσης. Υγείας ξεκινά στο εσωτερικό. Αν θέλετε να βελτιώσετε την ομορφιά σας να ξεκινήσετε με το πώς θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τον εαυτό σας ζωοτροφών. Εννοώ όχι μόνο ποια τρόφιμα τρώτε αλλά ποια σκέψεις που τρώτε.

Μπορείτε να φάτε τις σκέψεις του είδους,; Δεν μπορώ ??,? Είχα μια αγχωτική ημέρα ?,? Είμαι κουρασμένος από ??,? δεν μπορώ να περιμένω μέχρι ??,? γερνάω ?,? το σώμα μου δεν είναι τόσο υγιή, όπως χρησιμοποιείται για να είναι ?. Το μενού είναι ατελείωτες. Αν θέλετε να δούμε τους νέους και υγιείς, πρέπει να σκεφτείτε τους νέους και υγιείς σκέψεις. Εδώ είναι τα βήματα για να jumpstart την αναζήτησή σας:

Έναρξη με την αλλαγή της σκέψης σας. Αναπτύξτε το πρότυπο νεολαίας σας, δηλαδή με τα βήματα που θα ακολουθήσετε για να διατηρήσει τη ζωτικότητά σας και να επιμείνουμε σε αυτό.

Απολαύστε τα θρεπτικά τρόφιμα. Μια μελέτη στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Διατροφής διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά και χρησιμοποιώντας το ελαιόλαδο κάθε ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει να κρατήσει τις ρυτίδες μακριά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν μια διατροφή πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φασόλια, το ελαιόλαδο, τα καρύδια και πολύσπορα ψωμιά, αποφεύγοντας το βούτυρο, το κόκκινο κρέας και τα ζαχαρούχα goodies, ήταν λιγότερο προδιάθεση για ρυτίδες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες, όπως Α, C και Ε, οι οποίες βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από την περιβαλλοντική ζημία.

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό κάθε μέρα.

Ατμός το πρόσωπό σας καθημερινά για 5-15 λεπτά, ειδικά εάν σας έχει ακμή. Ο ατμός αφαιρεί κέρινη συσσώρευση στο δέρμα ενώ διεγείρει την κυκλοφορία. Αυτό το combo των οφελών καθαρίζει τους πόρους για να μειωθεί η πιθανότητα της ακμής, ενώ συσφίγγει το δέρμα και τους μυς του προσώπου.

Απολέπιση δέρμα σας καθημερινά.

Ενυδατώνει το πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ με τα φυσικά έλαια . Εκτός από τα πετρέλαια πάλης ακμής που απαριθμούνται ανωτέρω, μπορείτε να αναμίξετε αιθέρια έλαια, όπως frankinsense, μύρο, νερολί και ανήλθε σε βοηθήσει να ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια ενυδατική κρέμα με αραίωση 1-3 των αγαπημένων σας αιθέριων ελαίων σε ένα πετρέλαιο μεταφορέων όπως jojoba ή έλαιο καμέλια σε αναλογία 1 μέρος αιθέριο έλαιο σε 3 μέρη λάδι μεταφορέα.

Τρίψτε το πρόσωπό σας καθημερινά όταν θα εφαρμόσει το πετρέλαιο του προσώπου σας.

Ξαπλώστε σε έναν πάγκο κλίση για 5-20 λεπτά κάθε μέρα για να επιτρέπει τη ροή του αίματος στο κεφάλι σας.

Φορέστε ένα φοράτε καπέλο στον ήλιο.

Δώστε στον εαυτό σας μια ελαφριά φλούδα δερμάτων μία φορά το μήνα.

Τέλος, σαράντα μπορεί ακόμα να είναι υπέροχο και σας την ομορφιά διαρρύθμιση πολύ λιγότερο αινιγματικό. Απλά θυμηθείτε τα βασικά, να ερμηνεύουν τα μηνύματα των zits σας, και να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με αντιρυτιδική Κρέμες που δεν τα χρειάζεστε.