Είτε είστε ένας νεαρός ενήλικας που βιώνει την πρώτη περίοδό τους με την ακμή, ή έχετε ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι βλέπετε την ακμή στο πρόσωπό σας και πάλι μετά δεν χρειάζεται να ασχοληθεί με το θέμα για χρόνια, θα ‘ θα διαπιστώσετε ότι είστε σίγουρα δεν είναι μόνη! Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που έχει υποστεί από πολλούς ανθρώπους και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής. Ενώ μπορεί να φαίνεται σαν την ακμή που έχουμε να κάνουμε με είναι σχεδόν αδύνατο να κινούμαι, να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ακμής εκεί έξω, ώστε να βεβαιωθείτε ότι τους κρατήσει σε mind.The πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι, όταν πρόκειται για φυσικές θεραπείες ακμής, μην ανησυχείτε για τα τηγανητά τρόφιμα ή σοκολάτα. Ενώ πάρα πολλά τηγανητά τρόφιμα ή η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να άρρωστο, το λίπος των τροφίμων ή την περιεκτικότητα σε λιπαρά του δεν έχει τίποτα να κάνει με τα προβλήματα ακμής που μπορείτε να have.When ψάχνετε για φυσικές λύσεις ακμής, να δούμε τη δική σας επιδερμίδα φροντίδα σχήμα. Τι κάνεις και τι είναι αυτό που πραγματικά κάνει στο πρόσωπό σας; Να θυμάστε ότι οι θεραπείες που στεγνώσει το δέρμα σας πρόκειται να κάνει την ακμή σας, ακόμη χειρότερα, διότι θα ενθαρρύνει το δέρμα κατά μήκος των πληγές να ραγίσει και φλοιοί. Ένα πράγμα που πολλοί άνθρωποι κάνουν ότι επιδεινώνει την ακμή τους είναι ότι πλένουν τα πρόσωπά τους πάρα πολύ και όταν το κάνουν, το κάνουν με σκληρή σαπούνι. Αν δεν σας πειράζει το πρόσωπό σας να είναι δυσάρεστα λιπαρό για λίγες μέρες, θα μπορούσε να βοηθήσει να στραφούν σε νερό μόνο για πλύσιμο προσώπου, το οποίο θα αφήσει το δέρμα σας να αυτορυθμιστεί πολύ πιο effectively.There είναι πολλές συνήθειες που μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσει σας ακμή, καθώς και. Για παράδειγμα, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό. Το νερό είναι απαραίτητο όταν πρόκειται να δώσει στο δέρμα σας την ανακούφιση που χρειάζεται. Το νερό θα βοηθήσει τις τοξίνες διαδικασία το σώμα σας καλύτερα και θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια σε γενικές γραμμές! Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τον εαυτό σας από το να αγγίξει το πρόσωπό σας με τα χέρια σας όσο μπορείτε? η βρωμιά και τα έλαια στα χέρια σας μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας και να το worse.While θα μπορούσε να τσιμπήσει λίγο, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού για την ακμή σας. Ο χυμός λεμονιού είναι στυπτικό και μπορεί να βοηθήσει την ακμή σας θεραπεύσει πολύ πιο γρήγορα και πολύ πιο καθαρά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποφευχθεί η υπερβολική χρήση του, δεδομένου ότι μπορεί να είναι λίγο harsh.Vitamin Ε είναι μια άλλη φυσική θεραπεία για την ακμή που πρέπει να δοκιμάσετε. Μπορείτε να πάρετε κάψουλες βιταμίνης Ε σε οποιοδήποτε κατάστημα της υγείας και πολλά καταστήματα τακτική παντοπωλείων, καθώς, και μπορούν να καταποθούν ή να εφαρμόζονται τοπικά. Η βιταμίνη Ε είναι μια ουσία που θεραπεύει φυσικά το δέρμα σας καθώς είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, και αυτό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε το δέρμα σας αναζητούν σαφείς και ομαλή again.There είναι πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες για την ακμή εκεί έξω, έτσι ώστε να συνεχίσετε να ψάχνετε μέχρι μπορείτε να βρείτε αυτό που είναι σωστό για σας.