είναι η βιταμίνη για θεραπείες εμμηνόπαυση αποτελεσματική; Η εμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος στη ζωή των γυναικών, όπου λειτουργεί γονιμότητα αρχίζουν να κλείσει και μαζί με αυτό έρχεται μια σειρά από συμπτώματα, τα οποία σε πολλές περιπτώσεις, να πιάσει τους ανθρώπους από τη φρουρά. Έτσι πόσο σημαντικό είναι οι βιταμίνες στη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για την εμμηνόπαυση είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT). Ένα από τα μεγαλύτερα ανωμαλιών με αυτό είναι ότι οι γυναίκες θα πρέπει κανονικά να προσφέρεται HRT εφόσον εμφανίζουν συμπτώματα, ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι εμμηνόπαυση σχετίζεται καθόλου αλλά αποδίδεται σε άλλες συνθήκες υγιεινής. Με άλλα λόγια, είναι η γήρανση συναφείς. Βιταμίνες για μια υγιή BodyBeing προετοιμάζονται για την έναρξη της εμμηνόπαυσης δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταθεί πίσω από ένα οδόφραγμα και να κρατήσει μια επιφυλακή για αυτό. Κρατώντας το σώμα σας υγιές και έτοιμο να διαχειριστεί αυτή τη φυσική διαδικασία που συμβαίνουν είναι σημαντική. Καλή πρόσληψη βιταμίνης σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή σημαίνει ότι δίνετε στον εαυτό σας κάθε ευκαιρία να ρυθμίσετε την εμμηνόπαυση, όταν «φτάνει». Έτσι, μια βιταμίνη για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης θα πρέπει να είναι μια έντονα θεωρείται option.One από τα μεγαλύτερα οφέλη των συμπληρωμάτων βιταμίνης είναι ο ρόλος τους στην maintaing μια υγιή δομή των οστών. Πρόσφατες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο σχηματισμός των οστών μπορεί να επηρεαστεί χωρίς επαρκή επίπεδα των επιπέδων της βιταμίνης Κ οιστρογόνου μειώνονται κατά τη διάρκεια της πρόωρης εμμηνόπαυσης και τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η λειτουργία της βιταμίνης Κ μειώνεται ακόμη και πριν συμβεί απώλεια οστικής μάζας. Έτσι, στην πραγματικότητα, η πρόταση είναι ότι το αποδεκτό επίπεδο της βιταμίνης αυτής δεν είναι αρκετά επαρκείς κατά την αρχική φάση της εμμηνόπαυσης. Η βιταμίνη Κ έχει αποτελέσει το αντικείμενο ενός ξενιστή των μελετών σε σχέση με την εμμηνόπαυση και μπορεί να μην είναι ακόμη εντελώς understood.Benefits των βιταμινών για MenopauseWhat Εννοείται όμως είναι η λειτουργία των βιταμινών όπως B, C και Ε βιταμίνη Β έχει από καιρό γνωστό ως ενεργός πολεμιστής κατά των συμπτωμάτων του άγχους και μειωμένα επίπεδα ενέργειας. Ένα καλό συμπλέγματος Β μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη από την εξάντληση ενέργειας και άλλες συναφείς symptoms.Vitamin Ε έχει «σημείωσε πολλά μπουκέτα» για την κατοχή μιας επίδραση στη συχνότητα των εξάψεων. Επίσης, έχει βρεθεί χρήσιμο στην υποβοήθηση κολπική ξηρότητα, μια κοινή καταγγελία της εμμηνόπαυσης. Η βιταμίνη Ε έχει ένα περαιτέρω πλεονέκτημα πολλαπλασιασμό όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με ορισμένα μεταλλικά nutrients.The οφέλη της βιταμίνης C έχουν από καιρό γνωστό, ιδιαίτερα στον τομέα της θεραπείας για ασθένειες όπως κρυολογήματα και γρίπη, ωστόσο, έχει επίσης ήταν αποτελεσματικές στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης εξάψεις σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες καθώς επίσης και έχοντας την ικανότητα να προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτό έχει πρόσθετα οφέλη τόσο στην πρόληψη όσο και τη θεραπεία κολπική dryness.Maintaining ένα υγιές διάθεση πολύ πριν από την εμμηνόπαυση είναι ακόμη ένας παράγοντας μπορεί να είναι μόνο χρήσιμη για την μετάβαση αυτό το φυσικό στάδιο της ζωής. Μια βιταμίνη για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης θα πρέπει να είναι μια ισχυρή επιλογή και ένα που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό για την υγεία σας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα βιταμίνης στην αγορά σήμερα και δεν είναι όλοι ίσοι. Μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει βαθύτερα από ό, τι μόλις διευθέτηση για εκείνους που βλέπετε στα ράφια των σούπερ μάρκετ και ίσως εξετάσει προϊόντα που δεν διατίθενται στην αρένα ψώνια mainstream.