Μπορεί κουρκούμη πραγματικά να είναι η θεραπεία για μια ανώδυνη ύπαρξης για τους ανθρώπους που πάσχουν από αρθρίτιδα; Σε αυτό το άρθρο που ακολουθεί θα εξετάσουμε την πιθανότητα το ίδιο, και να σας παρέχει στοιχεία σχετικά με κουρκούμη και γιατί θεωρείται μια από τις καλύτερες επιλογές για να διαλέξετε, ως μέρος της φυσικής θεραπείας.

Στην ινδική υποήπειρο και η χώρες που την περιβάλλουν, κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό που κάνει για ένα πολύ σημαντικό συστατικό στην καθημερινή μαγειρική, καθώς και την καθημερινή ζωή. Δεν είναι πραγματικά η γεύση και το χρώμα που προσδίδει στην αύξηση της δημοτικότητας αυτής της μπαχαρικό, αλλά τα ποικίλα οφέλη για την υγεία που παρέχει. Μην με παρεξηγείτε. Η γεύση είναι αρκετά διαφορετική, ελαφρώς πικάντικη και συντριπτική. Και όταν σε μορφή σκόνης του, δεν μπορεί πραγματικά να είχε ωμά. Κοιτάζοντας πέρα ​​από τη γεύση όμως, είναι ένα από εκείνα τα πολυδύναμα και ευπροσάρμοστο φυσικά προϊόντα που παρέχει ένα ευρύ φάσμα οφέλη στο ανθρώπινο σώμα. Θα μπει σε ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, όπως το άρθρο αυτό εξελίσσεται. Ο κυριότερος παράγοντας, ωστόσο, είναι ότι η κουρκούμη για τον πόνο της αρθρίτιδας αποδεικνύεται ότι είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για να διαλέξετε, λόγω της φυσικά αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Ας πάρει στις λεπτομέρειες του ίδιου στις ακόλουθες ενότητες του άρθρου αυτού.

Η

Τι είναι η αρθρίτιδα

Η

Για τους ανθρώπους που έχουν υποφέρει από τον πόνο της αρθρίτιδας, πρέπει να υπάρχουν να υπάρχει ειδική μνεία για το τι ο πόνος είναι σαν και πώς μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου. Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση υγείας που επηρεάζει τις αρθρώσεις (όπου δύο οστά συναντιούνται και είναι ως εκ τούτου υπεύθυνες για την κίνηση των εν λόγω τμημάτων του σώματος) ενός ατόμου. Αρθρίτιδα μπορεί να είναι διαφόρων ειδών και προήλθε από διαφορετικούς λόγους. Είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια φλεγμονή και οίδημα των αρθρώσεων και των γύρω μέρη, τα οποία στη συνέχεια οδηγεί σε έντονο πόνο και ματαίωση των φυσικών κινήσεων. Σε γενικές γραμμές ο πόνος που προκαλείται από αρθρίτιδα είναι τόσο σοβαρή ώστε να επηρεάζει την ποιότητα της ζωής του ασθενούς. Στην κατεύθυνση αυτή, η μελέτη των κουρκούμη για τη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ ενθαρρυντικά. Γιατί είναι κουρκούμη γνωστό για να βοηθήσει τους ασθενείς με πόνο της αρθρίτιδας;

Η

Turmeric για την Αρθρίτιδα

Η Κουρκούμη περιέχει ένα προϊόν που ονομάζεται

κουρκουμίνη

που προσδίδει το αντι- φλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για να περιορίσουν τον πόνο που προκαλείται από αρθρίτιδα. Η κουρκουμίνη ενεργεί πάνω στην πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνος για την πρόκληση της φλεγμονής των αρθρώσεων, μειώνοντας έτσι την επίδραση και τον πόνο. Μαζί με αυτό βοηθά στην αναστολή ουσίες όπως κυκλοοξυγενάσης και προσταγλανδίνες οι οποίες είναι υπεύθυνες για την πρόκληση φλεγμονής στο σώμα, καθώς μειώνει τα επίπεδα ισταμίνης στο σώμα και τονώνει ορισμένων ορμονών που είναι υπεύθυνες για την καύση του πόνου.

Άλλα από ό, τι εργάζονται άμεσα για να ελαττώσει τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονή, η κουρκούμη θα δανείσει επίσης σε πολλές άλλες λειτουργίες που περιλαμβάνουν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του ατόμου και ως εκ τούτου εμποδίζει την εισροή ποικίλες συνθήκες. Αυτό το συστατικό είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και ως εκ τούτου εμποδίζει την εμφάνιση των ελευθέρων ριζών που αποδυναμώνουν το σύστημα με ασθένειες. Κουρκούμη ανήκει στην οικογένεια τζίντζερ και λέγεται ότι ένας συνδυασμός τζίντζερ και η κουρκούμη για την αρθρίτιδα συχνά αποδεικνύεται να είναι πιο επωφελής.

Η

Τρόποι για να καταναλώνουν κουρκούμη

Η κουρκούμη για αρθρίτιδα λειτουργεί εξαιρετικά καλά όταν καταναλώνεται ως προληπτικό μέτρο. Με αυτόν τον τρόπο, θα δυνάμεις το σώμα για να αποτρέψει μια επίθεση και τον πόνο που προήλθε. Κουρκούμη ως ρίζα είναι ιδιαίτερα πικάντικη και έχει μια ισχυρή γεύση που δεν μπορούν να ληφθούν, σε ακατέργαστη μορφή της. Η ιδανική μορφή να καταναλώνουν κουρκούμη είναι σε μορφή σκόνης. Οι άνθρωποι στην Ανατολή θα προσθέσει το κουρκούμη σε κάρυ ή άλλα τρόφιμα που παρασκευάζονται σε καθημερινή βάση. Έτσι, προσθέτοντας μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη στα αυγά κάποιου το πρωί ή ακόμα και τα δημητριακά είναι ο απλούστερος τρόπος για να καταναλώνουν την ίδια. Ένας άλλος τρόπος για να έχουν το ίδιο είναι να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και τη ζάχαρη και έχουν πολύ ζεστό. Ως φάρμακο, μπορεί επίσης να καταναλωθεί ως έχει με κατάποση ένα τσίμπημα της σκόνης με αλάτι και στη συνέχεια gulping κάτω με καυτό νερό.

Άλλα από αυτό, συνδυάζοντας το τζίντζερ και η κουρκούμη είναι μια άλλη επιλογή που θα κάνει θαύματα για την κατάσταση. Ετοιμάζω κάποια τσάι με τις δύο αυτές ρίζες για μέγιστο αντίκτυπο. Προσθέστε μια ίντσα της κάθε ρίζας σε 2 φλιτζάνια νερό και βράστε μαζί με τη ζάχαρη και τσάι σε σκόνη για 15-20 λεπτά ή μέχρι το κατασκεύασμα έχει μειωθεί στο επίπεδο του ενός φλιτζανιού. Στη συνέχεια, καταναλώνουν ζεστά και φρέσκα. Με αυτόν τον τρόπο, οι πιο φυσικό αντι-φλεγμονώδη και αντι-ιδιότητες διόγκωσης των δύο ρίζες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.

Η Κάποιος μπορεί επίσης να καταναλώνουν κουρκούμη σε μορφή δισκίων ή καψουλών, μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό σχετικά με τη συνιστώμενη δοσολογία για την αρθρίτιδα. Όμως, στις περισσότερες φυσική του μορφή, σίγουρα αποδεικνύεται ότι είναι πιο αποτελεσματική.

η θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά είναι μόλις ανακαλύπτονται στη Δύση, αλλά είναι κάτι που έχει ένα μέρος της Ανατολικής πολιτισμού για πολλούς αιώνες τώρα. Είναι ένα από εκείνα τα ιδιαίτερα αποτελεσματικές, πρόληψης και θεραπείας μορφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αρθρίτιδα και πραγματικά δεν παίρνει πολύ για να το εισαγάγει στον τρόπο ζωής σας, είτε. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία και να δείτε τα θαύματα που αυτή η ολιστική βότανο μπορεί να κάνει για σας. Εδώ είναι σε μια ανώδυνη ύπαρξη.